serce

[...] niż zwykle + boli mnie głowa, ale mam nadzieję, że jutro odczuje pozytywny efekt "luzu". Białko stestowane, naprawdę pyszne - smak kokosowy już samym zapachem podbił moje serce. :) Nie wiem jak smakuje z mlekiem, bo ja mieszam od zawsze z wodą. /SFD/Images/2015/11/11/882c4601079b4b63b2fc78e72fcd1a3f.png [...]

[...] na necie przepis na gulasz z zoladkow albo serc ( REWELACJA) ja raz na zcas zoładki i sercagotuje w solonej wodzie i zajadam same zamaist chipsów do filmu%-)..Co mnie w tym momencie ucieszyło to mój mały 3 latek podbiegł i zakosił mi z talerza jedno serce i duży kawałek żoładka , zjadł i powiedział ze smakuje i ze jutro chce wiecej .SUPER

[...] /SFD/Images/2016/5/20/dc0371cc49c94111899807cfd8c820a3.png Trening „A” Jak obiecałam sobie tak zrobiłam i schowałam ego do kieszeni. :-D 1. Przysiady - ciężar boli moje serce, ale bardzo dobrze, że nie wrzuciłam więcej, jest okazja, żeby podszlifować technike + nie trzęsłam sie jak galareta przy kolejnych ćwiczeniach. Będę sobie powoli [...]

[...] - 10r - p 2m 38kg - 9r - p 2m 39kg - 9r - p 2m 40kg - 9r Wiosło sztangielką 22kg - 8r - p 40s 23kg - 8r - p 40s 24kg - 8r Jak widać, z impetem przekroczyłem w MC 60kg. Ponownie wielka zadyszka, serce waliło, jakby chciało wyjść na zewnątrz Na wyciągu i w podciąganiu sztangi dobiłem do 40kg Zmieniony przez - s_1994 w dniu 2011-01-09 13:04:26

so nervous ładna proporcjonalna sylwetka, widać że chłopak ma serce do tego sportu.

uzasadnienie : - twoja wątroba, śledziona, serce, płuca, nerki i inne organy mają gdzieć czy dziś jest dzień "klatki" czy "nóg" - ciało pracuje jako całość - w tak prostym świczeniu jak wyciskanie na ławce płaskiej pracuje 7 dużych mięsni i jeszcze więcej pomniejszych - czy więc wyciskanie na płasnkiej ćwiczy tylko klatkę? a [...]

[...] do przodu - lepiej czuć biceps, 40 kg x 12 ekstra jakość i czucie, dzisiaj naprawdę dobrze zmęczyło bicepsy, za tydz 55 kg x 8-10, 50 kg x 10+, 40 kg x 12+ włożyć w to całe serce 7. Uginanie o kolano - 10 kg x 12+3 czucie bardzo dobre, dobrze by było zrobić na tym pełne 15 powt, 8 kg x 14+3 mega dobre czucie i pompa bicepsa, 8 kg x 12+3 jw, mega [...]

[...] + aero 40 minut orbi 9/20, 7,35km#-P Dystansu już nie poprawiłam, ale problemem jest w ogóle dojechanie, bo to złapie kolka, to serce załomocze, w ogóle zimne poty oblewają - dużo atrakcji;-) Suwnica to był taki hardkor - sapałam tam i prychałam, ale podniosłam:-D Progres w ćwiczeniach tylko w ilości [...]

To nie placebo. AAKG działa zwiększa światło naczyń, co nieco " mniej męczy " serce i cąły układ krwionośny

Ale u mnie to przez leki na serce, dokładnie furę której drugą dawkę mam koło 21.

sasu jak skoncze test to bede w stanie ocenić. póki co pytaj bardziej doświadczonych. pozdrawiam dziś 1 trening 10tek trwał 45min. wypiłem kawę przed treningiem dodatkowo i serce biło jak oszalałe. tempo treningu b.wysokie. zgrzałem się mocno. intensywnosc byla tak wysoka ze od 1/3 treningu walczyłem "ze sobą" by nie zwrócic. pompa była [...]

Rany, Azzi no wzruszyłaś mnie do łez tą troską.};-) Naprawdę. Dobrze że chociaż ty jedna mnie tu rozumiesz. Bo niektórzy tu mają serce i inne podroby z kamienia.:-> Ze nie pokażę palcem. No OK niech będzie, to spróbuję. @-|

obciążenia raczej takie z których ja już wyrosłam to miód na moje serce.%-) Może jednak przy moich leszczarskich obciążeniach jestem w stanie udoskonalić moją niedoskonałą sylwetkę.;-D

[...] wyzwali mnie dziś od muskularnego monstrum - na podstawie tego że biorę minimalne ciężarki żeby zejść pod wodę %-) Haha myśleli że mi wbijają złośliwą szpilę a to istny miód na me serce :-) Przegoniłam galopujące wątpliwości (a może mam kamienie na nerkach??) i łyknęłam jak gęś kluskę :-D Zmieniony przez - ziuta w dniu 2012-09-24 23:07:08

Panowie instruktorzy nurkowania wyzwali mnie dziś od muskularnego monstrum - na podstawie tego że biorę minimalne ciężarki żeby zejść pod wodę Haha myśleli że mi wbijają złośliwą szpilę a to istny miód na me serce Moja mama stwierdziła ostatnio, że mam zbyt duże bicepsy jak na kobietę i powinnam ćwiczyć jogę zamiast podnosić ciężary.%-)

Z praktyki powiem ze z tymi przerwami np umnie jest odwrotnie. W 15 robie dłuższe tak do max 2min na duze grupy, a juz w 5 i negatywach robie na duze grupy nawet 1min. W 15stkach tak serce wali i oddech ze nie da rady mniej... zato w 5 dość spokojne jest tętno. Sog dla ciebie

Fan atakuj temat jak serce mówi. Nigdy sobie nie zarzucisz, że chciałeś, a nie spróbowałeś :)

[...] %-) W liczeniu jednak nie jestem orłem to raz. A dwa, kilka razy zapomniałem, że mam biodra i dwójki - już wiem skąd ta pompa w prostownikach. W czwórkach zresztą też :-D https://www.youtube.com/watch?v=wCx8-wg4Z54&feature=youtu.be Jeszcze sprawdzę co tam serce na te szybkie harce mówiło. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2018-02-24 18:05:39

[...] wyszukiwarke ale nie znalazlem zadowalajacej mnie odpowiedzi. biore Thermala revoluction juz jakies 4 miechy jednak nie reguralnie( czasem 2,3 dni przerwy..) czy moga byc jakies skutki uboczne? jak go odstawialem czulem kolatanie...jakby serce caly czas bylo na wysokich obrotach czy wszystko jest ok czy po paru dniach wroci wszystko do normy ???

[...] ? To ważne o tyle, że jeśli Twoim celem jest redukcja wagi, to musisz utrzymywać je na właściwym poziomie. To, że będziesz biegła jak szalona i dasz sobie nieźle w kość, a serce będzie walić jak szalone, może nie przynieść efektów w postaci spadku wagi ! Tętno wyższe niż średnio 70% maksymalnego dla Twojego wieku, to już trening [...]