serce

http://www.youtube.com/user/luroh Masz tu Rudy kanał, który kiedyś w ramach zainteresowania GS'em wykopałem na YT. Gość ma serce - powala swoją systematyką i wytrwałością.. On tam niby nic nie robi.. Kilka kettli + timer i jazda :)

No ale ma wspaniałe Serce i Charakter i jest mądra w przeciwieństwie do mnie

no nie działa polskie serce 1422,50 Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-03-04 18:17:34

1247,55 polskie serce nie wchodzi

1475,50 polskie serce umarło wraz z Religą ?

sorka za pomyłke, mial ktos podobny przypadek ,ze polskie serce nie weszlo?

Szczerze ? Podaj mi jakiś kontakt na priv i mogę pomagać Ci dostosowywać dietę za darmo bo serce mi się kroi jak myślę, że musisz za to płacić ! Różnice będą zawsze drobne bo teraz dał Ci plan na redukcje a jak się wyrzeźbisz to zacznie się faza 'masowania' jak będziesz chciał przybrać na masie mięśniowej to wzrośnie dieta o max 600kcal a więc jak [...]

Tak Szczurek tez Ją lubie, ale moje serce należy do Jesse Jane tak samo jak i Gibona, oboje jestesmy Jej "fanami"

zwsze jak patrzę sie na takie zdjęcia to mi serce sie ściska

[...] -3/4 razy w porywach do 5 tygodniowo byłoby do ogarnięcia :-) No i też mam nadzieję w najbliższym miesiącu powyjaśniać wszystkie sprawy zdrowotne - hormony, cholesterol, serce i takie tam :-) Od razu mówię, że przez wakacje to raczej było - jeden krok do przodu, dwa do tyłu :-| Wczoraj wyciągnęłam wagę i centymetr i 8-O 8-O (choć mogłam się [...]

[...] ściąganie drążka górnego 15x"9", 15x"9" C1. wypady 15x7.5kg, 15x7.5kg C2. uginanie nóg leżąc 15x"5", 15x"5" D. pompki 23x Po MC tak mi tętno skoczyło, że myślałam że mi serce wyskoczy %-) Później jakoś mnie odcinało, momentami czułam się, tak jak po dwóch-trzech dniach płukania, jakieś mroczki, aero nie było, ale to akurat dlatego, że miałam [...]

[...] ostatnie powtórzenia wymagały dużo większego zaangażowania. 4. RDL 45kg - chyba na tym poziomie na razie zostanę, w połączeniu z wypadami chodzonymi znów takie tętno, że serce mi chciało wyskoczyć. 5. Mimo, że na końcu, to jednak wypady odwrotne najmniej mnie zmęczyły. Wejścia na stopień dłużyły się strasznie, pracowałam nad poprawą czasu [...]

[...] Kardiolog po zobaczeniu ekg, wyników z holtera i usg zapytał czy jestem sportowcem :-), ja na to, że nie, nie -rekreacja, ale regularne treningi siłowe i bieganie. Ponoć serce mam sportowe, cokolwiek to znaczy - ale dowiedziałam się, że takie wyniki bardzo często pojawiają się u wioślarzy i ogólnie osób, które mają spore obciążenia treningowe [...]

Tytułem informacji Szefowo - nie padłam na serce po Twoim mailu :-D Syn ściągnął jakąś grę z tak potężnym wirusem że trzygodzinna bitwa wczoraj skończyła się moją porażką. Teraz zasuwam z trybu awaryjnego. Potem coś spróbuję zawalczyć. Rozpiskę z treningu wrzucę wieczorem. Miski nie wpisuję w dziennik. Aż sama ciekawa jestem co z tego wyjdzie.. [...]

[...] wszystkim kawe i dziele sie moim fasolowym brownie, a moj usmiech jest zarazliwy i zaraz nastroj sie poprawia.... To ze pisze ten dziennik i ze wkladam w niego teraz swoje serce moze sprawi ze ,,bede lepsza dla swiata,, i ktoras z was nauczy sie czegos,a w duchu usmiecham sie sama do siebie. Nie szukam coraz to lepszych sposobow [...]

[...] zdjęciu tą duża górę, to od samego dołu na nią i potem po szczycie na kolejną górkę i zdjęcie robione przy zejściu z niej już. Ciut ponad 10km w czasie 80min. Momentami serce mi chciało wyskoczyc, jednak jak ktoś narzuci tempo to już nie jest tak kolorowo, ale resecik super i w przyszlym tygodniu poprawka dystansu :) [...]

[...] ci z tym latwiej, rozumiem ze trzeba gdzies te zyciowe zale wylewac Jesli chodzi o walke Adamka z Vitem to sam nie wiem komu kibicowac. Jestem fanem braci kliczko ale serce podpowiada by byc za Adamkiem, choc tak naprawde wiadomo ze nie ma on praktycznie zadnych szans, o nokalcie to nawet nie ma co marzyc, na punkty z taka roznica zasiegu [...]

prawdopodobnie dlatego ze ta substancja powoduje przy suplementacji w większych dawkach nawodnienie, gwałtownie zwiększa mase ciała, zmusza niewykształcone jeszcze serce do duzo silniejszej pracy, gdy bierze sie ją nieodpowiedzialnie mogą tez byc kłopoty z nerkami(zbyt duzo kreatyny, zbyt malo wody)

[...] nóg w klęku 5b. Spacer z gumą + bieżnia: 30 minut marsz Dziś poczułam taką tęsknotę za porządnymi ciężarami jak zobaczyłam sztangę naszykowaną do martwego, że aż mnie serce zabolało %-) ale nie ma tego złego, dobrze, że w ogóle mogę się ruszać :-PP Trening ok, muszę zmienić ćwiczenia, bo ciągle robię coś podobnego i zaczyna mnie nudzić. [...]

Masz przepiękną sylwetkę, aż się serce kroi jak czytam o twoich problemach. To takie przykre kiedy piękne zgrabne dziewczyny nie akceptują się, nie widzą jak świetnie wyglądają. Domyślam się, że koleżanki z nogami jak szydełka kręcą nosem na twoje mięśnie. Olej to, jesteś wysportowana, silna, masz piękną skórę ciesz się tym co masz bo zasuszyć się [...]