serce

[...] za to moge podac tetno, mam 80 na minute. z tym ze ja zawsze mialem tetno wysokie, jak bylem na badaniach serca u lekarza prywatnie (Zrobil kilka badan itp) i stwierdzil ze serce jest w swietnej formie. przypuszczam ze to ta druga opcja, wlasnie nan... zegesta krew czy cos w tym stylu. tak czy siak dla pewnosci zmierze cisnienie, jak bedzie za [...]

Miałem wrócić do regularnych wypisek przy wolnym. Niestety już pierwszego dnia rozchorowała mi się córka. Paskudne zapalenie jamy ustnej. Aż się serce krajało jak mała płakała bo nie mogła jeść ani pić za bardzo. Finalnie więc wolne spędziłem z małą w domu i na siłowni nie byłem ani razu. Pod koniec wolnego rozłożyło i mnie. Powoli jednak dochodzę [...]

[...] progresję. W takim układzie zamieniłbym po prostu kolejnością te ćwiczenia. Ok, to dipsy na planowych 55kg, a wycisk młotkowy się zobaczy. Myślę, że wyjdzie ok 29-32kg na 6-8p. Dieta: 2300 w dnt i 2900 w dt. Wiesz, że ranisz mi tym serce \-) Na dniach dojdzie jeszcze parę suplementów, jak będę miał kpl. to napiszę co i jak. Sztywny :*

[...] swojego psiaka, ale niestety nie mogę, bo rzadko bywam w domu i nie mogłabym się nim odpowiednio zająć a to przecież nie wyposażenie domu a pełnoprawny członek rodziny :-) serce by mi się krajało gdybym musiała wiecznie samego w domu zostawiać. Jak tylko masz okazję to bierz, fajnie kiedy dziecko od małego uczy się szanować zwierzęta :-) A co [...]

Trudna sytuacja. Ja bym też go klepnął w tyłek za karę albo powiedział, że zachował się fatalnie. Później wypłakałbym się w rękaw. A tak na poważnie to chyba każdy normalny facet by zareagował, przynajmniej słownie. Wiedząc, że jest inwalidą fizycznym lub bał się konsekwencji starałby się jakoś nie stracić twarzy przed kobietą i twierdził, że nie [...]

faftaq ma dobre serce i w sposob naukowy chcial tylko dac ci do zrozumienia, ze umierasz%-)

[...] czasami jednak miałem wrażenie że zaciemnia mi się obrai i że staję się lekki, ale to było rzadko. Bo treningu czułem się nabuzowany, tzn miałem powera by ćwiczyć dalej i serce bardzo waliło, ale tak jak mówię godzinkę leżenia, czy siedzenia i wracało samopoczucie do normy, ale takie nabuzowanie energią to czułem czasami trochę dłużej, [...]

a miałeś głośniki włączone ? bo mi trochę serce zaczęło szybciej bić %-) dresik~~ coś tam o tych owadach..robalach %-)

Trolem jest ten, kto celowo pisze bzdury na forum. Tez zas, komu serce podchodzi do gardla jak Kamil Bazelak wychodzi na ring, jest prawdziwym fanem. PS kupie ksiazke Kamila i wstawie tu jej zdjecie. :)

[...] sie w pomoc charytatywna na KSW 18 Bazelak zszedl z ringu jako ten pokonany, ale niektorzy przeciez mowili, ze on w ogole nie wyjdzie do walki wyszedl, bo ma wielkie serce, przegral, bo wyszlo jak wyszlo i tyle (nie analizujmy juz tej walki) nie byla to walka wieczoru, byla to walka na undercardzie a to, ze waga ciezka budzi najwieksze [...]

[...] naturalne. Ja tak czy inaczej jak robię ciężkie boje sprawdzam bicie serca i oddech. Jak się uspokajają robię kolejną serię. Mi to wystarcza, dobry wyznacznik. Żeby uspokoić serce i oddech dobrze jest oddychać głęboko, ale spokojnie przez nos. Niemniej każdy ma swój sposób. Nie robię też rozgrzewki przed każdym ćwiczeniem, jeśli wiem że partia [...]

dobre, lapie za serce

Z podanego powyżej składu wynika jasno że działać musi ale ja bym się bał już o serce przy takim połączeniu

Raz na jakiś czas można spróbować czegoś dla pobudzenia, ale stała suplementacja dmaa itd to przesada i zejście na serce w wieku 30 lat gwarantowane.

Lekkoatletyka to nie tri :-) lekkoatletyka to koła, biegi krótko dystansowe, gimnastyka, tutaj obciążenie jest zupełnie inne :-( baba jak to baba, chciałaby wszystkie sroki złapać za ogon, wiem po sobie :-) tak jak xzaar piszę, na mecie i starcie jest serce i to się liczy ! Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2015-12-28 22:32:36

[...] się do ochrony układu naczyniowo-sercowego - przyczynia się do obniżenia poziomu trójglicerydów i tzw .złego cholesterolu LDL jednocześnie zwiększając poziom cholesterolu dobrego HDL . - normalizuje ciśnienie tętnicze - przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i immunologicznego oraz poprawia ci samopoczucie i zdrowko ,serce

Rodic nie chce Cie martwic ale nic nie dostalem ale znaj moje serce

[...] chlopaki ale niestety przerywam treningi. Nie jestem teraz w stanie jesc i myslec o treningach. Zostalem zraniony przez kobiete ktora kocham. Wlozylem w nasz zwiazek cale serce a ona powiedziala mi ze to jednak nie to. Nie potrafie cwiczyc. Jesc sie nie da bo wszystko sie cofa. Moje ******lone i zasrane zycie staracilo sens. Musza wziac sie do [...]

Techno_boy biore stojaki od lawki podwyzszam na maxa + odwracam w druga strone i moge spokojnie odbierac i odkladac sztange Klata to IMO moja najslabsza partia Nie lubie cwiczyc klaty Wiem ze za to stwierdzenie pol forum by mi serce wyrwalo

[...] nie czas i miejsce. Albo jestem przewrażliwiony, albo mam czujkę do wykrywania złej otoczki. :-) Oby nie. Wczoraj jechałem z Młodym na zakupy i się kończył akurat półmaraton. Jakoś tak mnie za serce ścisło i nawet pozazdrościłem tym wszystkim biednym ludziom. Na brzuch - ciężki swing i TGU. Reszta nieistotna. Planki i joga są przereklamowane. ;-)