[...] ile się da i chce wyjsc w jak najlepszej formię... ale wiaodmo konkurenci tez beda w lepszych formach plus minimum 3 dochodzi mega dobrych o których mi Przemo napisał: Dawid Damasik, Jacek Małagocki oraz Mateusz Boguń. Jednak z całego serca licze na ten finał ;-D żeby to dąło kolejnego kopa do działania, a w takiej obstwie to naprawde już mega
[...] 99% startujących w tym ja- charakteru do tego sportu. Sorry ale za przeproszeniem - co Ty pier....lisz? Reszta startujących to nie charakterni zawodnicy, nie wkładają w to serca. Formy Im same się robią, a Oni przez 3/4 roku leżą pępkiem do góry i się byczą. Ja wiem, że chciałeś dodać motywacji Mariuszowi itp ale akurat kiepskie te odniesienie [...]
[...] w dniu wolnym jak najbardziej, po treningu niestety nie ze względu na duże obciążenie układu krążenia (trening siłowy już go mocno obciąża, sauna także jest wyzwaniem dla serca). Choć z drugiej strony jak raz pójdziesz i nie będziesz tam siedział bardzo długo to i nic się nie stanie. Pewnie jak ze wszystkim- decyduje "dawka", czyli w tym [...]
[...] 4xmax 6. Przywodziciele 4x20 łydka z 12 seerii rozciąganie i trochę rolowania 30 min cardio na czczo Co tu duzo pisac-trening b.dobry. Wziąłem pewne rady/sugestie do serca i staram się jeszcze bardziej doyebać aczkolwiek nie jakoś dużo bo już wcześnbiej nibgdy nie było op*****lnia :P Z racji za raczej przed osttani tydzien na R10 to w [...]
Mówiłem że moja waga dobra :-D Mario już wrzuć na luz, już nic złego nie może się stać. Słuchaj Adama, wyjdź, rozpyerdol, i wracaj ze złotem ;-) Kibicuję Ci z całego serca, jak i pewnie połowa SFD ;-)
Ja badam wszystko %-) Homocysteina od 4 lat ciągle w normie, sprawdzana co pół roku. Jednak pamiętaj, że liczy się całość lipidogramu oraz inne badania jak np. echo serca Co do suplementacji to wg badań są pewne dowody, albo są też przesłanki, że coś poprawia lipidogram. Jednak nie wiadomo np. jak "suple" pogarszają do końca lipidogram i mamy [...]
[...] tez wprowadzać kilka zmian na raz bo póki co Wczorsj odstawiłem mk i zobaczę jak będzie. Jeśli się nie poprawi to i odstawie ten lek i pójdę na konsultacje bo i tak echo serca będę robił. Wiaodmo tez dużo zmiennych bo mk nowe leki i wakacje więc ta retencja się może kumulować ale znowu bez przesady bo od kostki w dół to mam takie uczucie [...]
[...] w dół mocna opuchlizna aż uciązliwa. Od dziś odłożyłem ten lek bo nie idzie funkcjonować, jutro mam wizytę u kardiologa, na szczęście udało się szybko plus do tego echo serca. Będę chciał jeszcze jutro rano iśc na badania głównie minerały bo obstawiam tam bajzel. Dziś dnt tylko cardio, jutro nie wiem nie nastawiam się na nic bo jak trening [...]
[...] tak powiem na zapas w sensie takim że kazał go dołączyć jakby po tyg nadal była lipa ale jest ok więc narazie go nie dałem Ale ogólnie Bisocard jest też zapobieganiu dalszemu przerostu serca więc w sumie może i tak go wdrożę;) P. S jak coś to mam do oddania tamte leki plus 1.5 paczki polpril :d /SFD/2020/3/4/75a29a6583904c10be8aa6ce36b6e288.jpg
[...] po lewo to szczur %-) a w tamtym czasie wydawales sie na dowalonego :-D Największy progres na nogach Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2020-06-05 09:26:18 wziałem sobie do serca pewne słowa ze z takimi nogami by sie wstydzil wychodzić na scene %-) Grzechu nie pamietam jak to dokładnie było, ale chyba wtedy jeszcze nie od razu, powoli [...]
puma666 bardzo dziękuje za odpowiedź. Byłem u lekarza jakieś 2 lata temu - powiedział, że wada nie jest duża i nie wymaga operacji, z recji tego że nie uciska płuc a ni serca. Potrzebne są tylko ćwiczenia korekcyjne. Jak tylko skończę brać antybiotyk - za tydzień wkraczam do walki z twoim planem. Jeżeli chodzi o wyciskanie, zawsze staram się [...]
[...] Jajko jest też źródłem witaminy B12, zapobiegającej depresji. Zjedzenie 2 jajek to zastrzyk witaminy E (18% dziennego zapotrzebowania), która zapobiegnie chorobom serca i ochroni skórę przed promieniami UV. Witamina A z żółtka to porcja w sam raz, aby wzmocnić rogówkę i o zmroku wyraźnie widzieć (ważne dla kierowców). Z kolei witamina [...]
[...] 20 sekund. Bardzo się przestraszyłam! Powiedziałam o tym Laurze, a ona zaczęła mnie błagać, żebym tylko nie mówiła babci. Zgodziłam się, bo Laura prawie płakała i nie miałam serca powiedzieć babci. Ale powiedziałam Laurze, że ja muszę ją dokładnie osłuchać. Trochę czytałam na ten temat, wiem mniej więcej jak się co robi, jakie są normy - też chcę [...]
[...] wytrenowania), które są znacznie dokładniejsze od niż zwykły przyrząd do mierzenia spalonych kalorii. Posiada też możliwość automatycznego przywoływania danych o pracy serca w celu wskazania i polepszenia poziomu zaawansowania. Go 30 posiada polimeryczny wyświetlacz i elektroluminescencyjne podświetlanie ekranu co pozwala na dokładny i [...]
[...] białka i innych związków chemicznych. Oddziałując na przemianę materii i funkcję różnych komórek, hormony tarczycowe odgrywają ogromną rolę w pracy układu pokarmowego, serca, mięśni i układu nerwowego. Praktycznie mają znaczenie dla sprawności całego organizmu. Funkcja tarczycy pozostaje pod ścisłą kontrolą podwzgórza i przysadki mózgowej. [...]
[...] 9 miechów nie ciąć....albo i dłużej Poza tym na co tu narzekać? Jesz dużo, wyglądasz zaje**ście, trenujesz tak jak lubisz, redukować nie trzeba. Żyć nie umierać %-). wiem ale kazda strata boli zwlaszcza u osoby ktora wie ze waga nie do konca mowi prawde - ale wskazania bierze sobie do serca Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-01-15 02:29:53
[...] w procesie tworzenia insuliny, przyspiesza gojenie ran, poprawia sprawność umysłową, bierze udział w wytwarzaniu prostaglandyn regulujących ciśnienie krwi oraz rytm pracy serca, normalizuje poziom leptyny, jest kofaktorem licznych enzymów m.in.: dehydrogenazy mleczanowej - pośrednio umożliwiająca przebieg glikolizy w nieobecności tlenu, [...]