[...] troche migdałów do śniadania bedzie ok? ewentualnie moge sie przymusić do picia czegoś, albo lać oliwe do obiadu - na ryż albo sałate. w każdym razie wezme sobie to do serca :) ad 2 - czyli jednak te owoce to zbrodnia? żegnaj ukochana sałatko :(( czym w takim razie to zastąpić? dla swojej wygody (lunchbox) wolałabym żeby to było coś [...]
[...] 5 gram ale to za mało wiec ja brałem tylko 8 , on przesadził bo przez 4 dni brał 12 tabsów za cały dzien dzieląc 6 rano i po 6 ale do rzeczy, po 4 dniach dostał migotania serca gorączki 41 stopni i cały w bomblach wiec , mam obawe brac 15 grab jabłczanu bo jest mocniejszy niz mono wiec jak to dawkować bezpiecznie zebym i ja pozniej nie [...]
[...] żeby nie działało 5 gram niezbyt działa tak jak kazdy by chciał przezto ja biore maxymalne ile idzie a jabłczan jest mocniejszy i wole uważać a nie żeby dostać migotania serca i wyjechać nogami do przodu , niby cukierek ale lekceważyć dawki nie powinno sie Glaca_91 diete miałeś ? same jabłko i nitro ? a białko mialeś bo zwykle chwalą zeby [...]
Głowny cel to 3 sierpień i zawody Giants Live - prawdopodobnie jedna z największych i najlepiej wyprodukowanych imprez Strong Man na Świecie. HSF (Harlem Strongman Federation), reprezentowana przez jej założyciela p. Piotra Kwiatkowskiego podpisała umowę z organizatorem Festiwalu Woodstock, p. Jurkiem [...]
Miska na jutro (14.07.2013) posiłek 4- wzięłam serca drobiowe, bo czytałam że polecacie, ale się mocno zdziwiłam, bo mało białka w nich:( w posiłku 1 będzie własnej roboty mus malinowo-truskawkowy, który robiłam z odrobiną cukru trzcinowego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd5273a61947490ca6e796452cd9216e.png ---- Pomiary: : waga 52,8 ---> 52,5 biust 88 [...]
Kochani :) właśnie wróciłam do domu jestem Bardzo Szczęśliwa!!! to dla mnie duże zaskoczenia, że udało mi się stanąć na najwyższym podium Mistrzostw Europy!!! jak już trochę ochłonę i dojdzie do mnie to co się stało napiszę krótką relację z pobytu w Hiszpanii. Wszystkim z Całego Serca Dziękuję za wsparcie za to, że wierzyliście we mnie i za [...]
[...] po. Już mi to kiedyś Ruda pisała, ale ostatnio nie miałam wyjścia z braku czasu. Wrzucam film z rozpiętkami, będę wdzięczna za podpowiedź co poprawić. Tak sobie wzięłam do serca to "mostkowanie", że wydaje mi się, że przesadzam z tym wygięciem - mam rację? Jak ściągnę łopatki, napnę pośladki i wbiję stopy w podłogę to aż się samo tak robi - [...]
[...] troszkę zapierdziela mi chemią jak to pije,rozpuszczalność jest okej ale powstaje piana więc jeżeli chodzi o dopracowanie tego suplementu to sfd powinno wziąć się do roboty.To tylko moje zdanie więc nie musicie brać tego do serca,cieszy mnie natomiast fakt,że białko jest cały czas poprawianie i za to wielki + ! Ocena ogólna to 6/10! Pozdro!
nie sadze ze od razu do lekarza; diety niskoweglowe czasmi powodujea ubytki mineralow (sod, pota, wapn, magnez) co m.in. ma wplyw na prace serca; w skrajnych przypadkach moze to prowadzic nawet do arytmii ktora jednak ustepuje po wyrownaniu poziomu mineralow; a puls jaki masz ? "Everything should be made as simple as possible, but not any [...]
Przy okazji, na bicku jakaś sina lina zaczyna wybijać (nieśmiało jeszcze) nie wiesz co to może być? ;-) To pewnie zakażenie. Jak dojdzie do serca to kaplica :-))
[...] sie z tym co dzien - chociazby na anatomii gdzie szanowna pani doktor uwalila mnie za cos co JEST a ona twierdzila ze czegos takiego niema (dokladnie chodzilo o wycisk serca -takie wglebienie na watrobie- powiedziala gdzie serce a gdzie watroba , nastepnie czy macica lerzy wewnatrz czy zewnatrz otrzewnowo (odp jak ma krezke musi lezec [...]
Piotrkowi jak obiecasz worek carbo i kanapke w subway'u to nawet soga za spam da :-P a za duży worek mass shocker'a to nawet swoje posty pozowoli Ci edytować. Ja Piotrka znam i wiem jak z nim się obchodzić, przez żołądek do serca ;-) }:-(
@blue_hope - wg różnych kalkulatorów PPM to 1350 kcal około. @paula.cw - okej, dziękuję, kamień mi spadł z serca :D Tak mało, bo jestem przyzwyczajona już, że tylko przy niskich ilościach kcal cośtam spadało, ale faktycznie przy treningu śmiało dołożę jeszcze trochę :) Co do treningu jeszcze - tak, to mój pierwszy, więc taki faktycznie na [...]
[...] się szybciej, ale trzeba mieć więcej umiejętności i konsekwencje ewentualnej kraksy będą poważniejsze. Jako miłośnik (delikatnie mówiąc) kettlebell, polecam Ci z całego serca. Oceń sam. Oto egzemplum: http://www.youtube.com/watch?v=n8vQs23k0gk Z tradycyjnych metod to mogę polecić Ci ćwiczenia z ciężarem własnego ciała. Przysiady, pompki, [...]
my jesteśmy kulturalni w obyciu bo nie chcemy skończyć w kiciu mięśnie ze stali ale serce złote wielu ludzi ma nas za bez serca idiotę co im to daje? prostotę życia? ale za grosz w tych ludziach obycia różni jesteśmy ale podobni do siebie i niejeden z nas spędzi wieczność w niebie owi ludzie kłamliwi, nas szufladkują i o dziwo lepiej się z tym [...]
[...] majac pwozyej ilus tam lat i to go skresla, to wiem na pewno, takze o Maurycym w Reprezentacji nie ma co mwic. Co do Rogera, czyn szlachetny, ale czy podyktowany dobrocia serca, smiem watpic raczej zeby sie wkupic jak to ktos poweidzial wczesniej, co do Obraniaka, do niego nic nie mam, przodkowie Polacy, to niech gra w Reprezentacji, jesli ma [...]
[...] A za kilkanaście miesięcy kto wie, może również gwiazda reprezentacji Leo Beenhakkera (66 l.). Mający polskie korzenie Brazylijczyk Leo Markowski (25 l.) zamierza zdobyć serca kibiców Górnika Zabrze i polski paszport. W sparingach nowy piłkarz Górnika spisuje się znakomicie. Strzela bramki, zalicza asysty. Wielu widzi w nim kandydata na [...]