serca

strach wchodzić do Twojego dziennika bo za każdym razem wychodzę głodna Ale widzę , że nie jestem sama, Może zaprosić Ladies na obiad ? %-):-P Zapraszam na obiad i na trening };-) Dzisiaj w ruch serca i buraczki /-)_

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png http://images42.fotosik.pl/615/4d6189c03b52b954gen.jpg Judo - wytrzymałościówka rzuty na szybkość , sprawnie poszło bez najmniejszego ale!:-) Miks przed treningowy znów zarzuciłem porobiło mnie ,.. http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg 15 gram Bcaa [...]

[...] 1. 3 jajca, cynamon, banan, błonnik 2. ser twarogowy półtłusty, jogurt naturalny, rodzynki, żurawina suszona, migdały 3. serca drobiowe, ryż brązowy 4. banan TRENING 5. whey 6. płatki owsiane, musli, mleko, rodzynki, żurawina suszona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png [...]

[...] 26.10.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1. 3 jajca, cynamon, banan, błonnik 2. 2 kromki razowca, masło orzechowe TRENING 3. serca drobiowe, ryż brązowy 4. bagietka, masło, szynka, ser żółty, ser pleśniowy, sałata, rzodkiewka, ogór /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple [...]

[...] 3 jajka i odżywka...+ trochę pomidorów...na obiad pstrąg wędzony z lidla (25g białka) kasza jaglana i grilowany bakłażan.... http://i58.tinypic.com/y0zfl.jpg muszę się przyznać, że weekend sprzyja grzeszeniu....dziś podjadałam daktyle i orzechy nerkowca i jeszcze wafle ryżowe....czego z całego serca żałuję}:-( ...za karę jutro basen:-PP

[...] w nich niema.cytat:" podnoszą poziom cholesterolu we krwi, zwiększają również krzepliwość krwi podnosząc tym ryzyko miażdżycy tętnic, a tym samym zachorowania na zawał serca. " "Był kiedyś na forum z tego co pamietam art o jajkach poparty badaniami ze cholesterol z pożywienia ma znikomy wpływ na poziom cholesterolu we krwi." [...]

[...] w nich niema.cytat:" podnoszą poziom cholesterolu we krwi, zwiększają również krzepliwość krwi podnosząc tym ryzyko miażdżycy tętnic, a tym samym zachorowania na zawał serca. " a kogo cytujesz? Bo ja ci mowie ze to nie prawda http://www.sfd.pl/NAJNOWSZE_BADANIA_DOT._TŁUSZCZÓW-_POLECAM-t407447.html "Był kiedyś na forum z tego co [...]

wtedy to lepiej nie podchodzic ani sie nie odzywac mial chlopak ciezkie dni i tyle my tez takie czasem mamy, takze nie przejmuj sie. zostalo ci to wybaczone znaj nasze dobre serca

a ja własnie zjadłam fasolke odgrzewana na maselku z tarta bulka i kurzece gotowane serca w rosole i wypilam w drodze do domu dwa piwa i slucham sobie znowu muzyczki co mi znajomy nagral i mysle ze kurde to jest jedyny czlowiek ktory wie co ja lubie on to zawsze jak mi cos nagra to... yhmmmm kocham ta muzyke, to jest moja energia, moj [...]

[...] do lekarza. Postrasz, że zostałeś kopnięty w stopę podczas gry w piłkę i ledwo chodzisz. Zarządaj USG stawu kolanowego, a jeśli trzeba będzie to za nie zapłać. Weź sobie do serca ogólnie pojętą regenerację, oraz zmiany treningów. Pamiętaj, że siłę najlepiej i najefektywniej buduje się na podstawie zdobytej wcześniej wytrzymałości. Wytrzymałość [...]

Faftaq, mam pytanie. Dzisiaj rano wziąłem 2 x lipoburn, wczoraj nic nie było, a dziś przy mocniejszym wdechu/ziewaniu coś kuje/rwie w okolicy serca/klatki. Co to może być. Możliwe, że od spalacza czy cynku/wapnia/magnezu? Brać dzisiaj spalacz przed rowerem?

[...] około 60 min trwał trening. Po 3 dniowej przerwie( dziś) wziąłem jedną tabletkę rano i już po 20 minutach na rowerku, zaczęło się lekkie kłucie w okolicach serca, szybkie tętno, chwila odpoczynku i wiosłowanie. Ból przeszedł, ale mam pytanie. Czy w dni nietreningowe również mam brać owy środek tylko w mniejszej dawce, żeby [...]

Dzięki Vodka52 no włożyłem w tą siłownię wiele kasy, pracy i serca i yśle że efekt jakiś jest ;-)

[...] nie wiem jak bedzie z ostatnim bo wybieram sie na impreze wiec jak zjem cos to pewnie nie bd liczone ale postaram sie zeby bylo czyste 1.płatki owsiane, twaróg,jablko,gruszka,siemie,orzechy laskowe 2.kasza gryczana,serca drobiowe,oliwa,fasola czerwona 3,ryz brązowy, miruna, oliwa, fasola czerwona, słonecznik nasiona 4,ryż brązowy,makrela

[...] A szczerze wątpię, czy ktokolwiek zgodziłby się na taką publikację, bo właśnie na książkach tego typu (dotyczących różnych diet) robi się największą kasę. Dlatego, z bólem serca i kieszeni, trzeba wydać na każdą książeczkę te 30 złociszy... I doradzam kupienie od razu kilku (przynajmniej - "Jeść aby schudnąć" i "szczupła bez [...]

[...] podobne do blonnika. redukuja ilosc cholesterolu ktora wraz z tlustymi potrawami spozywamy. dzieki temu zapobiegaja miazdzycy a posrednio chronia nawet przed zawalem serca.. jablka wymiataja z przewodu pokarmowego nietylko chlesterol. lecza rownez biegunki i zaparcia. w pektyny a takze w blonnik bogata jest rowniez skorka jablek. ponadto [...]

[...] firmy OLIMP o zawartości białka powyżej 70 % białka jest Provit 85. 2. Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym dodatkiem do diety, przeciwutleniaczem wspomagającym pracę serca, poprawiającym wydolność, pozytywnie wpływającym na wątrobę i zapobiegającym zmianom miażdżycowym. Preparat firmy Olimp w kapsułkach zawierający Kwas alfa liponowy ALA [...]

[...] słonecznikowego zawierają tylko do 30% CLA. Tym się głównie różnią. Prowadzone są rozległe badania nad wpływem sprzężonego kwasu linolowego na choroby nowotworowe, choroby serca, cukrzycę oraz utrzymywanie należnej masy ciała. Jednak na ich podstawie nie można dotychczas wyciągać jednoznacznych wniosków. Sprzężony kwas linolowy znajduje się w [...]

[...] którejś z dziewczyn: "trening ma być dla Ciebie wyzwaniem" i brałam to na klatę ;D Mam nadzieję, że przy następnym siłowym będę miała więcej energii i będę mogła więcej serca w to włożyć ;) Szamanie: dzień z wyższymi węglami, czyli: zalecenia wg Martucca 1700 kcal, 120 białko, 70-75 tłuszcze, 140 węglowodany picie: woda mineralna 2l, kawa [...]

Jesli wczesniej nie potrzebowales T3 zeby zrobic zadowalajaca Cie forme to nie siagaj. T3 jest dobre ale ma tez sporo sidow - podwyzszone tetno spoczynkowe,kolatanie serca itp