serca

[...] ułożeniem kolejności (moim priorytetem są bary i bicek)" * to najpierw robisz te z priorytetów, nastepnie duze grupy które wymagają najwiecej energii(ćwiczenia złożone) "jeszce ile czasu tzreba robić pomiędzy seriami?" * instynktownie - podchodzisz do nastepnej serii/cwiczenia kiedy unormuje ci sie bicie serca, jest to ok 1-1,5min

dzieki za rade z całego serca Gregory198 lol2 tylko nie rozumiem jednego po co sie zapisujesz na forum skoro nie pomagasz tylko idiotycznie komentujesz

[...] stacji.Jest to wariant wytrzymałościowy.Po każdym obwodzie przerwa wypoczynkowa od 3 do 5 minut. Efekt treningu aerobicznego(tlenowego) uzyskuje się przez wzomożoną akcję serca,która nie wysepuje w tradycyjnym treningu kulturystycznym.Tętno w ACT powinno się wahać w granicach 70-85% tętna maksymalnego(220-wiek w latach).Kontrolę tętna można [...]

ja z tego powodu nie walilem tu moj temat http://www.sfd.pl/prop_i_winko%2C_cel_si%C5%82a-t346188.html zbytnio obawialem sie o serce.ale mi oprocz sw dochodzi typowa wyttrzymałosciowka i mocna praca serca czyli biegnie ostre bieganie po górkach za jakies 4 tyg bede na roztrenowaniu od sw :) i wtedy zapodam

Witaj. Przedewszystkim do operacji kwalifikuje lekarz. Tutaj mogą być głownie dwie przesłanki. Pierwsza to zdrowotna, ucisk na narządy wewnętrzne, nagwtywny wpływ na prace serca czy pluc. Wtedy zazwyczaj taki zabieg jest wykonywany na NFZ. Druga przesłanka to względy estetyczne i to, jak Ty się z tym czujesz psychicznie. Tutaj jednak kwalifikacja [...]

[...] klatki lejkowate ocenione w badaniach radiologicznych powyżej 3.5 wskaznika Hallera mogą wywoływać zaburzenie czynności oddechowej, a także kardiologicznych - kołatanie serca, tachykardie, bóle pleców i klatki piersiowej i są one wskazaniem do leczenia operacyjnego. Twoja wada jest raczej średnia, ale jeśli masz jakieś obawy to zrób sobie [...]

[...] pytanie nie zakladam nowego tematu bo spamu nie potrzebujemy. jestem na 3 dniu tego cyklu i troszke serce zacząłem odczuwac i przeczytalem pare poradnikow o profilaktyce serca i kupilem sobie koenztm q10 i acard wiecie czy to bedzie dobrze skoro sie juz tak znacie ? i 1 tabletke dziennie acard mam brac i koenzymy? czy to nie bedzie korygowac? [...]

[...] Dokładnie o to mi chodziło. ;) Trochę straszą przez takie enigmatyczne określenia bo się już tak trochę zaczynałem bać czy mi się czegoś w nerkach nie odkłada jeżeli "moje dużo wody", którą popijałem kreatynę to o wiele za mało od ich "dużo wody" sugerowanej na opakowaniu czy ulotce. ;) Jeszcze raz Wam dziękuję za wyjaśnienie. Kamień z serca. :P

twoje głupawe przycinki też są nie na miejscu Nie zauważyłeś, że juz kilku ludzi pojechało ci że masz sie bujac ze swoimi głupawymi wypowiedziami to weź sobie to do serca Albo pomagasz albo spadasz !!!! Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2010-05-05 16:34:36

[...] hormonalny szaleje, jest niestabilny, kiedy dodasz do tego saa to możesz sobie tylko zaszkodzić w taki sposób, że nawet odblok nie pomoże. Przy saa jest ogromne obciążenie serca i wątroby. Jeżeli chcesz w przyszłości mieć ogromne problemy z tymi jeszcze nie rozwiniętymi prawidłowo narządami to proszę bardzo. Zarówno twoi kumple jak i ty [...]

[...] (nudności, spadek wagi i apetytu), zaburzenia układu nerwowego (depresja, nerwowość, zmęczenie, ogólne osłabienie), zaburzenia układu krążenia (przyspieszony rytm serca). Na każdy 1000 kcal czyli np. 250 g węglowodanów organizm zużywa około 0,5 mg tiaminy. Wit. B2 (Ryboflawina) – jest niezwykle istotna, gdyż bierze udział w procesach [...]

[...] panów i przepraszam że się tak wbijam w posta ale mam krótkie pytanie i nie chcę zakładać nowego posta i dlatego piszę tutaj, mianowicie czy na diecie redukcyjnen można jeść kaszkę mannę, czy raczej nie bo może zniweczyć wcześniejszą pracę ? Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

ehh zobacze jeszcze może coś pójdzie więcej serca w to wszystko włożę ...

[...] Brazylii i Meksyku około 300, a w Japonii i Izraelu około 400 sztuk i - o dziwo - jak wynika z powszechnych informacji, zachorowalność w tamtych rejonach na choroby serca i krążenia nie jest większa niż u nas. Chyba nadszedł już wreszcie czas na zrewidowanie naszych poglądów i docenienie, jak doskonałym produktem pod względem [...]

No tak się składa że niestety nie mam, ale wwiem że koncentrują się w treningach głównie na wytrzymałości mięśni oraz dużo pracują nad wydolnością serca

[...] wskoczyc na jogging, ale osobiscie uwazam ze jak masz dostep do stepper lub rowerka stacjonarnego to dobrze by bylo wybrac ta opcje gdyz lepiej mozna kontrolowac prace serca i intensywnosc szczegolnie jak sie jest niedoswiadczonym w bieganiu.No i mniej kontuzyjne na stawy. Potem brzuszek oczywiscie intensywnie i z malymi przerwami miedzy [...]

[...] Objawy hiperwitaminozy (nadmiaru) B1 Przedawkowanie witaminy B1 występuje rzadko. Objawia się zawrotami głowy, nadwrażliwością, drżeniami mięśni, zaburzeniami rytmu serca i reakcjami alergicznymi. B2 Przy dużym przedawkowaniu mogą wystąpić nudności i wymioty. B5 W przypadku podawania kwasu pantotenowego w dawce 10g/dzień rzadko [...]

to ze potrafi zabić to wiadome,zwłaszcza jeśli ktos ma np jakąś wade serca(jak ma słabe serce itp). Paralizator to jednak chyba standardowe wyposażenie policjantów na świecie więc i tak pewnie nieprędko(o ile w ogóle) zniknie z użycia...

Luis, dzięki wielkie za pomoc i sporo konkretnych informacji. Wezmę to sobie do serca i poukładam na nowo :) Pozdro. :)

nie twierdze że sie nikomu ich styl nie podoba.. mówie że mi sie nie podoba.. a czemu pokazali klase w meczu ze szwecja?? bo pokazali ze umieja tez grac ofensywnie.. efektywność to nie wszystko.. liczy sie tez efektownosc zeby zdobyc serca kibicow.. a u wlochow jest zbyt malo finezji i fantazji w grze ktora jest twarda i defensywna..