serca

[...] gotowości, przygotowując mięśnie i szkielet do czekających je w czasie treningu większych wyzwań. 3.Stymulujemy przepływ wieńcowy i tym samym zmniejszamy ryzyko zaburzeń -serca związanych z uprawianiem ćwiczeń fizycznych. 4.Poprawia się elastyczność tkanki miękkiej. 5.Rozgrzewka zapobiega szybkiemu gromadzeniu się kwasu mlekowego i [...]

[...] trenować na takim poziomie, by móc jeszcze rozmawiać, bez łapania powietrza. Można też zmierzyć puls na nadgarstku lub tętnicy szyjnej - liczymy przez 15 sekund uderzenia serca, po czym mnożymy wynik x 4 i znamy ilość uderzeń serca na minutę :) Można też stosować trening HIIT - o zmiennej intensywności. Polecam go zwłaszcza wtedy, gdy nie mamy [...]

[...] się sucha, łuszcząca. Zmiany dotykają również włosów, które stają się rzadkie, suche, matowe i łamliwe. Niedobór hormonów tarczycy odbija się także niekorzystnie na pracy serca, powodując zwolnienie akcji serca, a towarzyszące zaburzenia lipidowe wpływają na przyspieszenie rozwoju miażdżycy i wystąpienie objawów choroby wieńcowej. Czasem [...]

[...] martwy ciąg na luzie ... 5 x 50 kg W życiu nie wyszła w ciągach poza ... jakieś 20 kg Teraz czas na stuningowanie jej wiosła i siadów. A jeden znajomy, niestety, nie ma serca do bicia rekordów... Ma potencjał na 200 kg w siadzie i ze 200 kg na martwy. Został z osiągami tam gdzie był, podnosi to samo co podnosił dawno temu. Kwestia [...]

[...] Na koniec chciałem spróbować dawno nie robionego wyciskania na skosie (akurat DEE-JAY robił), z klatki - 5 x 70 kg - ciężko bo i tric zajechany i barki Na badaniach serca: "mhm wyczynowo sport pan uprawia?" Ale na szczęście nic takiego się nie dzieje z sercem, więc póki co jazda na maxa ;) Na treningu znowu wesoła rozmowa z [...]

[...] krwi skurczowe i rozkurczowe, to tak. Tetno jest jedynie spoczynkowe i wysilkowe, zalezy tez od charakteru wysilku, jaki w danej chwili wykonujemy, poziom obciazenia serca jednak tutaj zazwyczaj stosuje sie VO2max (czesto stosowany w fizjologii) aby ocenic pulap tlenowy, obciazenie organizmu itd. Pewnie piszac o tetnie skurczowym i [...]

[...] Moim zdaniem jednak lepiej jest wypic pol litra piwa niz pol litra cola-coli. Dlaczego ? Za sprawa drozdzy piwo bogate w witaminy z grupy B odpowiedzialnych za dokrwienie serca,poprawe koncentracji,wzmacniaja uklad odpornosciowy i stymuluja metabolizm. Szklanka piwa to cwierc dziennego zapotrzebowania na witamine B6, do tego piwo zawiera [...]

Do Arkady!!! Przeczytałem Twoją odpowiedź na moje pytanie dotyczące "nieznacznego przerostu lewej komory serca" i bardzo zaimponowała mi Twoja odpowiedź (jesteś lekarzem?) Napisałeś mi że jeśli temu niewielkiemu przerostowi nie towarzyszą inne dolegliwości to jest o.k. , jednak przerost ten nie jest jedyną dolegliwością w moim sercu... [...]

[...] innym wypadku organizm przyzwyczaja się do jej obecności i efekt "powera" maleje a wymagane dawki do jego osiągnięcia rosną. Efekty uboczne to przyspieszone bicie serca, bezsenność, drżenie palców, bóle głowy, podwyższone ciśnienie tętnicze, brak apetytu. Nie należy brać efedryny w przypadku nadciśnienia tętniczego, nadczynności lub [...]

[...] az tak duzy by nie byl, zeby przeliczyc sie z wartosci np 80 do 120) Jak masz np smartwatch z opaska na klatke to bedzie to najbardziej wiarygodna metoda pomiaru, bliko serca czujnik, ktory faktycznie taki puls wylapie. Dobrze tutaj cisnieniomierz bedzie sie tez sprawdzal. Niestety jezlei problem sie utrzymuje to musisz koniecznie [...]

[...] az tak duzy by nie byl, zeby przeliczyc sie z wartosci np 80 do 120) Jak masz np smartwatch z opaska na klatke to bedzie to najbardziej wiarygodna metoda pomiaru, bliko serca czujnik, ktory faktycznie taki puls wylapie. Dobrze tutaj cisnieniomierz bedzie sie tez sprawdzal. Niestety jezlei problem sie utrzymuje to musisz koniecznie [...]

[...] czy jak Ci tam... pozwól że Cię uświadomię ,bo widzę że Twój lekarz NIE POWIEDZIAŁ CI CAŁEJ PRAWDY.... 1;Jak sam mówiłeś,cierpisz na ZDIAGNOZOWANĄ CHOROBĘ-zaburzenia rytmu serca. 2;uprawiasz od dłuższego czasu sport wysiłkowy,który ma raczej negatywny wpływ na pikawę ..."do tego będę zdrowy i nie umrę za kilka lat jak większość z [...]

[...] nad swoim zyciem , czy moze jutro nie powinniśmy sie powiesić...bo i tak zrobimy bach....chłopcze..który pisałeś te wywody...jak narazie...to Ty masz udowodniona chorobe serca...a nie my...wiec jak śmiesz mówić do nas w ten sposób.....a do tego ze bedziesz patrzył jak zdrowo rośniesz(czy coś w tym stylu).....Ty nie jestes zdrowy...masz defekt [...]

podlacze sie do pytanie bo u mnie tez pojawilo sie klucie w okolicach serca. Zauwazylem ze zaczelo sie po wejsciu na cykl i przybraniu kilku kg masy w ktorkim czasie. Klucie nasila sie (gdy wystepuje) przy probie glebszego wdechu. Jesli wystepuje nasilanie podczas oddychania tez moze byc nerwobol czy juz cos powazniejszego? Zaczyna mnie to [...]

zawal serca ****a a nie emocje

[...] zdrowymi tłuszczami są tłuszcze omega-3 (poli). Zwykle można je znaleźć w rybach, takich jak : łosoś, makrela, sardynki, pstrąg. Tłuszcze omega-3 mogą zapobiec chorobom serca, ponieważ niwelują powstawanie skrzepów krwi. Mogą także obniżać ciśnienie krwi oraz zapobiegać arytmii serca. Te dwie odmiany tłuszczy nienasyconych powinny być [...]

moze jakies skurcze miedzyzebrowe ,bole neurologiczne od kregoslupa czy na tle nerwowym to moze magnez i potas jakos posrednio pomagac. bole pochodzace od serca(miazdzycowe) sa dosc specyficzne i pojawiaja sie przy wysilku.szybko tez puszczaja po odpoczynku i podaniu nitrogliceryny pod jezyk.bolom tym czesto tez towarzyszy dusznosc/uczucie braku [...]

[...] i 2giej stronie masz l.nieparzyste ,a 7 jesli sa parzyste,cos takiego8-) test matryc ravena.jesli zdasz dostaniesz obiegowke i wtedy zabawa sie zaczyna.kazdy lekarz da Ci pieczatke i "zdolny"(chyba,ze masz jakas wade wzroku/serca/przegroda to wtedy na to nie licz) z tym idziesz na komisje,spedzisz tam z 5-10 min jesli wszystko jest ok i tyle.

[...] problem, choć bardziej od ciśnienia patrzą na tętno więc warto się zastanowić jeśli masz problem z ciśnieniem jak to tętno zmniejszyć ;););)a jest parę sposobów) potem ekg serca i po tym wszystkim lekarz wewnętrzny podpisuje ci obiegówkę że jest ok. Potem jesli już masz pzp to idziesz do wojewódzkiej komisji lekarskiej z obiegówką, oni ja [...]

znam to.ale coz z tego jak bedzie za duze to uwala albo skieruja na dodatkowe badania.wyjdzie przerost komory serca bo trenuje od 15 lat a ta wada chyba dyskwalifikuje:-(