recomp

Szału nie ma jak na 4ty tydzień. Diete masz dopietą? Tey niewiesz co piszesz chyba...szał to 5kg masy i +10cm w pasie? Nie tedy droga...według mnie efekty zaj**iste bo skoro -1kg i +0,5cm w ramieniu = recomp i utrata samego fatu bez mięśnia i gość ma napewno michę dopięta

[...] Diete masz dopietą? Tey niewiesz co piszesz chyba...szał to 5kg masy i +10cm w pasie? Nie tedy droga...według mnie efekty zaj**iste bo skoro -1kg i +0,5cm w ramieniu = recomp i utrata samego fatu bez mięśnia i gość ma napewno michę dopięta Nie wiem, może patrzę na to niepotrzebnie z swojej perspektywy ale u mnie taki rekomp zrobiłem już w [...]

[...] za krotki okres. Rad na koncowce uzylem juz w czasie redukcji i mimo obnizonych kalorii i ketozy nie spadl ani mm z bicka :) trzymał mieso. Taki rad na okres 6 tygodniowego mini cut chyba jak złoto co? Jesli nic mocniejszego nie lecisz niz sarm to rad na recomp redukcje siadzie. Nie wiem jak sie na masie spisze bo mialem mocno obcietą kaloryke.

[...] do końca wakacji. Z efektów jestem zadowolony. Zaczynałem trzy miesiące temu z wagą 95 i obwodem pasa 92, teraz kończę z wagą 93 i obwodem pasa 86 więc dla mnie to jest mega recomp. I masz rację napewno lepsze efekty były by na Saa wydając tyle samo albo pewnie mniej, ale jeszcze tego nie chce, może za dwa, trzy lata się skusze, narazie daje [...]

[...] do końca wakacji. Z efektów jestem zadowolony. Zaczynałem trzy miesiące temu z wagą 95 i obwodem pasa 92, teraz kończę z wagą 93 i obwodem pasa 86 więc dla mnie to jest mega recomp. I masz rację napewno lepsze efekty były by na Saa wydając tyle samo albo pewnie mniej, ale jeszcze tego nie chce, może za dwa, trzy lata się skusze, narazie daje [...]

Czy mk677 utrudnia redukcję nie licząc większego głodu? Czy grelina ma jakiś wpływ na odkładanie tkanki tłuszczowej? Grelina ma wpływ na mobilizacje tkanki tłuszczowej. Ale generalnie stricle pod redukcje to nie jest środek bardziej okres masowy, regeneracja, recomp

Dla mnie recomp to tez prosta sprawa, szczegolnie na intermittent fasting. W pol roku -13cm w pasie, bardzo duzo sily do przodu i sporo miesa rowniez do przodu (obecnie 43cm w bicu). Wiekszosc tego czasu bez diety (wszystko na oko) i pijac alkohol w duzych ilosciach srednio raz na tydzien plus co jakis czas jaranie zielska i kilka tys kcal z cukru [...]

[...] odwód ramienia +1cm zawsze ramie jest wyznacznikiem ilości mięśni ponieważ tu jest najmniej fatu Co do samego środka pojawiło się zamulenie w ciągu dnia niestety ale tongkat i efka postawiło mnie na nogi ;) napewno wrócę do tego środka musi być naprawdę mocno anaboliczny skoro zrobiłem recomp na ujemnym bilansie ale tez treningi 6x w tyg

Siema chłopy, pytanko mam. Wiem że tutaj niektórzy robili połączenie rad140+gw i interesuje mnie czy byli zadowoleni, jak z sylwetką, jakie odczucia z takiego połączenia. Pytam bo interesuje mnie mały recomp sylwetki.

[...] potrzeba bo robię redukcję więc może rad w tym przypadku się sprawdzi? Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2023-01-03 19:14:24 Tak Rad jest wszechstronny i pod masę i pod siłę, recomp oraz redukcje. Lepiej sprawdza się od ostaryny bo jest bardziej anaboliczny lepiej chroni mięśnie lepiej utrzymuje siłe oraz można nawet delikatnie coś zbudować.

Oby dwie firmy trzymają poziom wiec obojętnie czy pro czy wxn ja leciałem wxn i jestem zadowolony Antos na recomp bym wziol rad/s4 +GW chodź osobiście s4 bo niepodlewa woda wiec efekty mogą byc takie jakie oczekujesz

witam panowie, jestem na 253 stronie tego tematu i dalej sie nie dowiedziałem czy warto byłoby polaczyc rad z gw, recomp w planach:)

[...] Wiem że tutaj niektórzy robili połączenie rad140+gw i interesuje mnie czy byli zadowoleni, jak z sylwetką, jakie odczucia z takiego połączenia. Pytam bo interesuje mnie mały recomp sylwetki. Moze tak byc. RAD pozwoli przytrzymac sile i co za tym idzie miecho. GW zwiekszy wydolnosc, a juz twoim zadaniem bedzie przelozyc to na intensywniejsze [...]

[...] jest to powolny proces i tak też przedstawiają to wyniki... ZDJECIA ------------ Dziękuje tym co wpadali i czasami pisali, chociaż nie było wiele osób. Może jeszcze kiedys jakiś teścik przeprowadzę ale już pewnie nie recomp ale żeby było coś widać więc masa albo redukcja. Do zobaczenia PS. Zapraszam do dziennika NIE PISAC! WKLEJAM ZDJECIA

Jeśli niechcesz bloku a chcesz się badać na bierząco to s4 lub rad 140 według opini wielu przy dobrej misce nie zalewa szczególnie s4 a jak dobrze to rozegrasz to są szanse na recomp Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2019-04-02 16:07:36

Osobiście nie dal bym lgd na wycinkę/recomp ze względu na możliwa retencje ale dobrze ze kolejna osoba decyduje się na relacje dla innych z cyklu :-))

[...] 22,5kg i 2x10 po 20kg. W innych ćwiczeniach mniej wiecej podbny wzrost. Że o dodatkowych seriach nie wspomne Dodam że rzuciłem się na głeboką wodę, i postanowiłem że zrobie recomp, w 3 tyg już 2 oczka na pasku. Waga stoi co prawda ale to pewnie przyrosty. Na początku myślałem że to placebo i że sobie wkręcam, tym bardziej że po fakcie doczytałem [...]

[...] na kaloryczne 0 tak jak pisałem już w tym temacie, mi osobiście rad nie dał po wątrobie (leciał nac), test poszedł znacznie w dol Zgadzam się wielokrotnie o tym pisałem s4 jest słabym anabolikiem co za tym idzie? Tnie fat i mięśnie za to rad jak dla mnie anabolicznosc wśród tego typu sumpli nr1 rad+mk i na ujemnym bilansie zrobiłem recomp

witam panowie, jestem na 253 stronie tego tematu i dalej sie nie dowiedziałem czy warto byłoby polaczyc rad z gw, recomp w planach:) cierpliwości,cierpliwości ...%-)

[...] (z sarmem, saa czy bez) możemy tylko minimalizować przyrost fatu na masie oraz minimalizować spadki mięśni na redukcji kropka. Jedźmy dalej możesz wrzucić lgd i GW na recomp ale jeśli chcesz postawić na spektakularne efekty to skup się na konkretnej redukcji a potem masuj starając się jak najmniej zatłuśić. Wiem że chciało by się jedno i [...]