przyprawy

Wojtek, zmiksuj wszystko bez przypraw, a potem je wymieszaj widelcem. Zmiksowane przyprawy moim zdaniem zaczynają psuć smak.

/SFD/Images/2016/5/29/2cafcdee5f034c6dabad70916e987d5d.png Dziś na działeczce( był pojedynek w badmintona i kosza :-D )a wieczorem piękny cheat meal!!! Rano zrobię trening :) /SFD/Images/2016/5/29/c9976b01b6c248e481be520e858e37df.png DNT /SFD/Images/2016/5/29/33886b4277354462aeef42287361dfba.png 1. serek wiejski i czekolada gorzka 2. nalesniki z [...]

[...] z owocami suszonymi i pestkami dyni Razem:469 kcal, B:19g W:47g T:22g II Śniadanie: sałatka z pomidora, papryki, sałaty, oliwek i kurczaka, oliwa i trochę octu jabłkowego, przyprawy Razem:219kcal B:10 W:10 T:15 Obiad: kurczak duszony(na oliwie z suszonymi pomidorami)150g, ryż biały 80g, fasolka szparagowa 150g Razem:476 kcal B:41 W:20 T:24 [...]

[...] cały obraz lekko "wygładzony" A takie coś sobie zmontowałem w dniu do jedzenia: 100g makaronu razowego 150g kuraka 4 całe jaja papryka czerwona,ziona szczypiorek czosnek + przyprawy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9990fd1411564163b30291783b3bf294.JPG MEGA! Jedzenie: 100g owsianych, 9 białej, 2 całe jaja 100g owsianych 50g whey 100g ryzu bialego 300g [...]

a no to wszystko jasne, ale w sumie to ja cały czas mam te same produkty w tych samych ilosciach i prawie zawsze tak samo przygotowane, jedyne co sie zmienia to przyprawy do kuraka i ilosc slodzika jakiej używam %-)

jak dasz max ogien to na pewno, ale znacznie lepiej smakuje jesli wrzucisz ja na rozgrzany teflon a potem zmniejszysz tak na 1/3 i powoli sie bedzie smazyc . na ogol nie mam na to czasu, ale jak kobita mi gotuje to tak wlasnie robi. do tego jakiestam ziolka/przyprawy i smacznego .

Muczakos94 nic nie dodaje a jest pyszne, tylko tuńczyk, ogórek i ryż i przyprawy tzn pieprz i magi :-) Rokko jeszcze mam do Ciebie jechać? Wstydziłbyś się!

Hehe Ja już po siłowni, poszło jak zwykle gładko . Oby zawsze tak szło hehe. Właśnie wcinam twarożek chudy 200g + przyprawy. Jak skończę to uciekam przeglądać grudniowego KiF'a. Pozdrawiam Wszystkich bardzo serdecznie i jeszcze raz dziękuję, że tu zaglądacie .

[...] Miska mam nadzieję, że lepsza. Na imprezie wypiłam lampkę czerwonego wina i jadłam warzywa z dipem z soczewicy, plus pół kawałka korzennego ciasta owsianego (płatki, jajka, przyprawy, odrobina miodu) więc kaloryczność przekroczona, ale jestem zadowolona, że oparłam się słodyczom i słonym przekąskom. [...]

[...] okresem . Od poniedziałku zaczyna się u mnie już porządny trening i dieta trzymana . Dzisiaj jeszcze ostatnie zakupy jezeli chodzi o prozdrowotne , i jedzenie oraz przyprawy . Czwartek / sobota zrobiłem 2 treningi z poprzedniego planu . Plecy oraz barki . W tym sezonie masowym chcę poprawić jak najbardziej szerokość pleców i obręczy [...]

Kurczaka kroje , maczam w jajku do tego przyprawy otaczam w wiórkach kokosowych i na patelnie z olejem kokosowym :) Gainer bardzo dobry , dosypuje sobie zawsze jedna miarke whey c6 do niego żeby podbić białka i sobie chwalę :) Lubie ćwiczyć siłowo i przynosi mi to dobre efekty , siła i sylwetka idą w parze równomiernie do przodu Wczoraj mega [...]

[...] żarcia robi mi się wręcz gorąco Zaraz będziemy szamać zupę katalońską (pierś kury, wołowina, fasolka, pomidory, cebulka, czosnek, chili, zioła prowansalskie, oregano i inne przyprawy. Wszystko ba bulionie z wołowiny też własnej roboty. Pycha! Polecam. I do tego pieczone ziemniaczki jeszcze. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-11-02 18:51:04

[...] zauważam niepokojące rzeczy. Zdarzyło się komuś w pierwszy dzień mieć wyjątkowo rzadkie rozwolnienia? Jakby samaa woda ze mnie uchodziła. Zwiększona podaż wody? Może ostre przyprawy, które stosuję w dość sporych ilościach do wszystkiego, oddzielone małymi przerwami między posiłkami się na to składają? Może to jeden z efektów zmiany sposobu [...]

[...] które lubię powodują u mnie żołądkowe problemy... Węgli jest koło 3,5g/kg. Błonnika jakieś 40-45g, z czego sporo to raczej rozpuszczalne frakcje z owoców. Jutro wyrzucę sól i ostre przyprawy, zobaczymy, jak to będzie dalej. Płynów nie spożywam wiele, bo większość posiłków jest u mnie naszpikowana wodą sama z siebie ;P Coś trzeba wymyśleć, huh...

Hm. Wywaliłem dzisiaj przyprawy. Wydawało mi się, że jest poprawa, ale... Tylko mi się wydawało. Jutro wyrzucam jabłka, zobaczymy. Jeśli jutro przejdzie, powoli wrócę z pozostałymi składnikami, żeby zobaczyć, które z konkretnych pokarmów mogą mi sprawiać problem. Nie przypominam sobie, żebym miał kłopoty ze wzdęciami po kapuście czy cebuli, więc [...]

[...] warzywna +4kaps.GOLD OMEGA 3 SPORT Posiłek IV: Pieczywo pełnoziarniste pakowane hermetycznie 90g + Twaróg półtłusty 300g + jogurt naturalny + oliwa z oliwek 50ml +warzywa,przyprawy +4kaps.GOLD OMEGA 3 SPORT Suplementy Rano = przed treningiem 1 kaps. Żeń-Szeń 2 kaps. Tested Burner po 20g BCAA XTRA w trakcie i po treningu Do pierwszego posiłku [...]

[...] do lasa to jakos ogarne 1h biegac, ale jak tak w nd ma walic to chyba trening przesune na pozny wieczor Dzis krolowal SOS czosnkowy jogurt naturalny + 2 zabki czosnku + przyprawy Dzis posilki o godzinach: 10/12/14 Po treningu: Ryż biały 100g + pieczona pierś z indyka 250g + sos + warzywa Posiłek II: Kotlety z łopatki mielonej 600g + sos + [...]

[...] szybciucha POLECAM 250 g (2 szkl) mąki pełnoziarnistej lub graham 1 łyżeczka sody 1 jajko 175 g miodu (1/2 szkl) ok 100g bakalii drobno posiekanych 2 łyżki oleju 2 łyżeczki przyprawy do piernika ewentualnie 2 łyżki wody Mąkę wymieszać z sodą i przyprawą. Jajko ubić porządnie z miodem, dodać mąkę, bakalie i olej. Zagnieść zwarte ciasto- jeśli [...]

[...] mozna wiecej ja daje ok 5g) Cebulke i czosnek lekko przesmarzyc, dodac kure pokrojona na kawalki, przesazyc na pelnym ogniu, nie przypalic tylko ladnie mieszac, dodac przyprawy ziolowe ulubione. Jak sie miesko zasklepi (nie wiem jak sie ten proces nazywa) i lekko przyrumieni dolac troche wody na patelnie i wrzucic pokrojona cukinie. [...]

Miska na dzień dzisiejszy warzywa: kapusta pekińska, papryka, cebula, pieczarki, pomidory, ogórek, koncentrat pomidorowy przyprawy: sól, pieprz, zioła prowansalskie, oregano, papryka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/39931009099648a28153ef190234b41e.png