przyprawy

ostre przyprawy no i woda

[...] twaróg, jajka w różnej formie, tyńczyk można zjeść naprawdę fajny obiad: surówka - jakie chcesz warzywa + pierś z kurczaka/indyka + jajko na twardo. do smaku mogą byc przyprawy fit up - ja je bardzo lubię do sałaty i jajek, albo np ocet jabłkowy jeżeli chodzi o mięso to niekoniecznie białe, możesz wołowinę, schab, ale przygotowane w [...]

przyprawy nie będą miały żadnego tu znaczenia, to nie działa tak że to co na opakowaniu czy w tabelach to rzeczywiście tak jest, np owoce w zależności od stanu dojrzałości będą się różniły proporcjami makroskładników, nie ma co z uwagą aptekarza do wszystkiego tak podchodzić.

mozna wzbogacic diete w produkty/przyprawy/ziola wspomagajace prace watroby jak chocby majeranek, natka, koperek, melisa, kurkuma, koledra, kminek, mieta

Jak jestem na redukcji i ostro licze kalorie to smarze bez tłuszczu na papierze do pieczenia ciast, jakoś smaczniejsze mieso bo przyprawy nie uciekaja z tłuszczem ;p. Tłuszcze daje ile chce i jakie chce osobno.

Witaj, passata pomidorowa + przyprawy i w razie czego albo dodać wody aby był rzadki, albo zredukować żeby był gęsty ;-)

Nic prostszego chyba nie ma. To przecież samo mieso mielone plus przyprawy. Mieszasz mieso z przyprawami dzielisz na porcje, robisz kulki i formujesz burgery.

Stosuj się do takich zaleceń jak: posiłki należy spożywać regularnie, w mniejszych ilościach; kolacja powinno się jeść 3-4 godziny przed snem; nie wolno spożywać potraw smażonych, pieczonych i duszonych. Posiłki powinny być gotowane w dużej ilości wody lub na parze; zaleca się sporządzanie potraw typu risotto; z diety należy [...]