przyprawy

kroje w plastry, psikam pamem i sypie przyprawy/zioła daje do piekarnika 160-180 stopni (zależy od piekarnika) na tak długo aż uznam że są dobrze wypieczone, co 10-15 min psikam je pamem jak sa w piekarniku

soso mozesz zrobić do mięs samemu czosnek,cebula,zioła,przyprawy jakie lubisz ja daję dużo curry i zioła prowansalskie a zagęszczasz taki sos łyżeczka od herbaty(czasami wystarczy pół zależy ile sosu) skrobi ziemniaczanej,rozpuszczasz ją w połowie szklanki wody i dolewasz do sosu,zagotujesz i masz sos.

No bo chciales wersje light ? Farszem moze byc cokolwiek. Ja np. do pierogo z miesem dodaje mieso z rosolu i warzywa na ktorym byly gotowane,wszystko miele,czosnek,przyprawy i jest bardzo dobry delikatny farsz.

Mozesz poprostu podsmazyc na oleju,dodac cebuli,przyprawy i udusic do miekkosci :) Najlatwiejsza opcja

wrzucisz jakiś sprawdzony ? to coś wypróbuje do mięcha :D Przecież pomidorowy + czosnek wyciśnięty , przyprawy prowansalskie , papryka ostra w proszku , suszona cebula , sól, pieprz . Podgrzewasz dotąd aż zgęstnieje i masz sos.

Samemu sos mozesz zrobic z pomidorow lub przecieru , bazylia oregano pieprz sol i dodajesz przyprawy ktore sprawdzaja sie na redukcje czyli imbir , chilli itd

u mnie faworytem jeśli o twaróg idzie to twaróg+cebula+ przyprawy +20/30g oliwy, smakuje super jak ktoś lubi ostre... i nie boi cebulowego się zapachu z ust Dlatego na noc wcinam. A kolację to mam gdzieś tak koło 23 dopiero, orzeszki i makrela z nieśmiertelnym brokułem. O ale raz jadłem twaróg z cynamonem i białeczkiem i wchodził dobrze.

[...] tak robię przysiad, schodzę do kąta gdzie dupsko mam równolegle z ziemią, a potem robię wyskok. 20 kg to na tyle mały ciężar, że bez problemu da się zrobić taki wyskok. Lena, ale to są śladowe ilości cukru ja tej przyprawy niewiele daję. Mieszam z jogurtem 2% tłuszczu, a jogurtu daję może 80 g do sałatki i mam na dwa posiłki pełno zieleniny

[...] 20-30 zł co daje około 1800 zł wydanych na jedzenie w trakcie testu. Codziennie 700gr kury rozbijane na 3 porcje + owoce + dużo wody + herbaty + kawa + ryż + makarony + przyprawy itd.. Alkoholu zero przez cały test - na szczęście znajomi już sie przyzwyczaili, że nie pije i nie nalegali na imprezach. Warzyw zdecydowanie za mało, ale co [...]

Dziękuję. :-) Zamiast makaronu są "płaty" zrobione z naleśników z żytniej mąki razowej. Do tego zrobiłam mięso mielone z piersi indyka z passatą, różne przyprawy + cebula. No i przekładaniec taki typowy. Ah, no i jest jeszcze warstwa z posiekanej bazylii z odrobiną śmietany i na wierzch troszkę sera żółtego. Do piekarnika na 20 minut w 180 [...]

Dziękuję. :-) Zamiast makaronu są "płaty" zrobione z naleśników z żytniej mąki razowej. Do tego zrobiłam mięso mielone z piersi indyka z passatą, różne przyprawy + cebula. No i przekładaniec taki typowy. Ah, no i jest jeszcze warstwa z posiekanej bazylii z odrobiną śmietany i na wierzch troszkę sera żółtego. Do piekarnika na 20 minut w 180 [...]

[...] (jak ktoś wie, gdzie kupić, to proszę o info, bo ciężko dostać) - imbir opalony jak cebula - można też przypalić w piekarniku pod grillem. - czosnek z łupinkami. Suche przyprawy dobrze uprażyć na suchej patelni przed wrzuceniem do zupy, To są składniki jak do zupy pho, ale ja nie doprawiam już sosem rybnym ani cukrem. Soli dosypuję na samym [...]

OK:-)) 4.07 DNT Miska: +kawa 3x, zielona, przyprawy dużo znajomi doskonale znoszą te wszystkie dziwactwa miskowe, dzisiaj gdy wracaliśmy do domu mój chłop do kierowcy 'szybciej, szybciej, bo Kaśka za 3 minuty musi zjeść!'\-) i 'jakbym ci kupił wheya, zawiózł na siłkę i klęknął, to wyszłabyś za mnie?;-)' [...]

[...] Zdjęcia zweryfikują czy mi się nie śni:-P Miska: pasuje taki rozkład. Wiadomo, tłuszczu mało, ale nie daje się to mocno we znaki;-) +omega wliczona, kawa, zielona herbata, przyprawy, wino 100ml:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/591116ce112e485eaf3f651dee51b664.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9cff36bb1b684242899cefbaba1ee0a1.jpg Zmieniony przez - Esther w [...]

[...] w wyciskaniu8-) bo bez pomocy teraz. Tak jak wcześniej, dołożyłam po 2-3 powtórzenia, przy większej ilości technika leci na łeb. Dobrze się ćwiczyło:-) Miska: +omega, zioła, przyprawy (dużo cynamonu), kawa, zielona Głodna chodzę, zaczyna mnie męczyć to wliczanie warzyw bo bym zagryzła to burczenie. Dobry jest pomysł z regularnymi posiłkami, bo [...]

[...] ruszyć, bo siedzieć nie idzie - zobaczę, jakie ustrojstwa mają na tej siłce, jakieś rollmasaże czy ki czort - i jak to działa na naczynka, jej. Szkoda, że sauny brak{{:-( Ale by było|-) Miska: +zielona, przyprawy, kawa, wino 30ml /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/985a6bc1163d4a57abcf80531764b2cc.jpg Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-07-12 11:44:43

[...] było 10). Grrrrrr. Jakiś koleś zaproponował, że przyniesie wagę wędkarską, policzy i zostawi kartkę, ale imho ta większa to jak nic olimpijka. Jeśli tak, to dźwiga, oj dźwigam\-) Obsługa nic nie wie. Miska: + przyprawy, zielona, kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ed431cdee0948d28798fa7be10cfa84.jpg Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-07-13 12:34:50

Pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dd18fd650dee47888f5d836cad212a91.jpg Miska: +zielona, kawa, przyprawy, tabasco omegi i części warzyw nie dojadłam, bo zasnęłam - a raczej padłam;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab5b83dd969f409390551fb3d638998d.jpg Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-07-14 10:04:04

[...] do piątku ogarnąć treningi (weekend w podróży). 16.07 Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/46f7b14491b74fb9a92df2b5b3b971c9.jpg +aero 45min, 9/20, 7km Miska: +omega (wliczona), przyprawy, kawa, zielona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9f72de16b5b4bbab9f8682922437896.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8e2c2b9e62a84f8ea862cf07951e16fe.jpg Zmieniony przez - Esther w [...]

[...] Kilometr więcej na aero świadczy o tym, że wczoraj była lipa - dzisiaj tempo należyte. Trening był taki, jak powinien i sciorał pięknie :-) Miska: +melisa, kawa, zielona, przyprawy, zapomniałam łyknąć omegi:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/06d078c3d5d64e3abaf6c9e7d7eb5a38.jpg Pytanie: Pakuję się na ten miesięczny wyjazd. Mam suple z paczki od Treca i [...]