[...] ile to jest 635 gram na wadze to stwierdziłem że więcej nie ma sensu. Zjadłem z tego 500 gram. Największe co w życiu zjadłem chyba. Do tego kura, cebula, jaja, czosnek, przyprawy...wyszło mega duże żarcie potreningowe. Wszystko na patelnie i taki mix pyszny z tego wyszedł. Niestety i tak się przejadłem - max to 300g kurczaka + 300 gram [...]
[...] mniej przejdzie przyprawami srodku :-) Moja klasyczna marynata to po rowno wszystkiego : sos sojowy,ostra musztarda,ketchup lub passata pomidorowa,jakas ostra pasta lub papryczki,miód,olej oraz przyprawy ,czosnek,pieprz,gorczyca, moze byc mieszanka grillowa o ile oczywiscie w skladzie ma same przyprawy. I juz ! Wielkiej filozofii w tym nie ma :-)
Tak,coś dosypywałem zielonego,dwie przyprawy. Ale sam nie wiem,co to było. Miałem w niepodpisanych pojemnikach :D ale naprawdę początkowo niemiły zapach. Może to te przyprawy.. Spróbuje jeszcze kiedyś i zobaczę,czy sytuacja sie powtórzy :) w smaku dobre,może następnym razem zostawie kurczaka na dłużej w musztardzie,bo wczoraj tylko godzinkę był w [...]
[...] Sklep/lokalizacja: Kaufland do środy Krótki opis produktu: 59% tanien, przy okazji, cebula po 1,49 i kapusta pekińska po 1,15/kg. Produkt: Przyprawy Kamis Cena: 95gr/opakowanie Sklep/lokalizacja: Kaufland, do środy Krótki opis produktu: czyli taniej nawet o złotówkę w porównianiu do innych sklepów. W Intermarche przyprawy Kotanyi po 1,39zł.
co do makro to ogólnie oplaca się tam kupować przyprawy, jak ktos lubi gotowe mixy przypraw do kurki to idzie dorwac od 13zl/kg przyprawy w gore, zalezy od renomy marki produkujacej i jak się ceni ;-) ale ogolnie zawsze wychodzi taniej niż bawic sie w opakowania po 30g
w sumie korzystam z tego co mam, rzadko "planuje" z wyprzedzeniem posilki robie liste, zakupy itd hehe ;-) Tutaj klasycznie poszło masło klarowane, pomidory, czosnek przyprawy: pieprz cytrynowy, sól, papryka ostra i troche przyprawy prymat do ryb i owoców morza czasem tez podlewałem białym winem, tutaj akurat nie Zmieniony przez - K_PS w dniu [...]
[...] Dodajemy twaróg i mieszamy. Drugie pół ogórka ścieramy na tarce, dodajemy jogurt, sok z cytryny i przyprawę. Mieszamy dokładnie. Sosem polewamy sałatkę. Wskazówki: Ja używam przyprawy tzatzyki. Można, a nawet trzeba użyć czosnku zamiast przyprawy. Smaczniejsza wersja. Najlepiej skorzystać z przepisu Malinowej :) MARKO 288,5 kcal 47,3B 17,2W [...]
Mam pytanie o przyprawę (do mięsa konkretnie). Otóż, chodzi mi o to, żeby ekonomicznie kupić jakąś większą ilość (coś koło 1kg 1,5 może?). Wiecie gdzie są jakieś dobre, sprawdzone przyprawy, bez żadnych syfów? Ktoś próbował kupować tak przyprawy?
Ty masz WSZYSTKO w tych szafkach jak nie workout, to przyprawy, jak nie przyprawy to igly itd. itp. :)) Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-05-25 18:51:48
[...] mogę używać na redukcji ,na masie pozwalałem sobie na więcej więc teraz jem co wie że mogę na redu ,trzymam się twardych zasad ,czekam na propozycje i madre sugestie jakie przyprawy ,w tej chwili przyprawy które stosuje to :pieprz,papryka,kurkuma,bazylia,oregano,żanych słonych dodatków (przyprawa do kurczaka) z sola też się ograniczam ,wczoraj [...]
dobrze napisałem x>10, ze x jest większe od 10 czyli przyprawy maja do 10kcal przyprawy a nawet te sosy z proszku to takie ilości kcal że spalić je można myciem naczyń po obiedzie a posiłki je się chętnie i smakują
Pytanie! Czy przyprawy takie jak curry (nie wiem jak to się pisze, ale mówi się "kary" xD), słodka papryka czy np magi należy wliczać w bilans kcal? Czytałem, gdzieś, że wszystko, każda przyprawę należy wliczyć do bilansu, ale to co jajka jak będę se solić to tez kur*a sól tez mam wliczyć? Albo jak wode do gotowania ryzu bd solil? }:-( przyprawy [...]
[...] pakowanego 120g piersi z kurczaka na parze z ziolami 1 pomidor 2 liscie sałaty sól i pieprz III posiłek 12:00 200g podudzia z kurczaka pieczenie z parowaniem + zioła i przyprawy sałata pomidor pol ogorka 20ml oliwy z oliwek IV posiłek 14:30 200g podudzia z kurczaka pieczenie z parowaniem + zioła i przyprawy sałata pomidor pol ogorka 20ml [...]
[...] migdałów, łyżeczka siemienia lnianego lub olej lniany (chyba ten mi polecałeś) lub łyżeczka oliwy 2. drugie śniadanie tuńczyk w sosie własnym z ugotowanym brokułem, pomidor, przyprawy 3. obiad pierś z kurczaka ugotowana na parze, do tego ryż/kasza jaglana/kuskus... kalafior/fasolka szparagowa/ogórki zielone, łyżka oliwy lub oleju lnianego + 2-3 [...]
[...] - 4łyżki rodzynek(mozna więcej,można mniej) - pół banana mile widziane inne dodatki. 10. Ser smazony Składniki: torebka ryzu 100 g ser zolty 100 g bulka tarta jajka przyprawy Gotujemy ryz. Kroimy ser na plastry okolo 1 cm.jajka trzepiemy i moczymy w nich ser a potem optaczamy w bulce tartej.Smazymy na patelni.Ryz po ugotowaniu [...]
[...] herbata owocowa. BCAA, witaminy z olimpu Chlebek bananowy na podstawie przepisu Anchy, wzbogacony odżywką białkową, pasztet wyrobu własnego-ciecierzyca, cebula, cukinia, przyprawy. Mam zamiar podnieść w przyszłym tygodniu kcal i dodawać co tydzień bo 50-100, żeby zobaczyć, co się będzie działo. Chwyt mam chyba po prostu słaby, przymierzam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co sądzicie o przyprawach ? a o co dokladnie ci chodzi ?? O trochę przyprawy do kurczaka :D nie rozumie pytania , bierz i jedz nie zaszkodzi ci ;-) Dzięki, w tym roku mam postanowienie nie żreć gówna, czyli sosy z biedry odpadają. Ale troszkę przyprawy z tego co mówisz jest ok. Jeszcze jedno pytanie, co sądzicie o surówkach np. ze stokrotki, te [...]
[...] T Przygotowanie : 1. Do miski wrzucamy odcedzonego tuńczyka, jajko, ser mozzarelle tarty lub drobno pokrojony, cebule drobno posiekaną, paprykę. Następnie dodajemy nasze przyprawy według upodobań. Dodajemy mąkę ryżową na samym końcu i wszystko razem miksujemy lub blendujemy. Jeśli omlet ma być bardziej pulnchny dodajemy ok.100ml gazowanej [...]
Najprostszy sos pomidorowy: cebula (1/2 średniej) czosnek 1-2 ząbki przecier, przyprawy - sól, pieprz i inne wg gustu - liść laurowy (1-2) plus kilka kulek ziela angielskiego lub jak do spaghetti - oregano, bazylia, tymianek, odrobina chili Cebulę kroisz, chwilę smażysz na tłuszczu, by nie była surowa (rumienić nie trzeba), później wrzucasz na [...]