przyprawy

patrz na sklad, jak nie ma cukru/wegli/fatu a same przyprawy, to nie ma co wliczac

cebula, pomidor, ogorek, papryka pokrojone, najpierw podsmazasz droche cebule potem dodajesz tuna potem ogórek z papryką a na końcu pomidora i baaaaaaaaaaaaaaaaaardzo duzo pieprzu nawet łyzka pieprzu i sól. Mozesz jakieś inne przyprawy

Najlepiej jakies warzywa w zaleznosci od gustu, przyprawy, oliwa z oliwek. Ja lubie z pieprzem i oliwą.

[...] ci latwiej trzymnac diete, nakupuj orzechy wloskie,rodzynki,migdaly,oliwe z oliwek,platki owsiane( odpowiadma na towje pytanie, tak warto je jesc,sa bardzo dobre na sniadnaie), kup piers z kurczaka i do zamrazalnika,ryby,warzywa dokupuj co 2-3 dni ,owoce,sosy rozne ,przyprawy, dodatki kasze gryczana, ryz brazowy,bialy , makaron razowy/durum...

ja tam lubie różne przyprawy do smaku sypać i mam różne zamienniki w posiłkach

A jakie przyprawy polecacie ?

Przyprawy, tłuszcz itp. Koniu dzięki za patent właśnie zrobiłem. Dwa serki z Lidla bez tłuszczu(okropne są ale nie mają fatu), utarłem jabłko i podgrzałem w mikrofali + słodzik i cynamon. Gut

Wyrzuć z diety cukry proste,ogranicz sól i przyprawy.Podczas trwania cyklu stosuj nolvadex.Pzdr.

[...] tak czy inaczej polecam, ze względu na ogólne korzyści zdrowotne. Pytanie, po co kupować suple, skoro można włączyć produkty bogate w kapsaicynę jako część diety, nawet przyprawy... Kapsaicynę, a raczej produkty w nią bogate, spożywa się w obecności tłuszczów, gdyż w tłuszczach się rozpuszczają. Jeżeli zależy ci na właściwościach [...]

Ja polecam uda z indyka. Grubo zmielone lub pokrojone duszę z cebulką, grzybami i majerankiem. Inna wersja to po prostu pieczone uda indyka lub kurczaka. Przed przyrządzaniem wszystko obdzieram ze skóry - mniej tłuszczu i bardziej czuć przyprawy. Jak porównasz np w Vitalmaxie to uda z indyka mają rozkład BTW prawie jak cyc.

Dzięki Ludi, narobiłeś mi smaku na takiego kebaba. I da się zrobić takiego kebaba dla kulturysty! Spróbuję sam zrobić ciasto z mąki i jajek. Do tego pierś z kurczaka, przyprawy jakiś sos i trochę warzyw, zwinę w ciasto i powinno być pycha. Tylko pytanie jak smakuje taki kebab na zimno? :D

Nigdy wcześniej nie stosowałam tego typu suplementów, jedynie naturalne przyprawy przyśpieszające metabolizm jak cynamon, pieprz cayenne, zielony jęczmień

najprawdopodobniej jesteś wysłuszony, jedz ryż, on ogarnie twoja przemianę materii i oczywiscie odbuduje soki :) założę sie,ze jedz sporo baiłka, czasami nawet samego,oraz lubisz ostre przyprawy, zgadłem?

można podgotować na patelni z mała ilością wody odstawić dodać przyprawy jajka wymieszac i podsmazyć

3 lyzeczki koncentratu pomidorowego, troche wody, sol, pieprz, ziolka, inne przyprawy itd... wymieszxac i polac makaron cy to ryz itd... pycha :)

Ogranicz sol i inne przyprawy(zwlaszcza ostre) w diecie. Powinno pomoc.

Raczej nie wina ciśnienia, ale masz cerę naczynkową. Takie bodźce jak alkohol, ostre przyprawy, zmiana temperatury mogą powodować tzw buraka.

[...] na oliwie (ale lekko! niech się dusi bardziej niz smaży). W między czasie gotujesz ryż. Do woka wlewasz trochę oleju. Na rozgrzany walisz usmażony ryż i kurczaka, do tego pokrojoną dymkę i pora, odrobinę sosu chili, trochę przyprawy 5 smaków, kielonek soku imbirowego i starty świeży imbir. Dosalasz jeśli trzeba, bełtasz i gotowe. Za***iste żarło

[...] nasilać mogą niektóre produkty żywnościowe i suplementy. Wszelkie napoje czy środki zawierające kofeinę (kawa, herbata, spalacze tłuszczu) oraz produkty zawierające ostre przyprawy mogą powodować nadmierną produkcję potu. Eliminacja ich z diety lub całkowite wykluczenie może okazać się prostym i bardzo skutecznym środkiem zaradczym.Zdarza się, [...]

[...] Odpowiedni sposób odżywiania przy takim cyklu to również 40% sukcesu. A więc pewnie już to słyszałeś, bo o tym akurat dermatolodzy mówią zawsze: ograniczamy ostre jedzenie, przyprawy (pieprz, papryka, sosy, musztardy). Teraz możecie mnie skarcić, jeśli coś komuś nie pasuje ; ) Zawsze staram się pomóc, a takie wypowiedzi jak Simonidas są nie na [...]