lopatka, otuje w wodzie z przyprawami (kucharek,przyprawy do meisa czerwonego) gotuje sie kolo 2h poznije wyciagam i doprawiam, pyszna rowneirz jest z rosolu
Mozna prosic przepis na pizze oraz btw do tego? PIZZA: - ugotowane ziemniaki - 400 g - 2 jajka - sos pomidorowy - przyprawy - pierś z kurczaka - 200 g - mozzarella - 125 g - warzywa Ugotowane ziemniaki, mieszamy z jajkami i przyprawami, formujemy spód i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez około 20-25 min, wyciągamy, smarujemy [...]
ok dzięki. a jeszcze takie pytanie w 4 posiłku mógłbym dać 50gram grahama zamiast ryżu? wtedy po dołożeniu sałaty i pokrojeniu chleba miałbym taką sałatkę (+oliwa, warzywa i przyprawy). obniżyłbym węgle o około 15g do 127g/doba. a przedewszystkim byłoby to łatwe do przygotowania wcześniej (przy okazji 3 posiłku) i zabraniu gdzieś ze sobą w [...]
[...] 5 posiłku w siebie nie wrzuciłem. dziś też może być z tym ciężko. Waga minimalnie spadła. myślę nad wyrzuceniem grahamu z 4 posiłku i jeść po prostu sałatkę (sałata, pomidor, cebula, pierś z kurczaka 100gram, papryka + przyprawy + oliwa z oliwek). w bilansie główną zmianą byłoby - 100kcal i zostałoby około 100g węgli. prosiłbym o jakieś rady
Porcja kaszy/ryzu/makarony z tunczykiem/wedlina/twarogiem + warzywa + przyprawy. Moze tez byc pieczywo z pelnego przemialu z wedlina/chudym twarogiem. Mozliwosci jest wiele. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni
[...] mięsa, roślinne jako dodatek i jest ok. tłuszcz- oliwa, orzechy, ryby, olej lniany- to głównie (nie znaczy że wylącznie) i te produkty możesz dowolnie łączyć, dodając różne przyprawy, warzywa, czasami jakiś owoc i będzie ladnie. co do śniadania- tam możesz spokojnie dać trochę węgli, więc owsianka z twarogiem i oliwą to idealny posiłek na [...]
Zawsze mozesz tez kupic np mloda kapute lub pekinska. Pokroic ja drobno do tego pomidor, papryka, marchew, przyprawy, oliwa i masz surowke na 3 dni. Lub wersja na cieplo. Gotowana kapusta z warzywami, przyprawami i przecierem pomidorowym. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-18 14:28:42
[...] - owsiane, jaglane, jak smak ma być słodkawy jak w bułce tartej możesz dorzucić do tego trochę wiórek kokosowych. Bułka tarta sama w sobie to jak piszesz słaby pomysł. Z przypraw stawiaj na pojedyncze składniki, nie gotowe mieszanki bo to zwykle 1/3 cukru, 1/3 soli i dopiero przyprawy. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-08-19 16:03:46
[...] wrażliwy i wybredny. Mi nigdy nie zdarzyło się żeby coś wywalać. Nawet robiąc dany posiłek pierwszy raz. Może coś smakować gorzej, ale żeby wywalić to ciężko mi sobie wyobrazić. Szczególnie robiąc według przepisu. Nigdy nie kupuje gotowych sosów do spaghetti. Z tego co jednak kojarzę, to mało który ma zły skład. Głównie pomidory,woda, przyprawy.
Tuńczyka wyjąć z puszki, rozgnieść widelcem, wymieszać z osączoną kukurydzą, jajami ugotowanymi na twardo i pokrojonymi w kostkę, drobno pokrojonym ogórkiem konserwowym i zmiażdżonym czosnkiem. Do tego ryz, i przyprawy ale to juz jak co lubi. Smacznego Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2006-09-20 13:06:13
Cukier to nie przyprawa. Rafinowany do eliminacji. Przyprawy takie jak pieprz kajeński, kurkuma, imbir, bazylia, oregano, cynamon, majeranek, kolendra są bogate w antyoksydanty, niektóre z nich mogą nawet podnieść termogeneze poposiłkową, a także mają korzystny wpływ na takie parametry jak wrażliwość insulinowa. Nie zapominaj również o [...]
Rout ma rację,przyprawy przyprawami,można sobie profilaktycznie dietę urozmaicać,ale jak coś chrupnie mocniej to tylko Cissus i standaryzowany stuff,a ten niestety nie jest tani