...
Napisał(a)
Tuńczyk... cenne źródło białka. Jak go jecie? Z puszki w sosie własnym nie jest najsmaczniejszy. Osobiscie uwielbiam z majonezem... niestety majonez niewskazany. Chetnie poznam wypróbowane sposoby na ulepszenie smaku oraz przepisy na smaczne i zdrowe potrawy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
HoSaX masz racje z tym majonezem - ale jak zaznaczylem jest to dieta zdecydowanie przy robieniu masy, a wiec troszke tego majonezu nam nie zaszkodzi, a walary smakowe jak kazdy wie podniesie conajmniej o 100%. Ja uwazam, ze przy robieniu masy trzeba sie kieruje 2 zasadami:
1. zjesc odpowiednia ilosc bialka, wegli itd
2. zjesc smacznie
Jesli chodzi o 2 punkt, to po prostu po okresie redukcji, gdzie czlowiek faszeruje sie samym bialkiem, kazdy kolejny posilek jest coraz gorszy i zaczyna smakowac jak trociny (nie raz popijalem tunczyka woda, bo inaczej nie mogle polknac) lubie sobie dogodzic i zjesc cos ze smakiem - stad ten majonez :)
1. zjesc odpowiednia ilosc bialka, wegli itd
2. zjesc smacznie
Jesli chodzi o 2 punkt, to po prostu po okresie redukcji, gdzie czlowiek faszeruje sie samym bialkiem, kazdy kolejny posilek jest coraz gorszy i zaczyna smakowac jak trociny (nie raz popijalem tunczyka woda, bo inaczej nie mogle polknac) lubie sobie dogodzic i zjesc cos ze smakiem - stad ten majonez :)
no pain - no gain
...
Napisał(a)
siemanko. tunczyk + jog.naturalny 100g + warzywka(salata, pomidor, oliwki, czerwona cebula) + przyprawy (slodka papryka, pieprz, sól).
lub zamiast jogurtu troszke oliwy z oliwek
lub zamiast jogurtu troszke oliwy z oliwek
...
Napisał(a)
tuńczyk z pomidorami
tuńczyka wsadzamy razem z pokrojonym pomidorem i cebula na patelnie i chwile podgrzewamy az bedzie cieply mozna dodac orobine papryki i wskazany jest koncentrat pomidorowy jeszcze sol i piepsz do smaku najlepiej smakuje z makaronem lub ryzem
nadaje sie idealnie po treningu
tuńczyka wsadzamy razem z pokrojonym pomidorem i cebula na patelnie i chwile podgrzewamy az bedzie cieply mozna dodac orobine papryki i wskazany jest koncentrat pomidorowy jeszcze sol i piepsz do smaku najlepiej smakuje z makaronem lub ryzem
nadaje sie idealnie po treningu
Dziś staraj się być lepszy
niż byłeś wczoraj !!
...
Napisał(a)
tuńczyk sałatkowy z Mauritiusa plus pół szklanki ugotowanego ryżu daje mi paprykarz szczeciński o za***istym smaku
http://www.probusbhp.pl/ Usługi BHP godne Polecenia~!
...
Napisał(a)
Khaine a co teraz jesz zamiast kuraka i tunczyka ? ja w sumie chcialbym odstawic cycka z kuraka bo wiadomo ze kuraki maja a chooj hormonow w sobie i moj kolega jedzac dzien w dzien kuraka po kilku miechach dostal gino (tutaj mowie powaznie to nie jest hitoryjka na polepszenie poludniowego humoru ) no i wizyta u lekarza u niego byla wskazana i jakie mieso mozna jesc zamiast niego ktore posiada duzo bialka ?
duzo i wszystkiego :]
http://www.sfd.pl/temat291100/ -55dni ,2xKO by LUBIEN
http://www.sfd.pl/TEST_-_Sports_One_Masa_by_lubien-t312770.html - Test Masowy Sports One start 26.01.07
...
Napisał(a)
polecam salatke: ryz, tuna, kukurydza, papryka, majonez i koperek. rewelacyjna w smaku bomba energetyczna!
...
Napisał(a)
Wołowinę jem Powiem szczerze, niczego mój organizm nie przerabia tak dobrze jak wołowiny. Do tego jem twaróg i chudą wędlinę. A kuraka jem 2-3 razy w tygodniu góra. Resztę białka uzupełniam z WPC.
...
Napisał(a)
Tuńczyka wyjąć z puszki, rozgnieść widelcem, wymieszać z osączoną kukurydzą, jajami ugotowanymi na twardo i pokrojonymi w kostkę, drobno pokrojonym ogórkiem konserwowym i zmiażdżonym czosnkiem. Do tego ryz, i przyprawy ale to juz jak co lubi.
Smacznego
Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2006-09-20 13:06:13
Smacznego
Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2006-09-20 13:06:13
...
Napisał(a)
tuńczyk w sosie własnym( sos eksmitować z opakowania ) , kasza gryczana , oliwa
dodaje tylko pieprzu
od miesiąca mi nie zbrzydło
dodaje tylko pieprzu
od miesiąca mi nie zbrzydło
CHCE UMRZEĆ WE ŚNIE JAK MÓJ OJCIEC,A NIE W PANICE JAK JEGO PASAŻEROWIE.
...
Napisał(a)
U mnie króluje tuńczyk z fetą i groszkiem albo z koncentratem,oregano i przyprawą do pizzy lub na ostro z papryką,przyprawą do dań chińskich i chilii :P
Poprzedni temat
Prosze o spawdzenie zbilansowanej diety redukcyjnej
Następny temat
Dieta na Mase przy bardzo duzej aktywnosci
Polecane artykuły