przyprawy

Tak, na razie wykluczyłam wszystko co może mi szkodzić. W diecie zostawiam na 10-14 dni tylko podstawy, takie jak ryż, ryby, mięso, warzywa o niskim fodmap, WPI, przyprawy. Początkowo również zrezygnowałam z mleka, ale teraz wprowadziłam w zamian za krowie, mleko kokosowe bez dodatku cukru. :) Chce sprawdzić jak będzie po tych dwóch tygodniach i [...]

ja tez lecialem propa i teraz przeszedlem na cypka i jest git, zaj**ista karkoweczka jest z grilla, wstawiona na noc do lodowki w zalewie z keczupu/musztardy/przyprawy do grilla + kapke oleju, i smazona na samym zarze, na tackach aluminiowych, pysznoscI!!!

rodzynki były z samego rana. W ciągu dnia będę pić herbatę zieloną, owocową, a na treningu woda. kozieradka będzie do posiłku III albo IV. Przyprawy na dziś to kurkuma, curry, zioła prowansalskie i jakaś przyprawa do gyrosa. trening na dziś będzie taki: Dni Brzuch + interwaly -rozgrzewka 5min orbiterek Brzuch obwod 3x z 60sek przerwy 1a. wznosy [...]

Kozieradka będzie do posiłku III. Przyprawy: curry, zioła prowansalskie, przyprawa do gyrosa, odrobina soli i pieprzu. Do picia to, co zwykle: herbata zielona i owocowa i woda. Po śniadaniu było jeszcze kilka mały kawałków jabłka suszonego, więc pewnie węglowodany są dziś na te 130g Dodatkowo jeszcze były 4 ogórki kiszone :) Dzisiaj dzień bez [...]

Miska: Rano była jedna mała kawa, kilka słodzików, tabletka vigoru i omega-3, cynamon, imbir mielony, popołudniu kozieradka, zioła prowansalskie, koperek, odrobina przyprawy do ryb i na wieczór znów cynamon, imbir, gałka muszkatołowa. Do picia herbata zielona, owocowa i woda. trening: Rozgrzewka 5min orbiterek Dni Brzuch + interwaly Brzuch [...]

1. Zincas daj przed spaniem. 2. Nie zrobi to różnicy bierz jak lepiej pasuje. EmaTee cukru nie za bardzo daj do niego warzywa, zdrowe tłuszcze, przyprawy jakieś.

kanapeczki nie od mamusi poledwica wołowa 200 gr pół cebuli kapary przecier pomidorowy tabasco woda jajko przyprawy wafle ryżowe mniam mniam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be14801a52a54f108b67f13e538639af.jpg

[...] Pierś kroimy na pół i rozbijamy delikatnie. Przyprawiamy sola pieprzem papryka (kto co lubi) smarujemy dość obficie konentratem pomidorowym z jednej strony sypiemy na to przyprawy bazylie oregano Na koncentrat ja dałem pora i papryke (miały być pieczarki ale zapomniałem kupić) nastepnie grubo przykrywamy wszystko serkiem wiejskim. Pieczemy w [...]

Witam. Do dania potrzebujemy filet z kurczaka szynka serano czosnek pomidory z puszki ser gorgonzola jogurt naturalny przyprawy wykałaszki/sznurek :) Piersi kroimy i rozbijamy jak na schabowe, przyprawiamy wg uznania ja uzywałem delikatu do mięs, na plastry kurczaka kładziemy szynke i troche sera. nastepnie zwijamy i zabezpieczamy [...]

[...] szklimy cebule pokrojona w piórka i dodajemy watróbke podsmażam troszke i dodaje 1-2 jabłkna pocięte w paski około 0,5 cm przykrywam i dusze pare minut. wyłączam ogień i dopiero teraz dodaje przyprawy sól pieprz i majeranek. Wazne nie dodajemy przypraw na początku bo lipa bedzie!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fbc7862284f434091aa8786990f961b.jpg

dobra opcja to gotowe mieszanki warzyw mrożonych masz już gotową i smaczną kompozycję niektóre mają nawet przyprawy wybieraj jednak te bez ziemniaków/kukurydzy zresztą masz jeszcze ogórki, cukinię, kalafiora, brukselkę, kapustę, cebulę, sałatę, marchew, paprykę..

no przeciez daje przyprawy :D własnie gotowe są ale lubie dorzucić curry lubie na ostro wpyerdalać :D

[...] nowych zmian. Wiedziałem, że jeżeli nie pomógł izotek to nic innego nie pomoże. Nie spożywałem od dawna nabiału, wyłączyłem dodatkowo gluten, ograniczyłem sól i wszystkie przyprawy, fast foody, mięso i sytuacja znacznie się poprawiła. Nie jest dobrze, ale jest dużo lepiej. Zwracam na to uwagę, szczególnie jeśli ktoś nie próbował tak dużych [...]

Witaj 1) Pytanie-ile tego chleba razowego, ryzu,makaronu…… 2) Produkty są „czyste”- tylko ta jajecznica….jak ją robi ? ina maśle? Jeśli tak, niech ją zastąpi PAMem-polecam Oli Oli (zero tłuszczu,zero kcal) Ile żółtek? Proponuję 5-6 białek i 1 żółtko 3) Ryż niech wybiera brązowy 4) Rozumiem, że ten tuńczyk to ostatni posiłek. Je go tak samego? [...]

[...] cukrzycę typu 1. Nadciśnienie często z podaży ogromnej ilości sodu. Trend na żywność przetworzoną. Wszystko jest solone dużymi ilościami. Od warzyw w słoikach po wędlinę, przyprawy, przekąski itd. Rocznie umiera na choroby serca około 50 procent wszystkich zmarłych w Polsce. Drugie miejsce nowotwory. Tutaj szczegółowej wiedzy nie posiadam, [...]

[...] powiedzieć, ale o wiele mniej niż choćby 1,5 roku temu gdzie nawet 3k potrafiłem wydać na samo jedzenie, teraz jedząc głównie łopatkę i łososia, mając sponsorów choćby na przyprawy na które wydawałem stosunkowo dużo, myślę że w okolicach 1-1,5k się mieszczę. Suple za free od sponsora, więc tragedii nie ma. :-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

dobra opcja do bezsmakowego mozna by dodac przyprawy i sosik gotowy. tylko czy te bezsmakowe rzeczywiscie nie maja smaku.

[...] mleko w proszku, lody - warzywa - zwłaszcza te zielone jak brokuły, ciecierzyca, szpinak, brukselki - owoce - takie jak pomarańcze, morele, porzeczki, banany, winogrona - ryby - ziarna, nasiona, orzechy - otręby, orzechy włoskie, migdały, orzechy laskowe, - przyprawy jak kminek, kolendra, oregano, nasiona gorczycy - biały chleb, ryż i makaron

toster pt "opiekacz" wkłada się piętrowe kanapki ze wszystkimi składnikami. Chleb oczywiście razowy, dodatkowe składniki to: pieczona pierś z indyka, mozarella, pomidor, przyprawy i jajko. Same w sobie składniki nie są złe, ale jednak mam taki stop, bo z tosterem to się niezdrowe żarcie kojarzy :P Jak to jest?

[...] pije gazowanych napoii, duzo warzyw,owoców tez sporo. Dzis np miałam spagetti,Mama taki pyszny sos zrobiła z cebulką papryką kiełbaska koncentrat do tego i keczap no i przyprawy.Kiedys spagetti by mi nawet przez mysl nie przeszło a dzis sama obiad zaproponowałam. Chce sie zdrowo odzywiac,ale teraz na bilansie zerowoym,poobserwuje organizm [...]