przyprawy

Panowie mam taką sprawę. Gotuję sobie piersi z kurczaka oraz makaron i później chciałbym te piersi i makaron zjeść z patelni to mogę normalnie je wrzucić na patelnię już po ugotowaniu czy też dużo składników z tego ucieknie? Znacie jakieś dobre sosy , przyprawy do mięsa które mogę stosować przy budowaniu dobrej jakości masy?

Aktualnie jestem na diecie redukcyjnej, przeważnie do obiadu czy jakiś posiłków by nadać posmak mieszałem przyprawy z śmietaną 18. Dziś w sklepie w ręce wpadła mi 30 i tak mnie naszło. Czy używanie w ogóle takich śmietan w redukcji jest ok ? Niby BTW jak najbardziej ok Dużo tłuszczu, węgli nie za dużo. Staram się trzymać Białko do tłuszczu w [...]

jezeli pieczywo to najlepiej np. pelnoziarniste, razowe do twarogu mozesz dodac warzywa świeże jak papryka, rzodkiewka, ogórek czy co tam lubisz i odpowiednie przyprawy, duzo lepsze wychodzi.. no a tak poza tym to nie koniecznie na ostatni posiłek musi to byc twaróg, mozesz zjesc mieso czy rybe , skoro z tym twarogiem nie do konca Ci podchodzi [...]

Cannelloni to dobra potrawa przed treningiem? :) Skład: makaron cannelloni,mieso milone wieprzowo-wołowe,puszka pomidorów,jajka,mleko,czosnek,ser żółty i przyprawy? :)

[...] rzepakowego, wladasz starte warzywa i mieszasz smazac na srednim ogniu. Jak troche zmiekna, dodjesz brokula rozdrobnionego na male kawalki. Wszystko podlewasz odrobina wody, dosypujesz przyprawy, przykrywasz pokrywka i dusisz pare minut, od czasu do czasu mieszajac. Kasze po ugotowaniu odcedzasz i dosypujesz do warzyw i podsmazasz. Wszystko :D

Nie kupuj takich gotowych mies w marynatach, tam masz straszny sklad, w dodatku wychodzi drozej. Kup sobie kawalki kurczaka,dodaj troszke oliwy i przyprawy . edit: nie wiem czy wiecie ze takie miesa w gotowych marynatach sa gorszej jakosci, to takie mieska ktore nie zeszly wczesniej i trzeba je odswiezyc, dodac koloru i mozna sprzedac ponownie :-) [...]

przyprawy w kapsułkach %-)

Wczorajsza kolacja: 200g białek jaj, 100g twarogu, rozmaryn, carnuszka, pieprz cayenne i czarny. http://i61.tinypic.com/33dhvmp.jpg Dzisiejsze śniadanko: 100g białek jaj, 200g kurczaka, te same przyprawy. http://i58.tinypic.com/5vn900.jpg

[...] całe jedno jajo/białko jaja (w obu przypadkach spód wychodzi taki sam, więc to już zależy od indywidualnego zapotrzebowania makro) - czubata łyżeczka proszku do pieczenia - przyprawy do pizzy Wszystko dokładnie wymieszać (najlepiej widelcem), żeby nie było większych grudek. Wyłożyć na lekko natłuszczony oliwą (aby spód w razie czego łatwo było [...]

śledzik z puszki, cebula, ogórek konserwowy ( z kiszonym lepsze), jajka na twardo i przyprawy. mój nowy nabytek, fajnie się warzywka szatkuje /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ed507ba2a53a444b921a705f7426e20f.jpg

śniadanie. Łopatka wieprzowa (ma klarowanym) Kasza niepalona Małosolniak Koncentrat pomidorowy Przyprawy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/68e67bc3a5ef40849e3f9f9ff9b186e6.JPG

[...] oszukałem i zjadłem rogalika czekoladowego z kawą ;-) Zaraz po tym na sniadanie już normalnie placek białkowy. Później testowałem cipsy domowej roboty (z samego ziemniaka + przyprawy, w piekarniku) - w smaku o wiele gorsze od sklepowych ale ujdą od czasu do czasu. Muszę popracowac nad nimi żeby wyszly bardziej chrupkie...a jednoczesnie zeby się [...]

4nn jakbym wzięła do ręki ulotki z pizzerii, to chyba bym numer wykręciła :) wrong, to może być jeszcze gorzej? Masz jakis pomysł na te mięcho? Zmieniam przyprawy i tak ma ten sam smak Muszę wreszcie w galarecie sobie mięcho zrobić, bo robię od poprzedniego tygodnia i jakos mi nie wychodzi.. Czy 3 godziny łażenia po sklepach mogę zaliczyć jako [...]

[...] do końca życia opcję istnienia jedzenia smacznego z wyłączniem masła orzechowego i batonów met-rx ale potem jest gorzej, bo im więcej białka tym więcej mięcha trzeba wciągnąć pomysłu nie mam żadnego, bo ja gwiżdżę na smak, daję tylko jako takie przyprawy, wciągam w 10 sekund i zapominam. Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-04-20 19:28:05

Ja zazwyczaj marynuje mięcho , zmieniam przyprawy i na tym kończy się moja inwencja twórcza. Ostatnio chodzi za mna filet z kurczaka zapiekany z brzoskwinią.. Mniam..

Waga stoi caly czas. A cm wszedzie sie wahaja + - 1 cm. Tak mysle zeby kcal obnizyc o 200 i patrzec co bedzie dalej. Cebula + koncentrat + ryba + przyprawy i chyba jakies warzywkado tego wrzucilem. Juz nawet nie pamietam. Takie eciepecie wyszlo :)

[...] placki(dzis tez jadłem rano) płatki owsiane mielimy na make,bierzemy 2jajka oddzielamy żółtko od białka,białka ubijamy na piane,do ubitych białek dodajemy płatki,żółtko,i przyprawy jakie chcemy(ja daje słodzik rozpuszczony w małej ilosci wody,ostanio dałem skórke otarta z pomaranczy i cytryny a dzis kokos) miksujemy dodajemy ciut wody lub [...]

[...] jogurt czekoladowy(jogurt natur.+kakao+słodzik+ciut wody) oliwa płatki mielisz na make,w miedzy czasie ubijasz piane z 2 białek,dodajesz płatki,olejek/owoc/przyprawy do wyboru dodajesz żółtka,słodzik,ciut wody miksujesz i smażysz na oliwie,i polewasz jogurtem(do naturalnego dodajesz kakao,słodzik,wode i do lodówy i potem [...]

[...] Utd mnie zeslabily 6.30 ryz bialy,kefir,WPC,orzechy,siemie,dynia 10.20 chleb razowy,piers,maslo,warzywa 13.40 makaron,piers,oliwa,sos 17.00 platki owsiane,jaja,kakao,malinki,przyprawy,olej znow kozacki placek 20.00 twarog,olej z pestek winogron,jakas szynka Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-21 12:00:10 Zmieniony przez - koles08 w dniu [...]

[...] owsiane,mleko,WPC,olej z pestek winogron 10.20 grahamki,jaja,maslo,warzywa 11.40-12.25 TRENING 13.30 ryz bialy,piers,troche golabka,sos 17.00 owsiane,jaja,maliny,kakao,olej,przyprawy 20.15 twarog,warzywa,olej z pestek winogron kcal ok 2500 B-2,3g T-1,5g Ww-5,4g nie rosne wiec kcal musze dobic z wegli TRENING klatka wyciskanie na plasko 12,10,8,6 [...]