przyprawy

Pietrek_ - dobrze prawi (polać mu ). Wpływ diety na trądzik to MIT. Choć czasem ostre przyprawy mogą go pośrednio naostrzyć.

Ok będzie półtłusty :) swoją drogą już 3 dzień lece tą diete i zaczynam odczuwać zamuł i osowienie, no ale ponoć to normalne przez pierwsze dni. Mam pytanko czy mogę do sałatek z warzyw (do których dodaje oliwę z oliwek) dorzucać fete albo mozarelle ? Jeśli chodzi o przyprawy wiem że nie należy przesadzać z solą , a reszta ? dzieki za odpowiedzi.

[...] to w 90%: Kasza jaglana/ryż biały długoziarnisty Olej kokosowy/oliwa z oliwek Papryka/cukinia + szpinak 2-3 jajka Podduszam warzywa na tłuszczu aż zmiękną, dodaje czosnek i przyprawy wg. uznania, następnie wcześniej ugotowany ryż (przeważnie dzień wcześniej), podsmażam wszystko razem i dodaje jajka :). Szybkie pożywne śniadanie. Zmieniony przez [...]

Wiem, że glutaminian sodu, sól i inne różne rzeczy dodawane do przypraw są niezdrowe ale czy te przyprawy robią coś w organizmie co utrudnia nabranie masy ?? xD

[...] lub łyżką otrębów owsianych Kolacja: 3-4kromki chleba razowego z serem żółtym, kiełbasą lub mięsem swojskim ( można ? ) Na to szczypior, rzodkiewka, ogórek Świeży, przyprawy Chętnie po tym wypiłbym jeszcze WPC na ostateczne doładowanie białka Chciałbym sprawdzić jutro ile czego dokładnie zjem, zrobiłbym zsumowanie białka, tłuszczy i [...]

[...] albo kostkę;).Najpierw te gąbki gotuje się z jakimiś przyprawami a potem(ew.rozdrobnione)wrzuca do marynaty z łyżki oleju i jakiejś ulubionej albo gotowej przyprawy typu grill/do kurczka/do potraw chińskich itd itp;)Smaży się chwilkę i albo zjada na gorąco z jakimś dodatkiem i sosem albo wrzuca na zimno zamiast kawałków [...]

http://www.sfd.pl/Przyprawy-t137679.html wyszukaj i znajdziesz xd Tak Squixy Zmieniony przez - MihauS w dniu 2010-07-31 20:24:50

Strefa Ty draniu dobre te szamy i zdjecia dajesz pewnie ze mozesz a czemu nie? to sama piers + przyprawy Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-02-03 15:53:59

Okej no to dzisiaj popełniłem błąd bo zjadłem godzinke przed treningiem :p dzięki :) Ułożyłem Dietke na następny dzień : Wtorek: I Śniadanie: Ciastka ( wychodzi koło 12 sztuk) Białko jaja kurzego(x6) 49 11 0,1 0,7 Płatki owsiane 366 11,9 7,2 62,5 Banan 95 1 0,3 21,9 Miód 24g 78 0 0 19 Oliwa z Oliwek 10g 82 0 9,2 0 Omega-3 1g [...]

[...] dzisiaj zrobiłem danie "zrób coś z rzeczy co masz w lodówce" niby leczo (to danie podzielę na 2 części): 75g piersi z kurczaka 50g serka 225g papryki 150g pomidor przyprawy 3 wafle ryżowe B:46,6g W: 38,1g T: 5,3g WE: 384kcal po treningu bedzie również odżywka białkowa VI Przed snem: to samo co wyżej tylko że bez wafli! (normalnie w tym [...]

[...] 28 B T 23 kcal 700 Przedtreningowy Ryż brązowy czy inne durum czy inna kasza 120g Mięcho kurczak/indyk/wieprzowina chuda 150g Sos na bazie jogurtu naturalnego 2,5% (jogurt+przyprawy) 50g Włoskie 10g 30B 8-10 tłuszczy kcal 650 Po treningu bezpośrednio Duży banan (jak banan mniejszy to dosypuje carbo troszkę co by dobić do 350 kcal) Białko WPC [...]

[...] B T 23 kcal 700 Przedtreningowy Ryż brązowy czy inne durum czy inna kasza 120g Mięcho kurczak/indyk/wieprzowina chuda 150g Sos na bazie jogurtu naturalnego 2,5% (jogurt+przyprawy) 50g Włoskie 10g 30B 8-10 tłuszczy kcal 650 Po treningu bezpośrednio Duży banan (jak banan mniejszy to dosypuje carbo troszkę co by dobić do 350 kcal) Białko [...]

No i mamy już przyczynę, dla której posiadasz tłuściutki brzuszek. DIETA Ona naprawdę woła o pomstę do nieba. Do tego musisz się przyłożyć w pierwszej kolejności. Żadne parówy ani inne odpady z uboju zwierząt w postaci "wędlin" i kupnych pasztetów, żadne buły, muffiny, czpisy, keczupy, cukier i wszelkie inne g...o. Ma być krystalicznie [...]

[...] mniej warzyw Na noc : (401 kcal, 44g białka, 20g tłuszczów, 11g węgli) - jajco - puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym - pół papryki czerwonej - pół cebuli czerwonej/białej - ze 4 pieczarki - ok 30g żółtego sera - koncentrat pomidorowy + przyprawy* - 2 'czubate' łyżeczki (ok 15g) ale kombinacja daj tunczyka z oliwa ew.ciut warzyw i styknie

z tym tunczykiem mam nadzieje ze chodzi o kwestie puszka, metal, jony Hg etcetera? bo zem natkla sie juz nie raz na madralinskich co to kaza innym ograniczac warzywa (I TO OGORKI) albo przyprawy hhehhehe

[...] (migdały), do tego owoc: kiwi, jabłko, banan, miód, obiad: kasza/ ryż rzadko, pełnoziarnisty makaron do 50 g + mięso z kurczaka, wieprzowe, wołowe + sałata, pomidor, przyprawy, IV: sałatka z owoców / sałatka z tuńczyka + warzywa , serek wiejski z bananem V: jaka na twardo +oliwa z oliwek + warzywa o niskim IG/ tuńczyk + jajka, [...]

No albo na parze, albo w wodzie.. Dla smaku mozesz uzyc jakiejs przyprawy.. bo sama piers ma smak drewna..

[...] bakterie potrafią zneutralizować część toksyn. Antyutleniacze również neutralizują toksyny. Generalnie do wszelkich mięsnych dań, nie tylko smażonych i pieczonych, polecam przyprawy, zioła i surówki, tylko bez jakiegoś fanatyzmu ;-). Raz że smaczniej, dwa zdrowiej, trzy - wchłaniamy więcej dobrych składników, bo np. zioła pomagają trawić mięso [...]

[...] marynowac i odstawiac na jakis czas zeby miesko skruszalo i sie rozplywalo w ustach? Sprobujcie zrobic marynate, odrobine na jednego steka mysle pol malej lyzeczki musztardy + te przyprawy co lubicie + lyzka oleju, wymieszac dobrze, wsmarowac w stek, zostawic na pare h... Smacznego Zmieniony przez - dr.buch w dniu 2009-12-19 20:49:19

[...] dziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : przyprawy ;p Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 58%w 25 tl 17 b Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: ograniczone Cel/problem/opis: wzrost beztluszczowej [...]