przyprawy

majonez to innymi slowy jajka, musztarda, miernej jakosci tluszcz roslinny, przyprawy i chemia.

Trochę słabo niektóre spalacze mają ostre przyprawy w składzie i moze się to skonczyć podrażnieniem przełyku, moze weź odrobinę chleba i wsyp na niego ten proszek i zagnieć to w tym i połknij.

Mam tylko 1 dzień nie treningowy, więc nie mam podziału. Jest przykład diety, która chce stosować, nie jest zróżnicowana, bo nie bardzo umiem gotować ;P Do tego oczywiście pomidor, cebula, czosnek i przyprawy.

wiem, że wasze suple są odpowiednio wyważone . Chodziło m i o rzeczy apteczne i zwykłe przyprawy .

O apteczne musisz w aptece zapytać, a przyprawy do smaku...

apetycznie wyglada,tylko dała bym inne przyprawy więcej ziół

a z produktów codziennego użytku to tak jak napisali herbatki miętowe , zielone , przyprawy ostre oraz kawka ale i tak nic nie równa się aerobom , i ruchowi...siłownia również

Nie bardzo, bo to jzu wegle, a przed snem dajemy same bialko lub ew.bialko+tluszcze. Mozesz przygotowac na slono- dajac wazrywa+przyprawy jak sol,pieprz etc.. Lub slodko np. z dodtakiemm slodzika przed snem a w ciagu dnia odrobina miodu/kakao nie zaszkodzi. Poszukaj na forum jest sporo przepisow na pzryrzadzenie

Gotowca nie zaszkodzi od czasu do czasu dodać. Ja uwielbiam słodki sos chili, ma to dość sporo kcal (~150kcal/100g), ale buteleczka 100g starcza mi na 3-4 obiady, bo dodaję niewiele do ryżu/mięsa. A tak to pomidory z puszki + przyprawy ostre i git. No i nie nastawiaj się na to, że jedzenie ostrych sosów, to podstawa do schudnięcia ;)

[...] smakują te w opcji na wytrwanie. Z reguły dodaję różne rodzaje mąki, np. ryżowa, czy gryczana. Do tego jajka, białka jaj, twaróg/skyr, cebula, papryka, oliwki, kapary, przyprawy, itp. W zasadzie w zależności od tego co akurat mam pod ręką. Fajnie, że przypomniałeś mi, to akurat sobie zrobię dziś jako posiłek po treningu. Polecam również [...]

[...] skórę i nie liczysz się z kasą, to spróbuj doskonałej serii z firmy La Roche Posay do cery naczynkowej, zwłaszcza koncentratu miejscowego na naczynka(rumień) na noc. Poza tym zrezygnuj z kąpieli słonecznych, z solarium, sporadycznie spożywaj alkohol i ostre przyprawy - to wszystko tylko zaostrza sprawę. Pozdrawiam i życzę skutecznej kuracji_Kaś.

Skropić oliwą możesz sałatkę z warzyw plus przyprawy.

ja zwykle robie mieszanke twarog, starta marchew, pol puszki fasolki czerwonej, slonecznik, kapusta pek. czasem, przyprawy, polewam jogurten nat. mniami zreszta zwykle jem jakies mieszanki dziwne

Ja jak mam ochotę na sos, biorę paczkę warzyw mrożonych bez ziemniaków, rzucam na patelnie + przyprawy + koncentrat pomidorowy i po zrobieniu blenderuję. Wychodzi zajesmaczny pożywny gęsty sosik, który w praktyce składa się z warzyw :)

[...] na oliwie z oliwek) na papryce (cała krojona), na pomidorze (cały krojony) i na cebuli (połowa krojona) + serek wiejski *2 śniadanie: 2 banany i jabłko *obiad: mieszanka warzywna z dodatkiem makaronu pszennego i mozzarelli, do tego przyprawy *Kolacja: kanapka z chlepa razowego z papryką, serem, sałatą i wędliną wiejską + szklanka mleka

[...] czystego soko z marchwi. Marchew ma takie właściwoście że oczyśca krew oraz ładnie koloryzuje skóre twarzy. Gwarantuje Ci że po tygodniu spożywania tego soku nie będziesz miał ani jednego syfka i ładną cere. Do tego możesz zjeść zodziennie łyżeczke takiej przyprawy jak "kurukuma". Gwarancja czystości krwi a co za tym idzie calego ciala

[...] + oliwa'. to znaczy ze co? polewacie twarog oliwa czy pijecie oliwe po zjedzeniu twarogu? wedle smaku jak wolisz. mozesz z kielona wypic i zapomniec albo zmieszac z serkiem przyprawy pieprz itp witam Wszystkich 21 lat, 1,5 roku siłowni, 180cm wzrostu,80kg wagi, 93cm w pasie, ok 2300kcal zapotrzebowania, teraz zjadam ponizej 2tys. stosuje [...]

zamiast tych "papirusów" można stosować zwykły papier do pieczenia a przyprawy według uznania....

[...] to 80g białka jednak z tych 80g białka tak naprawdę wartościowego jest może z 40 do tego walory smakowe. Gotowanie może pozbawić jakiś składników dany pokarm w małym stopniu jednak zawsze , dlatego robienie na parze jest lepszym rozwiązaniem. Ogólnie przyprawy do woli z wyjątkiem soli która zatrzymuje wodę w organizmie tyle ode mnie. Pozdrawiam

za dużo gadacie o pierdołach, za mało o konkretach, każdy organizm jest inny, i inaczej reaguje na słońce/ostre przyprawy/alkohol/bakterie, które zazwyczaj wzmacniają powstawanie trądziku, jeśli nie jest on mocno nasilony(nie ma ropniaków) polecam zabieg 'mikrodermabrazja' i leczenie prądem, po 2 zabiegach udało mi się zniwelować pryszcze i [...]