przyprawy

Niby jadlam to samo, chociaz pierwszy raz uzylam do miesa takiej przyprawy suszone pomidory + chili, byc moze to mi jakos zaszkodzilo, bo siedziala ta przyprawa na zoladku caly dzien :-)

[...] mi wychodzi.... surówka jest dziś kupna, ale nie tej firmy ( innej w spisie produktów nie znalazłam) sprawdziłam skład : kapusta biała, marchew, ogórek, koper, olej, przyprawy 100g-88kcal B:0,7g W:3,0g T: 7,1g PS. Zastanawiam się czy DOZWOLONE jest na śniadanie grzanki z tego chleba za zakwasie (mój wyrób) ( chlebek obtoczony w jajku + [...]

+Bonusik warzywka na patelnie po włosku, polecam lepszych nie jadłem jeszcze (pewnie takie dobre za sprawą przyprawy co dołączają) Właśnie jestem w trakcie pieczenie 2 worków, to na dziś do 4 posiłku i jutro do 1 i 4 :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0eb0b4379c0f4bb0a1977ae2e9e63196.JPG

Moja pociecha nigdy nie miała bóli brzuszka;-) jedyne co to uważałam na ostre przyprawy, jedzenie nie musi być jałowe, pieprz ziołowy, zioła, papryka czerwona - dodają wspaniałego smaku:-) Wszyscy powoli dojrzejecie do tego;-) Kobieta karmiąca nie może przede wszytskim sie denerwować ;-), bo wtedy mleczka będzie coraz mniej, poproś Najbliższych [...]

[...] :-) Naleśniki owsiane z nadzieniem twarogowo-szpinakowym Nadzienie: Skład: -twaróg chudy: 400g -szpinak mrożony rozdrobniony: 750g -jaja: 3 sztuki -czosnek: 8-10 ząbków -przyprawy: sól, pieprz Przygotowanie: Szpinak z posiekanym czosnkiem wrzucamy na rozgrzaną patelnię, podsmażamy i doprawiamy solą i pieprzem. Nadzienie powinno mieć wyrazisty [...]

[...] nieskowęglowodanowych Skład: - kapusta biała (młoda) ok 1,5kg - udziec z indyka ok 1kg (samego mięsa) - pierś z indyka ok 1kg - celula: ok 300g - papryka czerwona: ok 300g - przyprawy: pieprz, sól, papryka ostra i słodka, bazylia Przygotowanie: Mięso przyprawiamy i pieczemy w temperaturze ok 170 stopni przez ok godzinę. Po wystudzeniu zdejmujemy [...]

[...] 85g W: 3,5g T: 73g Sałatka: - 300g pomidorów - 100g ogórka zielonego - 100g cebuli - 80-100g rzodkiewek - 40g prażonych pestek słonecznika - 80g śmietany 12% - szczypiorek - przyprawy: pieprz cayenne sól ocet jabłkowy Kroimy sobie wszystko według uznania no i mamy michę ponad 700g warzyw ze śmietaną czym się [...]

Dobra, powrót do tematu przewodniego: żarcie Tak wygląda moje jedzenie w pracy rozłożone na 2 posiłki: 400g kuraka, 100g kaszy perłowej, warzywa, przyprawy, oliwa i duuuużo przyjemności. Jedzenie na redukcji to sama przyjemność. W pracy ludzie nie wierzą, że można się tak obżerać i chudnąć

[...] te zupki to jest klasyczne gotowanie "na winie" ;) Zielsko jakie się nawinie (brokuły, kalafiory, cukinia, pory, jakaś pietruszka czy seler - tych ostatnich z reguły mało, to nawet nie zawsze wliczam, cebula, czosnek, o ile nie bardzo nie pasuje ;)), sól, pieprz, przyprawy wedle tego, co w duszy zagra. Ugotować, zmiksować, wlewać w gardło ;)

Kolejny dzień i kolejny trening za mną :-) Słówka kilka co było dziś : PULL #2 1. Podciąganie na drążku chwytem neutralnym 4x6-8 2. Martwy ciąg sumo 4x5-7 3. Przyciąganie siedząc na maszynie 4x10-12 4. Podciąganie hantli wzdłuż ciała 4x10-12 + 3RP 5. Uginanie hantli siedząc 4x8-10 6. Plank 3x60-90sekund 7. Allahy klęcząc 3x12-15 Między seriami [...]

Kolejny dzień zleciał w mgnieniu oka :-) Dziś totalny off od wszystkiego oraz nadrabianie zaległości w serialach :-) W ramach regenracji i relaksu - 15 min sauny + 30 min spaceru Po wczorajszym treningu czuć zakwasy także taki dzień jak dziś idealnie się przydał aby zacząć nowy tydzień z pełnymi bateriami. Dziś DNT, postanowiłem zejść z Ww z [...]

Witam wszystkich! Po długiej podróży na koniec miasta udało mi się dotrzeć na siłownię :-) No więc mamy DT = HC = duuuużo jedzenia :-) Coś o treningu : Góra ciała / Siła: Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - 3-4 serie x 3-5 powtórzeń Wyciskanie hantlami na ławce skośnej dodatniej - 3-4 serie x 6-10 powtórzeń Wiosłowanie sztangą nachwytem - 3-4 [...]

[...] dnia odgrzewac sobie w mikrofali? trafi to jakos na wartopsci? tak samo jak piers kurczaka smazona odrazu 2 polrcje na nastepny posilek? a drugie, czy do kurczaka mozna uzyc przyprawy jakiejs zwyklej do kurczaka przy smazeniu? nie bedzie to nic psulo? i w sumie jeszcze ostatnie dodatkowe pytanie, czy sol i pieprz sa dozwolone by np posolic i [...]

[...] sobie te 6 posiłków i wszystko pakujesz w pojemniki a potem tylko co 3 godziny sobie jesz, co do przypraw to przyprawa do kurczaka kiepski wybór, posolić trochę możesz, inne przyprawy śmiało możesz dawać jak np. pieprz, czosnek, zioła. Polecam obejrzeć ;) http://www.youtube.com/watch?v=Wxs1s0SL-vo Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-22 [...]

nie wiemy i brednie raczej ostre przyprawy

[...] skończyły i kupiłam Kalms a nie doczytałam, ze one maja icing sugar}:-(((), skrzyp plus, chrom z cynkiem, probiotyk, psyllium husk, zen-szen,rutinoscorbin, esceven, tran przyprawy-czosnek, imbir,kurkuma, bazylia, tymianek,cynamon /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1de50d697cdc4a37aba810f15bbbdb14.JPG orbi 45 min Zmieniony przez - victoria7803 w dniu [...]

[...] 45 min miski suple-omega3, tran, kozieradka, melisa warzywka-pomidory, papryka, pieczarki, cukinia, brokuly woda2l, herbata zielona z mieta, h z lisci malin, pokrzywa, kawa przyprawy-cynamon, imbir, kurkuma, bazylia, p cayenne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad3e5fa460084eb9bff445ff95affa7a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6ad3ecb8bac4a0abd0f3af9976dcaf7.JPG [...]

[...] byłaby korzystna przed treningiem wytrzymałościowym (basen, przed siłowym - możesz opcjonalnie) Posiłek 6 20:00 : 100g białego ryżu 100g jogurtu naturalnego Jakieś tam przyprawy B:11, tł;2,7, ww: 85,8 kcal: 441,5 Daj ryż brązowy, jogurt wyrzuć na rzecz białka z mięsa, ryb (tuńczyk z wody). Posiłek 7 22:00: 100g białego sera [...]

[...] g soczewicy, którą ugotowałam i zmieliłam w blenderze. Podsmażyłam 1 dużą posiekaną cebulę, dodałam 2 starte marchwie, 3 jajka, do tego łyżka proszku do pieczenia i dowolne przyprawy ( u mnie trochę soli, curry, papryka pieprz). Całość, po wymieszaniu wsadziłam do silikonowej keksówki i do piekarnika na 30-40 minut (180 stopni).Pycha zapychacz, [...]

[...] suchej patelni, mieszając drewnianą łyżką. Pory umyć i pokroić w drobniutkie paseczki. Podsmażyć je na maśle. Płatki wymieszać z porem i orzechami, dodać sól, pieprz i inne przyprawy. Posiekać drobno zieloną pietruszkę i dołożyć do masy. Formować wilgotnymi rękami niewielkie kotleciki, obtaczać je w otrębach i smażyć na rozgrzanym oleju. KOTLETY [...]