przed zawodami

[...] robi to tylko dla kasy aby wzbudzic znow zainteresowanie.jest 8-krotnym mr.o legenda tego sportu i on dobrze o tym wie,wiec raczej IMO takich akcji by nie odwalil aby 2 tyg przed zawodami sie wycofac PS.gleboko wierze za RON ma jakis super plan,zaladuje super cykl,i wejdzie na podium,nie sadze aby wyszedl jako posmiewisko i zajal ostatnie [...]

[...] rok. Plan jest taki, zeby narazie masowac, pozniej masowac ubijac, ubijac i ciac :) Nie zalezy mi narazie na wycince, bo takowa prowadzilem przez 8 mc'y startow w tym roku i mam dosc! Startowalem w wadze do 80kg, a marzy mi sie do 100 i powyzej ;) Tak wiec na to potrzebuje czasu! Winko mysle dopiero zastosowac w ostatnim cyklu przed zawodami.

Waga: 92.400kg tj. -1.100kg Ze tak sie wyraze opuchlizna zeszla :) Odrazu widac po twarzy, a szczegolnie brzuch! Czuje sie jak przed zawodami jak kierowalem wode spod skory do komorek miesniowych. Ladna rzezba wychodzi na calym ciele z czego jestem zadowolony, bo juz nie jestem spuchniety jak balon tylko zostaje czysty miesien. PCT przebiega [...]

Obecnie dodałem Ostarynę do cyklu na 2 tygodnie przed zawodami. Siła po paru dniach wzrosła niesamowicie i na pewno nie jest to efekt testosteronu gdyż biorę go od tygodnia w śmiesznych dawkach. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-12-21 16:38:28

Na spadki jestem przygotowany po tym jak na wycince przed zawodami stracilem jakies 18kg ;) Mysle dobrze zabezpieczyc sie antykatabolikami, dobre PCT zrobic i jazda z kolejna bombka ;)

7 tygodni przed zawodami http://www.youtube.com/watch?v=Xl4akpbJ0Eo

tak wygladal 3 dni przed zawodami w toronto https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q71/s720x720/5993_10152922208945082_2075792196_n.jpg

no widocznie nabijam :) chodzilo mi o to ze w tym filmiku sa najlepsze momenty jego formy z bliska zaraz przed zawodami, powycinane z filmow vaillanta, jak komus sie poprostu nie chcialo ogladac wiekszosci bzdur z tych jego klipow, w ktorych bylo po troszku franka...

Białe wino najbardziej wytrawne z tego co wiem odwadnia organizm. Używają tego kulturyści na 1 dzień przed zawodami w sporych ilościach (1 butelka).

Brązer to takie cudo ktorym smarujesz sie przed zawodami i ladnie swiecisz sie na brazowo opisy wszystkich akcesoriow beda wkrotce, prosimy o wyrozumialosc ZMA spokojnie mozesz brac w tym wieku Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

[...] roztępów i podnosić ciśnienie krwi dlatego ważne jest by trzymać estrogen w ryzach. Najlepszym sposobem na „walkę” z estrogenem dla amatora kulturystyki jest anastrozol i eksemestan, przed zawodami letrozol, aminoglutethimid. Pozdrawiam /SFD/2018/1/15/60cfc39d5109413497fb03a97abdeaa4.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-18 21:41:54

[...] i podnoszę rzeczy, których na drugi dzień poruszyć nawet nie mogę. Kiedyś na "imprezie działkowej" wypchnąłem mercedesa osobowego z dość głębokiego rowu Ponoć ruscy ciężarowcy dostawali przed zawodami "setę", raz jeden przesadził i zamiast do góry - cisnął sztangą w widownię Ciekaw jestem waszych spostrzeżeń w tym temacie.

[...] długość ramion w stosunku do tułowia musi być taka, żeby ruch wyciskania zmuszał do maksymalnego wysiłku mięsnie piersiowe. w moim przypadku większą część pracy wykonywały przednie głowy mięsni naramiennych. Skutkiem tego było to, że one rosły, podczas gdy górne partie piersiowe nie rozwijały się w takim stopniu, jak oczekiwałem. Chcąc temu [...]

[...] powinny osoby chorujące na nerki. Drugi przypadek, w którym stosowanie kreatyny może okazać się szkodliwe dotyczy osób odwodnionych, np. stosujących „zbijanie wagi” przed zawodami. Ciało znajduje się wówczas w sztucznych warunkach odwodnienia. Kreatyna może być w takiej sytuacji szkodliwa dla nerek. Przy normalnym dostarczaniu płynów [...]

nie moze miec bv wyzszego niz 100 sens stosowania izolatu widze w przypadku uczulenia na laktoze, ekstremalna dieta przed zawodami kulturystycznymi Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2011-05-10 14:47:56

[...] Tobie służą. Rozumiem, ze jest to zindywidualizowana "pod Ciebie" dieta, ale jestem jej bardzo ciekawa. Jasne mogę napisać, to żadna tajemnica, ale to lista stosowana tuż przed zawodami, więc raczej codzienne trzymanie tak ubogiej diety nie jest wskazane ;) - płatki owsiane - ryż basmati - biała ryba - kurczak - olej kokosowy - awokado - [...]

Natalijka temat się zaczął od tego czy czysta micha naprawdę jest konieczna dla takiej formy jaka miała All4body. Przygotowywała sie pod zawody i stwierdziła ze czyści miskę przed zawodami i widzi różnicę. Chyba nawet nie chodziło o kaloryczność, tylko bardziej te mityczne wzdęcia, podciągnięcia wody, podpuchnięcia, podskórny tłuszcz etc. Jak [...]

Paatik ja tam do zawodów też się przygotowywałam i jakoś kury z ryżem nie jadłam... ba nawet nabiał i mleko zdarzyło mi się w ostatnim tyg jeść. A na tydzień przed zawodami to zwyaczjeni po mojemu piwo, czipsy i lody. A wyszło jak wyszło ;) ale Wy to wiecie! śledzicie mnie nie mam porwównia czy na czystej misce byłoby lepiej próbować nie będę, [...]

Wiesz Kesio, możesz jeść co chcesz ale taki kulturysta co żre wszystko a dopiero parę miesięcy przed zawodami budzi się i zaczyna goraczkowo szprycować żeby szybko zbić wagę to dla mnie jest kupa a nie kulturysta. Moderator Odżywianie

[...] Zazwyczaj stosuje się dawki od 25 mg do 100 mg, zaczynając od niskiej wartości, stopniowo zwiększając i na koniec zmniejszając i schodząc z dawki. Kulturyści stosujący T3 przed zawodami muszą uważać z dawkowaniem. Istnieje bowiem ryzyko wypłaszczenia mięśni, w sytuacji, gdy zbyt mocno pozbędziemy się glikogenu z nich. Wyrównać nabicie mięśni [...]