przed zawodami

[...] tym co nad pasem - przez te talie i pewnie dlatego pizgal na maxa do samego konca, zeby jak najwiecej tego miesnia zostawic a nie dolozyc :-) co oni tam wala na te kilka dni przed zawodami to tylko wiedza oni, u mnie jak ja startowalem, to nog mialem nie tykac na 8-10 dni do zawodow i tak robilo u mnie wielu - wiem, to 100 poziomow nizej i [...]

Ja przed zawodami jadlem zwykly ryz , czyli popelnilem duzy bład ?

Do McD to się idzie przed zawodami jak trzeba się sodem i nasyconym fatem napchać. Albo na kawę, ale tylko z kuponów. No i Makflura. %-)

Do McD to się idzie przed zawodami jak trzeba się sodem i nasyconym fatem napchać. Albo na kawę, ale tylko z kuponów. No i Makflura. %-) Tak samo uwazam ^^

[...] ponieważ szybko ulega rozkładowi w organizmie i wydzielany jest szybko wraz z moczem. Aby testy były negatywne, należy brać 10-15 tabletek na dzień i przestać brać 5 dni przed zawodami. Z naszego doświadczenia wiemy, że branie O.T. przez 7-8 dni jest dostatecznie dla osiągnięcia efektów. Po zaprzestaniu zażywania O.T. można brać ANDRIOL [...]

"Posiłki jem o 9 bądz 10 łącznie z kawą,którą wypijam po zjedzeniu" Jest to dokładnie na przekór diecie kawa ma służyć spalaniu tłuszczu, przy braku weglowodanów, czyli w dużym odstępie od posiłków. "Czy dobrze rozumiem, kawa poranna to ta dla obudzenia i przyjemności, wcześnie rano, a potem koło 11 na przykład kawa dietowo - [...]

ludzie dajcie spokój z tym czepianiem się do wyrzucania żółtek, każdy ma swoje podejście i przede wszystkim każdy ma inaczej rozpisane makro w diecie, nieraz są te żółtka zbędne i nie da się wszystkich użyć, zróbcie, przykładowo posiłek - omlet, który będzie mieć 40g białka i nie przekroczy 350kcal, zakładając że nie doda się do niego mięsa, no [...]

Ja od 5lat biorę od sołtysa z niedalekiej miejscowości i od moich rodziców, teraz przed zawodami kupiłem w markecie jajka bo nie chciałem ich targać i tak waliły jakąś paszą

To ja uzywam ale z obrzydzeniem. Moja nawet nie rusza , powiedziala ze tragedia Wiesz ja jestem na parę dni przed zawodami i mi wszystko smakuje %-) Dam mojej spróbować to oceni :-)

Tyle gustów co produktów :-) Takie sosy są super ratunkiem przed zawodami , na codzień już nie :-)

[...] Trzeba przebierać, kupować i próbować jedyna metoda żeby znaleźć firmę z sosami zero dla siebie i móc się delektować tym kiedy się chce a nie tylko tak jak Malina napisała przed zawodami, sosy są stworzone jako dodatek do omletów,czy wypieków fit, czy szejków ,czy nawet jako dodatek do napoi , ogólnie jako słodki, smaczny dodatek do wszystkiego [...]

[...] DNP non stop ok. miesiąca w dawce 200-250 mg? Jeśli tak to jak sylwetka wizualnie się zmieniła? Mocno? Ciekawi mnie to bo sam leciałem max 14 dni, a od maja odpalam znowu przed zawodami ;-D za 4tyg moge odpowiedziec bo plan jest od poniedzialku 30dni po 250 :D o ile wytrzymam heh bo na dwie prace robie ale razem z dnp dotrze efka wiec [...]

To mnie w moment łapała hipka przed pierwszym posiłkiem w trakcie ladowania przed zawodami, to tylko 6ui było. 17 sobie nie wyobrażam.

Cóż podstawą jest tu słowo praktyka .To tak jak ze sztukami walki przed zawodami MMA wielu twierdziło że to ich styl jest najlepszy. Masz dwa wyjścia: a zaufać nam i sprzętowi używanemu przez profesjonalistów. Np Sabre używa nowojorska policja .b możesz popracować jakiś czas w charakterze ochroniarza itp nabrać swoich doświadczenia i opisać nam [...]

JA trenuje judo , nie wiem czy trening jest tlenowy czy beztlenowy. ALe dwa tygodnie przed zawodami to chyba lepiej nie, co nie??

Rafał ręka ciemna jak w bronzerze przed zawodami XD Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2021-05-13 08:23:53

Nie mam zdjęć przed i po... Poleciałem wtedy ze 119kg na 107kg i w szóstym tygodniu byłem tak wypłukany z minerałów ze skurcze na nogach nie dawały żyć i dlatego zakończyłem. Samopoczucie było ok po tylu tygodniach to już przywykłem do braku energii i lipnego samopoczucia wiec wydawało się ok;-) Dzisiaj zaczynam znowu od 500mg dzisiaj chyba ale [...]

[...] DNP non stop ok. miesiąca w dawce 200-250 mg? Jeśli tak to jak sylwetka wizualnie się zmieniła? Mocno? Ciekawi mnie to bo sam leciałem max 14 dni, a od maja odpalam znowu przed zawodami ;-D za 4tyg moge odpowiedziec bo plan jest od poniedzialku 30dni po 250 :D o ile wytrzymam heh bo na dwie prace robie ale razem z dnp dotrze efka wiec [...]

no kurde najs! :D i w misce masz więcej kalorii niz ja przed zawodami haha. ładnie Paula, laski po ciążach powinny się od Ciebie uczyć, a nie tylko wymówki "bo po cięży to zostaje i nie da się zrzucić" (szczegolnie jak się dziecko rodziło 5 lat temu). jak na moje to Ty jesteś jedną z tych które sfd powinno dać na fanpage że kurde da się i że [...]

te orzeszki wasabi to porazka jesc sie tego nie da%-) na masie robie 2 razy w tyg i jest si , ale wtedy np ucinam tluszcze i wyrzucam jeden posilek , na redukcji przed zawodami zapomnij%-)