DNP-protokoły brania

prz1993

Ja 200-250 wrzucałem na noc. Przy 400 już rozbijałem na 200 rano 200 wieczór. I jak Cayek - na 200mg ed jedynie mocniej będziesz się pocił

Natan33

Właśnie 250mg wpadło, odstawię na 8 dni przed zawodami, dzisiaj może zapodam jeszcze jedno 250 a jutro zobaczę.

Przemo robisz manipulacje wodą, solą i potasem w ostatnim tygodniu? Pomógł byś mi troche z tym? Tzn chciałbym wiedzieć jak Ty to robisz mniej-więcej.
Może byś napisał coś na pw jak znajdziesz chwile.
Żadne ciężkie diury nie polecą.

azazelll

Natan33

Właśnie 250mg wpadło, odstawię na 8 dni przed zawodami, dzisiaj może zapodam jeszcze jedno 250 a jutro zobaczę.

Przemo robisz manipulacje wodą, solą i potasem w ostatnim tygodniu? Pomógł byś mi troche z tym? Tzn chciałbym wiedzieć jak Ty to robisz mniej-więcej.
Może byś napisał coś na pw jak znajdziesz chwile.
Żadne ciężkie diury nie polecą.

czemu nie robisz diurezy?, ja będę robił, zobacze jak to bedzie wyglądać. I Natan gdzie wychodzisz bo z tego co piszesz to tydzień przede mną?

prz1993

Natan - Powiem Ci tak - jeśli musisz wejść w limit, a trochę Ci brakuje, to bez tego nie da rady. Ale jeśli tydzień przed widzisz że jesteś bardzo suchy, nabicie spore, a z limitem walczyć nie musisz, to nie bawiłbym się w to, tylko wychodził prawie z marszu. Jedynie w ostatnim tygodniu podmieniasz część węgli na tłuszcze, możesz podnieść objętość treningową, i potem 2 dni przed robisz ładowanie węglami, i na 24h przed wyjściem ucinasz wodę do powiedzmy 1-2l. No ale jak chcesz się bawić z solą, wodą itp, to daj znać, napiszę co nie co na pw Albo podaj @ na pw to podeślę Ci przykładową rozpiskę jakiegoś podopiecznego na ostatni tydzień, z podobną wagą do Twojej. Tylko pamiętaj, że nie znam Twojego organizmu, i nie możesz się tym sugerować w 100%, bo jednak do każdego trzeba podejść indywidualnie.

Az - dokładnie



Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-04-08 13:32:10

kamilplnk

Cayek

Dobra, brał ktoś z was DNP non stop ok. miesiąca w dawce 200-250 mg? Jeśli tak to jak sylwetka wizualnie się zmieniła? Mocno? Ciekawi mnie to bo sam leciałem max 14 dni, a od maja odpalam znowu przed zawodami

za 4tyg moge odpowiedziec bo plan jest od poniedzialku 30dni po 250 :D o ile wytrzymam heh bo na dwie prace robie ale razem z dnp dotrze efka wiec powinienem chyba dac rade

Inf3ct3d

kamilplnk

Cayek

Dobra, brał ktoś z was DNP non stop ok. miesiąca w dawce 200-250 mg? Jeśli tak to jak sylwetka wizualnie się zmieniła? Mocno? Ciekawi mnie to bo sam leciałem max 14 dni, a od maja odpalam znowu przed zawodami

za 4tyg moge odpowiedziec bo plan jest od poniedzialku 30dni po 250 :D o ile wytrzymam heh bo na dwie prace robie ale razem z dnp dotrze efka wiec powinienem chyba dac rade

Napisz tam jak się czujesz i czy to 1szy kontakt z DNP. Dawka rozumiem że 250? I jaka dieta?
U mnie od tygodnia worek ryżu dzielony na pół przed i potreningowo. Do tego sam kurak z warzywami. Na śniadania jajecznica lub kiełbasa. Kuraka ok 650g



Zmieniony przez - Inf3ct3d w dniu 2018-04-11 02:04:21