Temat bardzo na czasie dla mnie. 26 lutego 2 tyg przed zawodami na rozgrzewce kolega mnie obalil. Tak niefortunnie, ze polecialem na bark. Uslyszalem tylko chrupniecie i bol! Wiedzialem, ze lipa. Po chu***ej nocy poszedlem nastepnego dnia poszedlem na pogotowie. Lekarz po zbadaniu zakresu ruchu reki orzekl, ze to tylko zbicie i ze moze dac blokade [...]
[...] 2 dni zbijalem 6/7 kilo ale znajomi nawet po 10 jak wiadomo po oficjalnej wadze na zawodach wszyscy napierali na pizzernie i waga wracala a nawet przybywalo jej wiecej niz poprzednio. Jest na to sposob poprostu nalezy ostroznie/stopniowo wracac do posilkow u mnie dziala. Co jem a wiec - witaminy(e,c,b) w postaci tabletek - biostymine i cos tam [...]
[...] Rafał Antończak vs (Białoruś) – senior klasa A – 71 kg Pierwsza runda zaczęła się dla Polaka bardzo dobrze lecz w kolejnych zrzucanie wagi w dzień przed zawodami dało się we znaki. Ponadto od drugiej rundzie silny łokieć Białorusina i w konsekwencji rozcięty łuk brwiowy znacznie utrudniały dalszą walkę. W rezultacie [...]
Duże dawki obciążają nerki, wypłukują wapń, mogą przyczyniać się do odwodnienia. Spożywanie powyżej 3g nie będąc na cyklu lub przed zawodami nie ma większego sensu.
[...] technika zblizona do ciezarowej - przerobisz cala klatke. w 5kach dodaj porecze, co 1-2 treningi dowieszaj o 2,5 kg wiecej. nie wiem czemu kombinujesz jak 120 kg kulturysta przed zawodami, chcacy poprawic szczegoly umiesnienia. wybieraj cwiczenia gdzie mozesz uzywac relatywnie najwiekszych obciazen. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2008-03-05 [...]
Cocarboxylasa to preaparat tiaminy (wit. B1) stosowany między innymi w neuropatiach i u alkoholików. nie oczekuj po tym żadnych efektów. wg mnie szkoda się kłuć. kup lepiej Bcomplex i jakies dobre witaminki, a z miesiąc przed zawodami bierz aspargin + B6. B12 odpuść. jest przereklamowane.
Siema palenie trawy poprawia metabolizm i przemiane materii więc , zdrowo jest palić. Nie wiem czy wiecie ale słynnego Arnolda gubernatora:P złapi kiedyś jak palił, ponieważ było lepsze krążenie krwi a wiadomo przed zawodami pompa musi byc;). pozdrawiam
nie 21 tygodni wino%-) Bo ja Ci swojej wątroby nie dam:-PP 1-13 prop 100 e2d 6-13 wino 30 ed 14-xx prop 150e2d (lub więcej) 3 tygodnie przed zawodami meta np 30 ed
Grubson moim zdaniem i wielu innych którzy startowali impreza się udała,troszeczke sie przeciągło ale nikt nie przewidział że wystartuje 26 przedszkolaków, koles co wypisuje te bzdury to jest właśnie ten małolat co po pierwszej konkurencji zabrakło mu siły i skączył na noszach, poszedłem mu na rękę przed zawodami wydzwaniał czy może strtować jak [...]
Undestor - tesc w tabsach , wymagane sa dosc duze jego dawki by go poczuc , jest drogi i musi byc przechowywany w lodówce , kulturysci uzywaja go przed zawodami jest krótko wykrywalny , w medycynie uzywany w specyficznych sytaucjach
[...] trena, ale widzialem po znajomym ktorego dobry tren 75mg e2d wyrwal z kapci do tego lecial chyba 150mg e2d propa a ostatnio prop 200mg e2d solo i mowil bez szalu Luki z ta dawka to chyba masz na mysli przed zawodami bb, zeby wysuszyc sie na maksa, uwidocznic uzylenie i poprawic gestosc Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-11-21 11:25:47
Cieszy mnie, że zawody się odbyły. Smuci mnie, że jednak nie pojechałem na nie, bo planowałem, ale miałem kilka spraw w piątek przed zawodami do załatwienia i nie wyrobiłbym się z dojazdem do Iwonicz Zdroju.
mleko-kazeina jest sluzotworcze i to wystarczy,a myslicie ze czemu zawodowcy odstawiaja caly nabial pare tygodni przed zawodami, cos w tym jest,powinnismy tak dlugo walkowac temat az sie wyjasni czemu kazeina powoduje sluz i retencje.
Kulturyści (tak, właśnie Ci profesjonalni) często przed zawodami spożywają alkohol w celu uwidocznienia żył. Jakie są to ilości, nie wiem, nie jestem z nimi w szatni.
A co z nerwowymi, co majom ciut za dużo testesteronu? W czasie imprezy sportowej zobaczą obiekt swoich pożądań, i nici z wyników! Benom myśleć o d...e nie o wygranej. Myślę że w przypadku 18 20 lat boys, celibat przed zawodami to jest totalna pomyłka!