przed zawodami

Mozesz pomysleć o beta alaninie, przed zawodami na kopa to jedynie kawa nic innego nie ma

[...] może być jednak łatwo pokonana stosując jednocześnie z Metanabolem Nolvadex i Proviron. Dlatego też niektórzy kulturyści mogą zaprzestać brać Metanabol na 3-4 dni przed zawodami. Efektywna dawka Metanabolu oscyluje w granicach od 15-40 mg dziennie (3-8 tabletek dziennie). Należy jednak wyraźnie zaznaczyć, że dawkę należy zawsze [...]

Udaj się do lekarza , do zawodów i tak już nic nie poradzisz . Możesz go jedynie rozgrzać dobrze przed zawodami i posmarować maścią typu ben gay .

B12 magazynuje się w wątrobie i z takiego "zapasu" organizm korzysta nawet przez parę miechów. Mało szkodliwa jest ta witaminka i nasycić się można dawką 500-1000ui e3d przez 2-3 tyg. Nie spodziewaj się cudów przed zawodami.

cell pump i b12 wystarczy ja zawsze to biore przed zawodami pomaga

[...] masy ale rozmawiamy tutaj o jablczanie Co do dawek to wedlug badan 20g przez kilka dni podnosi szybciej poziom kreatyny niz 5g...Oczywiscie po osiagnieciu fazy nasycenia nalezy brac te 5g. Biorac 5g dziennie poprostu bardzo dlugo zajmie wysycenie miesni kreatyna, a skoro autor chce przed zawodami sie wspomoc zaproponowalem najszybsza wersje.

No pewnie że możesz stosować na redukcji Vitargo.Ja stosuję do ostatniego treningu przed zawodami.Piję zawsze po treningu,w trakcie treningu tylko jak mi brakuje sił,wtedy wypijam połowę porcji po skończeniu jednej grupy treningowej.

I tak zrobie 1porcje w czw.przedtreningiem, a jak bedzie wszystko ok to ok.1,5-2porcje przed zawodami w sobote. "hator-BPL- Sogi nie wchodza;/ Pozdrawiam. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-11-13 15:28:37

z komendami to zależy od zawodów, może być jedna może nie być wcale, w każdym razie ja sie z takimi spodkałem z resztą przed zawodami powinni wyjaśnić co i jak Zmieniony przez - Maggot515 w dniu 2009-09-07 20:23:09

Kolego opinie są zróżnicowane bardzo,wiem że efektywośc jest mało zauważalna Ja uzywam zawsze przed zawodami na 10 tygodni,wtedy chwytam sie wszelkich antykatabolików,i wiem ze tylko po takim czasie w dawkach jak największych regeneracja jak i redukcja,oraz dodatkowa siła jest mozliwa.Jesli to Twój jedyny suplement jaki masz zamiar stosowac to [...]

Oczywiście, że można, a przed zawodami to wręcz zbawienie. tyle tylko, że akurat Cola Zero to syf straszny w smaku. Liczy się tylko Pepsi Max:):P

Nie chce sie odwadniac dlatego chce sie odchudzic miesiac przed zawodami. Powoli. A wiec dzieki za odp zastosuje sie do waszych pomysow

Nie no, 7% to miał Solaros przed zawodami, ja bym u Ciebie na jakieś 10-12% stawiał,

Bylo to na badaniach sportowych przed zawodami. A bylem jakos w grudniu na ekg i u kardiologa na nfz - powiedzial mi ze jest wszystko ok, jestem w pelni zdrowy - i to na tle nerwowym mam uczucie klucia w sercu.

Bylo to na badaniach sportowych przed zawodami. A bylem jakos w grudniu na ekg i u kardiologa na nfz - powiedzial mi ze jest wszystko ok, jestem w pelni zdrowy - i to na tle nerwowym mam uczucie klucia w sercu. Tak wiec tutaj sie zastanawiam czy nie warto by bylo po prostu pojsc do lekarza sportowego prywatnie i wyjasnic juz wszystko. Sry za dubla [...]

Mam jeszcze takie pytanie: czy sa jakies badania przed zawodami menijszymi lub wiekszymi na wykrywalnosc saa

możesz też jak to robi wielu sportowców podpiąć sobie kroplówkę z ww i wit i minerałami przed zawodami.

[...] udane. Po bardzo równej walce zająłem III miejsce ze stratą 0,5 pkt do drugiego miejsca. Poza zasięgiem tego dnia dla wszystkich był Mateusz Ostaszewski , który na 6 tygodni przed zawodami w Stanach prezentuje świetną formę. Poziom zawodów jak na styczeń był bardzo wysoki ,forma zawodników praktycznie taka jak w sezonie letnim. Gratulacje dla [...]

Coś dla fanów CKD. Ostatnio Steve Holt(kulturysta-wegetarianin) stosował dietę CKD przed zawodami. Sample Lowcarb Vegetarian/Seafood Menus Here are some examples of meals I eat. This is taken from a post I made Dec 24, 1998 to the newsgroup alt.support.diet.low-carb. I Follow Protein Power and am okay at 30-50 carbs a day. I also subtract fiber [...]

nigdzie nie widzialem ustalonego dziennego zapotrzebowania, ale to nie znaczy ze nie ma granic. napisalem 1g na kazde 10kg masy ciala, gdyz osobiscie stosowalem takie dawki, ktore zostaly mi narzucone przez trenera,wylacznie przy zrzucaniu wagi przed zawodami dawki wzrastaly do 1,5g/10kg masy ciala.