przed zawodami

Witam was sportowe Swiry.  Za 3 dni mam mistrzostwa polski w bjj, jaki doping polecacie na sile/wytrzymałość w dniu zawodów i jak to dawkowac przed zawodami. Pozdro

Witam, ile kg mniej da mi 1 dyniowa głodówka (0 kcal) przed zawodami? Mam do zabicia 2 kg i nie wiem czy przynajmniej kg zejdzie. Dzk z góry za odp. Pozdro

Witam co lepsze przed zawodami w wyciskaniu leżąc geranium czy efedryna ?

Jaka jest kolejność budowania formy przed zawodami mma(w sęsie co pierwsze szybkość?co następne).Dajmy na to że mam 2 miechy na przygotowanie

Chciałbym się dopytać czy oba srodki można łączyć przy redukcji. Trening typowo przed zawodami z K-1 szybkość i zbicie wagi.

Jaki trening polecacie przed zawodami ? Chodzi mi o taki , po którym mięśni byłyby maksymalnie napompowane i podkreślone . Pozdro

Kiedy brać BCAA przed zawodami czy po?

mam pytanie kiedy odstawic suplementy kreatyne .glutamine.beta analine przed zawodami trenuje pływanie 12 treningów tygodniowo. zawody w marcu

jaki diuretyk wziac przed zawodami,spirolakton czy furosemid?

mam zawody (1000m) i nie wiem co zjeść na śniadanie przed zawodami??? prosze was o pomoc!!!

Czy przed zawodami pływackimi wypić energetyk? Czy on coś da? Dystans : 50 m motylkiem i 100 m kraulem.

Witam, trening na szybkość najlepiej zrobić tydzień czy dwa przed zawodami? W piątek waga, sobota walka.

Bialko 1-1.5g/kg mc tluszcze 1g oraz weglowodany 9g bedzie okej przed zawodami?

i jak wygladal przykladwy zestaw arnolda przed zawodami?

Pytanko jak słodziki wpływają na redukcje I drugie pytanko dlaczego niektórzy przed zawodami sylwetkowymi je ograniczają?

Czy ładowanie na ckd rozni sie czyms od tego przed zawodami?

jakie ćwiczenia wykonywać przed zawodami

Jakie bialko stosuja kulturysci przed zawodami

Witam.Ile dni przed zawodami zbijać wagę jeżeli jest to 2-3kg?

[...] NIEZNACZNY wyprost kolan oraz tułowia. Ściąganie sztangi ze stojaków NIE ODBYWA się poprzez wykonanie półprzysiadu czy też, wyprostu tułowia z głębokiego skłonu w przód tuż przed podejściem do kolejnego boju. Powtarzam, jedynie nieznaczny wyprost kolan oraz tułowia. Kolejna wskazówka związana z ustawieniem wysokości stojaków na zawodach: [...]