poznać

Witam , Jest to mój drugi cykl z kolei. Pierwszy miałem około 6 miesięcy temu, 12 Tygodni Enana po 250 e5d. Chcialbym zacząć drugi i poznać opinie innych na jego temat. Jedynie prosił bym o podpowiedź ile Clomidu i nolvadexu na odblok i jak długo go Ciągnac. Dziekuje wszystkim z góry za opinie:) 1-5 meta 30mg ed 1-6 npp 75mg e3d 1-12 enan [...]

Witam chciałbym wam przedstawić mój plan treningowy, którego celem jest zwiększenie MASY :) Ćwiczyłem już miesiąc na poniższym planie który sam ułożyłem ale chciałbym poznać waszą opinie. Proszę o ocenę planu i ew. korekty. PONIEDZIAŁEK: PLECY+BICEPS 1. Martwy ciąg 10/8/6/6 2. Podciąganie nad chwytem 4/max 3. Wiosłowanie nad chwytem 10/8/6/6 4. [...]

Barki i plecy trenuje na osobnych sesjach treningowych od razu zaznaczam. Chciałbym poznac wasza opinie czy takie uklady poszczegolnych cwiczen sa do przyjecia. Plecy: Sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki (4s) Sciaganie drazka wyciagu gornego za kark (2s) (podciagne sie tylko 2 razy wiec to za malo) Przyciaganie uchwytu wyciagu dolnego do [...]

Witam. Chcialem zaczac trenowac boks ale ostatnio byłem sie zbadac u laryngologa z powodu czestych krwotkow z nosa (ktore mam od dziecka, czasem siedzac na lekcji lub lezac w lozku tak bez powodu mi zaczyna leciec krew z nosa ) i oznajmil mi ze mam skrzywiona lewa przegrode i zwezony kanal, rozmawialem z nim na temat boksu i powiedzial ze jesli [...]

Pragne poznac wasze mroczne propozycje w dziedzinie cyklow masowych 3ci zyclone. Poprzedni -> Od wrzesnia jestem czysty i mysle kiedy next zrobic, narazie nastawiam sie na przelom listopada i grudnia. Choc rozsadek podpowiada mi poczekac choc do stycznia Chce zrobic cykl masowy, mysle o podstawce z trenu , albo prolo . Mozecie mi podac wasze [...]

Witam wszystkich. Chcialbym zasiegnac waszej opinii w nastepujacej sprawie, otoz jak wiadomo po dece moze dojsc do krwawienia z dawno zabliznionych ran. Ja niestety osobiscie doswiadczylem tej cechy nandrolonu, mialem male problemy z rana po operacji ktora przeszedlem kilka lat temu. Wszystko wrocilo do normy po okolo 2-3 tygodniach po ostatnim [...]

[...] w kulturystyce - zawodnik Olimp team - Mariusz Strzeliński przeprowadzi pokazowy trening dla wszystkich klubowiczów i nie tylko! Masz niepowtarzalną okazję spotkać Mistrza, poznać jego sposoby na trening, porozmawiać o diecie i suplementacji. Tylko w środę, 13 czerwca 2012 w Szymański Fitnessclub w Gnieżnie przy ulicy Roosevelta 114 to [...]

witam chcialem poznac zdanie na temat mojego treningu. Trenuje nim juz dłuższy czas ale jakos niewidze duzych efektow,prawie 0 pompy a złaszcza na bicepsie, niewiem co sie dzieje napisze swoj plan i chciałbym zebyscie go ocenili,dali pare wskazówek,zaznaczam ze siłownie mam w piwnicy i niemam tak duzo sprzetu jak na profesjonalnych siłowniach. [...]

[...] odblok po cyklu: Sustanon 1-11 tyg Deca 1-11 tyg Obecnie jestem w 7tyg cyklu i powoli zbliża się on do końca. Czy wystarczy sam clomid cz konieczne HCG ? Jeszcze chciałbym poznać waszą opinię czy tak zakończyć cykl (Suste prawie na równi z decą) czy dokupić jakiegoś propa i pociągnąć jeszcze samym propionatem na zejście ? 1. WIEK: 25 2. WAGA: [...]

[...] ból w przedramieniu. Nie mam pojęcia czy to dobrze czy nie. Obie ręce w przedramieniu bolą ale ta prawa bardziej. Odnośnie tamtego urazu to byłem u wielu lekarzy nikt nic nie wykrył zbytnio, a fizjoterapeutka mi powiedziała że mogę ćwiczyć ale jeśli coś będzie boleć żebym odpoczął. I to robię ale mimo to chciałbym jeszcze waszą opinię poznać.

Drodzy Forumowicze, Ponieważ Forum nasze odwiedza bardzo dużo osób chcących poznać opinie innych apelujemy o wypowiedzi przemyślane i na temat. Oczywiście nie da się uniknąć bardziej emocjonalnych dialogów i luźniejszych wypowiedzi , które w odpowiedniej dozie ubarwiają forum, lecz przedawkowane niewątpliwie obniżają poziom i zniechęcają do [...]

[...] mój sprzęt to to ławeczka, hantle, drążek, gryf prosty i łamany + trochę żelastwa w postaci talerzy;) Czytałem wiele artykułów na temat tego typu treningu jednak pragnę poznać zdanie i porady osób które już to przeszły, za odpowiedzi w postaci linków raczej podziękuje;) Jaką zalecacie suplementację? Myślę o kreatynie + białko i węglowodany. [...]

Witam ułożyłem swoją dietę po zapoznaniu się z wieloma tematami teraz chciał bym poznać opinie na temat mojej diety...(chciałem wkleić go tutaj ale jest zamknięty. Wiek 20 lat Masa 65 kg Wzrost 190 Cel przybranie na masie do rozsądnego wyglądu 7.00 * płatki owsiane 100 g * mleko 300 ml * sok pomarańczowy * orzechy włoskie 15g bądz tran 9.00 * 3 [...]

[...] na ostatni guzik- wczoraj wieczorem, zakończyło się nagrywanie krótkiego materiału, który poprzedzi wizytę naszego zawodnika w warszawskim studio TVN. Będzie okazja, aby poznać bliżej codzienne życie reprezentanta Polski i jego najbliższej rodziny. Obecność popularnego Jury w porannym studio TVN, będzie też znakomitą okazją do propagowania [...]

Czy znacie klub FITNESS POWER w Jelczu Laskowice? Nie? To czas poznać- warto! Bo prowadzi go przesympatyczna i doświadczona instruktorka fitness Ania Wójcik. W dniu wczorajszym- 17.11.2012 zorganizowała w nim Dzień Otwarty dla wszystkich miłośniczek fitness. Miałam przyjemność uczestniczyć w imprezie , w trakcie której poprowadziłam ponadgodzinne [...]

Hejka chciałam poznać Waszą opinię co jest lepsze w czasie biegania izotonik domowej roboty czy kupiony w sklepie, a jeśli ten drugi to czy czymś się kierujecie czy bierzecie najtanszy. Domowy izotonik można zrobić z miodu/glukozy wymieszanej w wodzie z dodatkiem soli i soku z cytryny/limonki. Zastanawiam się jednak czy ma to sens, jak wiadomo [...]

[...] opinii innych ludzi, oczywiście prosiłbym o podparcie swoich teorii, faktami tzn. jak zadziała to na organizm i jakie niesie skutki. Nie należę do świeżaków w temacie diety i supelementacji, ale chciałbym poznać zdanie innych i trochę się doszkolić. Dziękuję wszystkim z góry za odpowiedzi! :) Zmieniony przez - rebislaw w dniu 2013-06-03 18:51:47

W imieniu wszystkich moderatorow dzialu doping mam zaszczyt oglosic wyniki konkursu przeprowadzonego w naszym dziale. Udzial w naszym konkursie wzielo 8 userow. Sposob glosowania byl nastepujacy: 1 miejsce - 5 pkt 2 miejsce - 3 pkt 3 miejsce - 1 pkt Prace ocenilo 6 moderatorow, ponizej przedstawiam zwyciezcow oraz ich zdobycze punktowe: 1 miejsce [...]

ASICS SENSEI II Chciałbym poznać opinie użytkowników tych bucików, jak się sprawuja, czy warto inwestowac itp. Cena juz nie taka wygórowana bo za 375 mozna wyhaczyć. Interesuje mnie komfort gry, stabilnosc, bezpieczeństwo i odczucia podczas lądowania Wersja MT, czyli podwyższana, inna mnie nie intreresuje Zmieniony przez - kasteta w dniu [...]

Witam :] Chciałem poznać Wasze zdanie na temat mojego treningu. Jego fundamenty to FBW - trening 3 razy w tygodniu, na każdej sesji wszystkie partie mięśniowe, ćwiczenia raczej złożone. W ramach (konkretnej) rozgrzewski: to co zwykle czyli wymachy ramion, rozciaganie itp, do tego: -brzuch -ściagaanie linki do klatki piersiowej 2x20 powt. [...]