poznać

Masz dryg do treningu. Na pewno mogłabyś to wykorzystać przy odrobinie czasu i chęci do pomagania innym (także i na tym zarobić co nieco). Tylko to będzie raczej kwestia większej praktyki niż teorii. Z tym że teorię też warto poznać - daje to szersze spojrzenie na trening. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-03-25 21:55:33

[...] baaardzo różnić.Jak wybrać tę dobrą?Szczególnie chodzi mi o dobra w smaku... bo moja jest paskudna,ciężko ją przełknąć, psuje smak wszystkiemu do czego ją dodam. Można jakoś poznać po opakowaniu czy oliwa będzie dobra czy paskudna?Czego szukac w opisie itd.? Bo poki co staram się omijać oliwę jak tylko mogę,choć wiem,że jest zdrowa Zmieniony [...]

Kasę mam, ale nie na tym figiel polega. Figiel polega na tym, aby poznać swój organizm, i rozbudować mięśnie maksymalnie za pomocą diety. Jakbyś zauważył, spożywam bardzo małą ilość kcal, bo w okolicy 2,5k kcal, więc ładowanie mutant massa mija się z celem. Wydawanie pieniędzy na odżywki jest śmieszną rzeczy, gdy nie ma się odpowiedniej ilości [...]

OOOooo, to super, cieszcie się, że możecie trochę tej terapii manualnej poznać na studiach. I cieszcie się, że macie takiego prowadzącego, bo nierzadko wcale nie chcą się dzielić wiedzą spoza programu;-)

[...] niż wyciśnięcie z ćwiczenia wszystkiego co oferuje w dłuższej perspektywie czasowej. Ot takie drażnienie się z układem nerwowym. Z ćwiczeniem trzeba "się zaprzyjaźnić", poznać, odkryć niuanse techniczne które decydują o odpowiednim odczuwaniu pracy mięśni, odpowiednio mocnym stymulowaniu mięśnia; należy rozwinąć lokalną siłę danego mięśnia [...]

[...] + 7,5 / 10 + 12,5 + 10 Nowy wyciąg, inne przekładki ciężaru, trza się nauczyć. W pierwszych dwóch seriach do dodania. OK - każdy wyciąg to niestety inna bajka i trzeba go poznać żeby wpasować się z ciężarami. IV. MCNPN z długim zatrzymaniem 5/5/5 12 kg To hit na mojej nowej siłowni, patrzyli na mnie jak na czuba. %-) W dwóch ostatnich nadal [...]

Dex nie będziesz wogóle cwiczył przez ten tydzień? moze spróbuj sobie jakichs cwiczen ktorych jeszcze nie robiłes na małych cięzarach które warto bedzie dodac do przyszłego planu Sidex warto jest spróbowac czegos innego zeby poznac własny organizm;-)

Ja 250ww jem a zobacz jaki "chłop" 190m+.Niedawno parę dni jechałem na Diecie ala'Igora i szczerze nie wiem jak na niej funkcjonujesz... pokazuje to tylko ,że dla każdego co innego. Wszystkiego trzeba spróbować i starać się poznać swój organizm

DUDEK Cześć DUDEK, do ciebie zaglądam i obserwuję od jakiegoś czasu ;-). Dawno temu miałem nawet przyjemność Cię poznać osobiście %-). 05/01/16 Trening 1 Dzisiaj pierwszy trening od długiego czasu zrobiony praktycznie ze samymi sztangami aby od razu wyłapywać błędy, których jest dużo. Przysiad 20/20/20/20 Wyciskanie sztangi leżąc 20/20/20/20 [...]

DUDEK Cześć DUDEK, do ciebie zaglądam i obserwuję od jakiegoś czasu ;-). Dawno temu miałem nawet przyjemność Cię poznać osobiście %-). Kraków? Trening na siłowni na basenie AGH ? Am I right ?

[...] wy pewnie jeszcze śpicie %-). Chociaż z drugiej strony nie ma co pokazywać u mnie bo ćwiczę ledwo 2 miesiące po powrocie ale wynieść z takiego spotkania dużo wiedzy można i poznać kilka fajnych osób. Cieszy fakt, że w Krakowie jest dość spora ekipa chętnych osób z tego co widzę wiec na pewno kiedyś się pojawię bo mam nadzieję, że to nie ostatnia [...]

Dokladnie, a tutaj chodzi o wspolny trening, dobra zabawe i do tego mozna wylapac jakies nowinki, poduczyc sie techniki, poznac nowe metody :-)) Wjazd zalatwilem za friko, ogarnalem gifty od SFD, takze same plusy ;-)

[...] zdrowy jesteś w pełni :-). Teraz weekendy, przynajmniej co drugie będę miał luźniejsze więc na jakieś wspólne treningi chętny jestem bo sporo wiedzy można z nich wynieść i poznać kilka ciekawych osób. Co do Krakowa, narzekać można na smog, korki itp. ale biorąc pod uwagę wodę z kranu jest drugi na świecie pod względem czystości a myślę, że to [...]

Filip, o ile się nie mylę, pracował w tej samej galerii co ja, ale nie mieliśmy okazji się bliżej poznać:-)

Moja pamięć nie jest najlepsza dlatego wszystko zapisuje na telefonie odnośnie treningu %-). Fajnie, że szykuje się kolejna ustawka w piątek, pewnie się pojawię aby poznać nowych ludzi, nauczyć się czegoś i podpytać :-)). 23/05/16 Góra 1: 1.Wyciskanie sztangi leżąc 4x8 35/40/45/50/55 2.Wyciskanie żołnierskie 4x10 20/25/30/35 3.Podciąganie na [...]

Fajnie byłoby poznać się w realu... pytanie za kilka punktów: czy z resztą rodziny czy same... Bo jak z resztą to już widze bezmózgą minę mojego męza jak rozmawiamy o rozkładach, suplach i ćwiczeniach... Ja urlop planuję w drugiej połowie sierpnia... najpierw morze a potem już bez planu to mogę gdziekolwiek:-)

Idę jutro do endokrynologa i zapytam się też o kwestie dietetyczne ale zanim będę z nią rozmawiać chce poznać Wasze zdanie. Jak to jest z nabiałem w ciąży przy niedoczynności tarczycy? Przy niedoczynności unikamy ale podczas ciąży jest bardzo polecany. A jak to połączymy? }:-( Mam dostęp do swojskiego nabiału od gospodarza, do mleka krowiego, [...]

ogórkowa moja miłość :-D Kaka, a będziesz chciała poznać płeć? a imię już masz? %-) ja wiem, że to jeszcze daleko, ale pytam z czystej ciekawości :-)

dzięki też wielkie Sene, miło było Ciebie spotkać i poznać osobiśćie. Za rok zobaczysz powykręcamy takie wyniki ze szok dzięki też za doping z trybun i filmowanie moich martwych Pokój!

Rozmawiełem tez wczesniej z Animalem,Mateo i wieloma innymi wiec staralem sie poznac opinie wielu stron