SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poznać

  • T3

    Temat
    Doping

    Witam serdecznie. Chciałbym poznać wasze zdanie co do brania T3. Ułożyłem sobie taki cykl, 1tydz 2tydz 3tydz 4 tydz 5 tydz 1 2 3 3 2 1 1 2 4 3 2 0,5 1 3 4 3 2 0,5 1 3 4 3 1 0,5 2 3 4 3 1 0,5 2 3 4 2 1 0,5 2 3 3 2 1 0,5 Ilości podane w tabletkach 1 tabletka=25mcg Proszę o odpowiedź czy coś zmienić, jak i inne porady. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5132 Data: 2010-05-08 13:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ufac ciśnieniomierzowi?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Otóż, mam w domu ciśnieniomierz, który mi pokazuje zaburzenia rytmu serca (praktycznie zawsze...) byłem już u lekarza, który zrobił mi EKG, które nic nie wykazało {uczucie niepokoju} serca, lekarz powiedział, że to prawdopodobnie z zbyt szybkiego nabrania masy {obecnie już nie mam tego} ] I tu moje pytanie czy ufac takim domowym ciśnieniomierzom, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2012-06-26 19:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała pomoc w doborze supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 OLIMP VITA-MIN multiple SPORT OLIMP CHELA-MZB OLIMP CREATINE MEGA CAPS BSN NO-Xplode GASPARI NUTRITION SizeON MHP UP Your MASS. To są raczej pewniaki ale chciałbym poznać waszą opinię i zastanawiam się czy nie dorzucić do tego jeszcze OLIMP BCAA Mega Caps i OLIMP L-Glutamine Mega Caps. co byście zmienili ewentualnie dorzucili do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2010-01-07 00:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningi z najlepszymi. Piknik jest skierowany do całych rodzin. Nie powinno zabraknąć również gier i zabaw ze sportami i sztukami walki. Zainteresowani będą mogli również poznać ofertę klubów jeśli chodzi o zajęcia i dokonać zakupów różnego rodzaju przedmiotów ze sztuk walki. Jednym z elementów programu będzie pokaz muay thai z klubu Palestra. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2011-07-05 18:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3x7 czyli "oczko" na biceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałbym poznać Wasze opinie na temat "oczka" czyli treningu bicepsa. Dla niewtajemniczonych polega on na unoszeniu w jednej serii sztangi 7 razy od pełnego wyprostu do połowy, 7 razy od połowy do maksymalnego zgięcia i 7 razy cały zakres ruchu. Mam bardzo oporny biceps i robię to ćwiczenie od 2 miesięcy i jak narazie to jest jedyne ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4584 Data: 2009-03-14 19:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy trawienne - powód

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miałam wczoraj dość nieprzyjemną przygodę i chciałabym poznać winowajcę - bez metody kolejnej próby... o 9 rano na śniadanie jadłam chia z truskawkami (standardowy przepis, chia napęczniała przez noc). Było tej szałwii 20g. o 13 wypiłam butelkę soku z buraka kiszonego - skład super sam burak, czosnek i przyprawy - chyba 400 ml. o 14 zaczęła się [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2018-01-15 08:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma to jak Dobra masówa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Jaką odzywkę mi polecicie. Na jakiej najszybciej przytyje z czym połączyć. trening oczywiście na masę. Myślałem nad Magnumem Treca ale odradzali bo ma mało białka. Chciałbym poznać opinie innych osób co poradzicie żebym sobie kupił aby szybko nabrać masy. Oczywyscie same odżywki nie wystarczą potrzebne są chęci które ja mam. jestem głodny [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2007-08-23 01:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wioslarz - opinie.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, jestem zainteresowany kupnem wioslarza i chcialbym poznac opinie ewentualnych uzytkownikow ? Najbardziej zalezy mi na odpowiedzi czy idzie sie na tym zmeczyc. I jak z trwaloscia takiego urzadzenia ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6908 Data: 2004-07-21 18:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indeks glikemiczny vs kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie chciałbym poznać Waszą opinię na temat tego, który z tych parametrów żywności ma większe znaczenie gdy chcemy zrzucić zbędne kilogramy. Weźmy naprzykład gotowane ziemniaki. Wiele porad żywieniowych zaczyna się od stwierdzeń typu: Ziemniaki mają wysokie IG, szybko rośnie po nich stężenie cukru we krwi więc zamieńmy je na .. (tutaj coś o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2009-10-14 19:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko Chciałbym poznać Wasze zdanie o anavarze bądź oxandrolonie jak kto woli. Nigdy nie koksowałem wcześniej, mimo to cisnę 145kg, ale chcę więcej . Masy nie potrzebuje, bo wchodzę po świętach na reducję ,dlatego pomysł anavaru, a wino jest bardziej szkodliwe. Kasa nie ma znaczenia (wiem że to drogie g****). Mam kilka pytań: 1. czy brać tylko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2008-03-04 14:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidłowa technika mawachy.

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] głupi problem. Otóż nie potrafię dokładnie wykonać mawachy na głowę. Chodzi mi tu o to jak waszym zdaniem powinno się wykonywać mawache na głowę tak, aby po kopnięciu prawidłowo wrócić do pozycji walki (ustawinie tułowia, biodra, nogi)? Teoretycznie wiem jak to wykonać, ale sam nie potrafię i chciałbym poznać wasze opinie na ten temat. Pozdro.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4872 Data: 2006-06-13 00:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ich ulubionych i najskuteczniejszych ćwiczeń, czywiście w swoim przypadku - cos na jednego działa dobrze, to nie znaczy ze na drugiego podziała tak samo:). Chciałbym poznać wasze opinie. Niech się wypowie jak najwięćej osób. Formularz: 1.Klata - ulubione ćwiczenie - najskuteczniejsze (najlepszy dla nas ruch, nie musi byc dla nas [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2007-04-15 11:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego gościa? Ależ tak! To Bas Rutten Tu macie link do stronki, na której znajdziecie więcej takich świetnych zdjęć. Jest Tank Abbott, Bas Rutten, Duane Ludwig, Yoshida, Fedor, Sapp, Tito Ortiz, Harold Howard, Crocop i Rampage. Niekiedy ciężko poznać daną osobę www.ma-skills.com/phpBB2/viewtopic.php?t=11830&sid=ebaf5597fb35b9018bf388ca2e3b3230

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2005-05-17 00:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanie?? jakom metke mam wziac ruska bulgarska polska czy tajlandzka.po czym poznac ze metka nie jest podrobiona. co wiece o metce z tajladnii slyszalem ze jest rewelacyjna ale chetnie poznam wasze zdanie. nie rozmumiem dlaczego jest taka rozbieznosc cenowa miedzy tymy samymi praktycznie lekami ??????? moze mi ktos to wyjasnic. czy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2004-04-30 21:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Dawno mnie tutaj nie było oraz po długiej przerwie czas wrócić na siłownie. Chciałbym poznać waszą opinię o diecie, którą sobie rozpisałem. Cel - czysta masa. Trening planuje na godzinę 20:00, no i potem właśnie nie mam zamiaru się objadać specjalnie, dlatego po treningu odżywka białkowa a po niej naleśniki z mąki orkiszowej z farszem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2014-01-07 22:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym poznać waszą opinie na temat nowego systemu walki a mianowicie jak się zapowiada i czy uważacie, że jest wogólę potrzebny. Pytanie to kieruję przede wszystkim do pracowników ochrony i służb mundurowych oraz osób trenujących sztuki i systemy walki. Więcej informacji na temat systemu www.tactic-combat.pl.tl

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5239 Data: 2010-09-13 15:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówa Trec S.A.W

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema Chciałbym poznać opinie o przedtreningówie Trec S.A.W zakupiłem właśnie z allegro 200g z gratisami typu próbki i shaker za 64 zł. Do tej pory stosowałem OLIMP Massacre Episode 3 i pierwsze 2-3 treningi były przezaj**iste potem już stopniowo malała pompa a jak była to trwała około 30-40 minut pomimo zwiększanej systematycznie dawki.Muszę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2014-05-01 15:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tym makro?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Makroskładniki... Bardzo głęboki temat. Chciałbym poznać Wasze zdanie na temat sposobu kontrolowania makroskładników w diecie. Jedni liczą procentowo np. 30/50/20 (B/W/T), a inni ilość (g) danego makro na kg masy ciała. Kolejną sprawą jest wliczanie tylko pełnowartościowych źródeł (np. liczymy białka tylko z mięs/ryb/jajek/odżywki, tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2015-04-12 18:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] trochę na forum oraz w necie. Wygląda na to, że KM powinna być uzupełniona innymi treningami. Co byście polecili jako ten drugi styl? Najlepiej, gdyby była przy okazji jakaś dobra jego szkoła w Bydgoszczy (adresy mile widziane :) ). Dzięki i pozdrawiam Cifer PS. Chcę poznać KM tylko i wyłącznie po to, by skutecznie obronić się na ulicy.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2006-07-17 14:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] za słucho chociaż jak by przed zawodami się dobrze spompować i naładować może by to miało sens chodzi mi oczywiście o amatorskie juniorów wiecie zawsze jakieś doświadczenia chciałbym poznać waszą opinie zdjęcie zamieszczam na dole. /SFD/Images/2016/6/11/cfb57cb9297349e78adb6d632e0229f9.jpg Zmieniony przez - jarexX w dniu 2016-06-11 00:15:23

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2016-06-11 00:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)