podział

[...] przykład mega wierzę w syntetyczne witaminy i od wielu lat ich systematycznie używam. Tak samo jak się pokazały adoptageny to też je systematycznie stosuje. Tutaj też jest podział dziala/nie działa. Ja twierdzę że działają, inni że placebo. Każdy jest kowalem swojego losu Terez jest mania podpierania się badaniami ( i dobrze) tylko trzeba [...]

[...] przykład mega wierzę w syntetyczne witaminy i od wielu lat ich systematycznie używam. Tak samo jak się pokazały adoptageny to też je systematycznie stosuje. Tutaj też jest podział dziala/nie działa. Ja twierdzę że działają, inni że placebo. Każdy jest kowalem swojego losu Terez jest mania podpierania się badaniami ( i dobrze) tylko trzeba [...]

Głupi podział od strony formalno-prawnej, ale można lecieć obie.

[...] rodzina nandrolonow, czy tam norteststeronow w których jest zwykły nandrolon, tren, jedni mówią że metribolon. Już tam dokładnego nazewnictwa nie pamiętam ale w książce byl podział i rozpisane nazwy środków że nie są przypadkowe tylko z nazwy można budowę wywnioskować, a zasadniczo to z budowy powstała nazwa. Czyli nie ma nic ciekawego co można [...]

"Ale co fakt to fakt, że mi się rano na czczo po prostu lepiej funkcjonuje i myśli, niż jak zjem porcję węgli, a w szczególności coś cięższego" no to mam tak samo moj ziomal za to znowu mawia ze jak rano nie zje pol chleba to z domu nie wyjdzie tak mi sie wydaje ze płentoł jest że kazdy jest troche inny + dodadtkowy podzial ekto endo mezo [...]

No mnie czeka powtórka z analnej penetracji ale pod narkoza to ch**, a jeżeli nie jest tak zle z tym fortransem to tez git, oby podział jak ma tym razem.

Trening na saa Ogólnie podział treningu wygląda tak: Klatka biceps fst7 Plecy triceps fst7 Nogi fst7 Barki biceps triceps fst7 FBW - 1 dzień (nie lubie fbw dlatego nie leci stale ale dodałem dla lekkiej zmiany planu) 5 dni treningowych. Biceps triceps to priorytet Zastanawiam się czy 5 x w tygodniu takiego treningu ktory jest dość mocny pozwoli [...]

[...] Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-09-16 03:01:31 No ale co to ma być? Słowa Arniego to jakieś źródło wiedzy? A jakbym Ci powiedział, że da się wiosłować prawie wyłączając czworoboczny, a ściągać w niewielkim stopniu włączając najszerszy? To jest bezsensowny, mega uproszczony i powielany przez lata podział.

[...] że da się wiosłować prawie wyłączając czworoboczny, a ściągać w niewielkim stopniu włączając najszerszy? To jest bezsensowny, mega uproszczony i powielany przez lata podział. Przemysław masz może i rację ale nie do końca . Zacznijmy od tego że Arni jest serio odklejony w różnych tematach jak np w temacie dopingu a dokładniej dawek jakie [...]

[...] że da się wiosłować prawie wyłączając czworoboczny, a ściągać w niewielkim stopniu włączając najszerszy? To jest bezsensowny, mega uproszczony i powielany przez lata podział. Przemysław masz może i rację ale nie do końca . Zacznijmy od tego że Arni jest serio odklejony w różnych tematach jak np w temacie dopingu a dokładniej dawek jakie [...]

Mało testa = większe sajdy czy to na trenie czy dece To są dwa różne środki. Tak że porównanie jest bez sensu. Do tego, tak jak mówiłem, w tym przypadku istnieje podział. Jednym jest lepiej jak leci mało Testa, innym jak dużo. Póki nie spróbujesz, to się nie dowiesz.

Mało testa = większe sajdy czy to na trenie czy dece To są dwa różne środki. Tak że porównanie jest bez sensu. Do tego, tak jak mówiłem, w tym przypadku istnieje podział. Jednym jest lepiej jak leci mało Testa, innym jak dużo. Póki nie spróbujesz, to się nie dowiesz. W teorii deka i tren to jedna rodzina czyli nondrolony ale skutki całkiem inne na [...]

1) myslałem nad rozbiciem przy kolejnym cyklu nóg na dwa dni np. czwórki, dwójki. Czy taki plan byłby ok: Czwórki(przysiad itd) + biceps Barki + brzuch Klata Plecy Dwójki (mc itd)+ triceps Off Off Chodzi mi o to żeby robic klasyczny mc oraz przysiad klasyczny. Doszedlem do wniosku że najlepszym sposobem żeby to rozplanowac bedzie danie [...]

Ja robię split teraz. Dopasowany do mnie i przeze mnie;-) i wiem, że pewnie wielu fachowców by się oburzało na taki podział (choć może i nie, nie znam się;-)) Klatka, biceps Plecy, triceps Nogi Barki, bic-tic superserie wolne I sobota rano SW 1,5 h ciągłej pracy;-)

Wszystko co przyśpiesza podział komórkowy, a co za tym idzie - skracanie się telomerów będzie wpływało na skracanie życia naszego organizmu. To akurat miałem na 1 zajeciach z biochemii i tu nie ma w ogóle sensu się sprzeczać bo to podstawy. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2019-10-30 20:57:18 To wychodzi że gh to h** a nie eliksir młodości :)

[...] uro który bdb zna się na hormonach za to za stołem nigdy nie stał bo go nie kręcą szpitalne sale. Z endo podobnie, znam babke która zna się tylko na tarczycy bdb. Ogólnie od lat wytworzył się ścisły podział w specjalizacjach med, żeby tu wymienić tylko spec chirurgów to byście się zdziwili ile tego jest twarda miękka naczynia onko i więcej ..

Trening na saa Ogólnie podział treningu wygląda tak: Klatka biceps fst7 Plecy triceps fst7 Nogi fst7 Barki biceps triceps fst7 FBW - 1 dzień (nie lubie fbw dlatego nie leci stale ale dodałem dla lekkiej zmiany planu) 5 dni treningowych. Biceps triceps to priorytet Zastanawiam się czy 5 x w tygodniu takiego treningu ktory jest dość mocny pozwoli [...]

"Zakwasy" to żaden wyznacznik :-) Dobrze ze próbujesz, szukasz tego na czym Ci zależy, o to właśnie chodzi, tyle że nie ma to nic wspólnego z tym, że podział na grubość i szerokość nie istnieje.

Odpowiedz na zbiorowe pytanie o wykroki. Na wstepnie zaznaczmy jedna rzecz. W kazdym przysiadie przednim, tylnim bocznym jak i w kazdym wykroku ruchomym, stacjonarnym, przednim, tylnim i bocznym pracuja dokladnie te same partie miesniowe. Rozni sie tylko i wylacznie akcent - czyli kierunek ktore partie dostana maksymalne bodzce w stosunku do [...]

Dziś przeczytałem ciekawy artykuł o Periodyzacji liniowej zależy mi na masie co myślisz o tym po przeczytaniu tego artykułu dowiedziałem się ,że klasyczna pieriodyzacjia liniowa dzieli program treningu siłowego na nastepujące okresy: makrocykle, trwające 9-12 miesięcy , które dzielą się z kolei na mezocykle(3-4 miesiące) a , te zaś dzielą się na [...]