podział

[...] O, czyli, jak widzę, ten trzeci, do którego podałam link. Poszukam jeszcze potem konkretnego modelu, skoro drzwi całe ;-) Dzięki! Od razu zadam kolejne pytanie... Czy któryś podział partii jest jakkolwiek lepszy od innych czy nie ma to znaczenia? (Pytam na razie "na sucho", bo chcę sama jakiś zestaw sklecić, jako że gotowe znajduję głównie z [...]

drugi podzial jest rzeczywiscie najmniej trafiony rowniez moim zdaniem. Robienie na treningu samego bicka i tricka to malo ciekawa opcja.

[...] to nogi. Czy sprawdzi się split w którym nogi trenuje sie 2 razy w tygodniu? Np. klata, nogi, barki+łapy, plecy i znowu nogi? Czy wystarczy jedna sesja? A może jakiś inny podział? %-) W internetach jest tyle sprzecznych informacji, że ciężko coś wyselekcjonować, jeśli się jest zielonym jak ja. Z góry dziękuję za odpowiedź. :-) Ja bym chciała [...]

[...] dyspozycji 4 dni treningowe to fajna opcją byłoby push pull na 4 dni treningowe gdzie każdą partie przetrenujesz indywidualnie dwa razy. W Twoim planie średnio podoba mi się podział w skali tygodniu. Łączysz klatkę piersiową z barkami, a osobny dzień dla ramion. Nie jest to błędem ale jednak przy takim połączeniu barki ucierpią. Za dużo masz też [...]

ja znam inny podzial w wiezieniu 1 ludzie-git-grypsujacy 2 fesci -pod***alcze,ludzie ktorzy podszywaja sie pod grypsujacych,korzystaja z uslug ped**ow 3 ludzkie smiecie -narkomoani zule itd 4 c**el -ludzie ktorzy siedza za zabujstwa dzieci,przestepstwa seksualn,lub byli policjanci , co do tego ze nie wolno dotknac ****a to sie zgodze ,co do [...]

I taki podział pozostał aż do dziś wraz z stworzonymi zasadami i regułami obowiązującymi aż do dziś,przekazywanymi ustnie. " certum est,quia impossible est"

jak to jest ze sprzątaniem celi u gitów? kto sprząta? też znajdują sobie popychadło, czy jest jakiś podział? jak rano wszyscy od muszli odejdą, to wietrzą celę, czy jak to jest? Pozdrawiam wszystkich Moderator działów: "Dla zielonych", "Prawo komputerowe", "Administracja" na K** ( http://komputery.katalogi.pl/ )

[...] NA NIKOGO KRZYWO.TAKIE SYTUACJE ZDARZAJĄS SIĘ NADER CZĘSTO. "...jak to jest ze sprzątaniem celi u gitów? kto sprząta? też znajdują sobie popychadło, czy jest jakiś podział?..." U GRYPSUJĄCYCH WYKONYWANA JEST TZW.GAJÓWKA/SPRZATANIE/ I ALBO PORZĄDKI ROBIĄ WSZYSCY RAZEM LUB TEŻ SĄ WYZNACZANE DYŻURY I SPRZAĄA CODZIENNIE KTOŚ [...]

Gladiator Jaki jest podzial procentowy w stosunku do wiezniow na grypsujacych i niegrypsujacych? Odnosze wrazenie ze straszne stereotypy panuja u ludzi z zewnatrz w stosunku do wiezien tak tu przynajmniej to widac. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

Tomek - Masz sporo racji - takich chłopaków jak ci z filmu "system" skreśla bardzo wcześnie i ich mentalności nie próbuje zmieniać. Vide moja stara szkoła gdzie podział był od pierwszej klasy - i do dzieciaków leciały teksty w stylu "X! Ty i liceum? Otrzeźwiej, idziesz z motyką na słońce". A w tym czasie osobnikom głupszym od [...]

ten podział na: grypsujących,niegrypsujacych,konfidentów,cwe.li i na samym dnie narkomanów jakiś dziwny jest... cos za dużo tych grup... poza tym od kiedy na niegrupsujących mówi się "człowiek"??? No i ostatnia wątpliwość... jako "N" to nie oznaczało się niebezpiecznych więźniów(tj tych co mają na sumieniu najgorsze [...]

Witam. Przeczytałam cały wątek, ale nie pamiętam czy takie pytanie już padło. Czy w żeńskich zakładach karnych też jest taki podział, jak u mężczyzn na gitów i frajerów?

witam odpowiem najpierw kol.Małgosi tak w Z.K zenskich tez jest podzial jak u facetow na gitow i frajerow tylko w zenskich Z.K te co grypsuja to kobiety PUSZKUJA A FRAJERKI to sa SARENKI,CZYLI MASZ JUZ ODPOWIEDZ

[...] sobie je ci którzy już długo przesiedzieli na kryminale i chcą już wyjść zaznać wolności i to jest taka oznaka skruchy... Gita robi sie na na piersi po stronie serca... podział jest na gitów czyli ludzi Grypsujących którzy maja zasady swoje zachowania itp , na frajernie no to chyba proste,i ludzi którzy przychodzą do wiezienia odsiedzieć [...]

[...] na wschodzie Polski, nie mogą "grypsować". Skazani z byłego ZSRR przenoszą do polskich zakładów karnych rosyjskie zasady więzienne włącznie z obowiązującymi tam podziałami. Pod pewnymi względami jest to jednak grupa jednorodna. Najczęściej skazywani są za groźne przestępstwa — rozboje, gwałty, wymuszenia i zabójstwa. Często [...]

Ostatnio byłem w kryminale w strzelcach opolskich, klawisz nawijał, że nei ma podział na ludzi i frajerów - wszystko się rządzi tylko hajsem i tym kto był kim na wolności.

Super. Kolega Ci powiedział więc musi to być prawda.... Generalnie podział na grypsujacych i frajerów jest, ale tak naprawdę to w większości już tylko tzw. stara recydywa sztywno trzyma się zasad. Reszta grypsuje jeśli jest jej wygodnie nie mówiąc już o małolatach, którzy coś tam słyszeli - walneli sobie cynkówkę, gita na szyi i są wielkimi [...]

Witam wszystkich:) Jestem nowa na forum.Mam pytanko,czy wie ktoś może jak jest w oddziale zamiejscowym ZK w Strzelcach Opolskich w przywarach Las? Chodzi mi o to czy jest tam podział na grypsujących itd?Jakie sa tam stosunki między więźniami,itp. Przeczytałam ten wątek od pierwszej strony i musze przyznać,że bardzo mnie to wciągnęło,fajnie się to [...]

Tego nie wie chyba specjalnie nikt. Wprowadzano to na polecenie odgórne Centralnego Zarządu w Warszawie. Było z tym sporo zamieszania i nie potrzebnych nerw a z tego co wiem to i tak wraca stare, czyli podział.

[...] nóg nie rozbuduje, a warto żeby nogi miały też bodziec siłowy. Z dietą nie chciałbym się za bardzo wtrącać bo to dość indywidualna kwestia i sporo obliczeń, ale jeśli nie masz żadnych nietolerancji czy tym podobnych historii to standardowo 2g białka, 1 g tłuszczy, reszta węglowodany. Dla większości taki podział makroskładników jest odpowiedni.