ja osobiscie taką mase smaze na teflonie, male placki, wychodzą jak racuchy do tego gesta polewa z odzywki bialkowej i jest zdecydowanie lepsze. osobiscie ze wzgledu na obrobke cieplna wybralbym wlasnie ten wariant ! zdrowego smacznego !
Alternatywa dla ryżu z worka, czyli Placki ryżowe by Karnisz. Wiem, mistrzem programów do obróbki to ja nie byłem, nie jestem i nigdy nie będę }:-( http://www.youtube.com/watch?v=U5W9sdjN2uU&feature=youtu.be Zmieniony przez - karnisz w dniu 2014-01-12 21:16:05
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87480f61d59a439888aad334f9a4b8ec.jpg Jak zrobiłeś tą pizze? Normanie %-) spód : 4 całe jaja xl + owsiane 150g (zmielone w blenderze) robię z tego 2 placki :) dalej postępuje jak przy omlecie bo to omlet \-) dalej to trochę przecieru mieszam z przyprawą do pizzy (bądz mieszasz ziółka jakie lubisz i dodajesz) i smaruje [...]
NO NIE DAŁ EDYTOWAĆ, NIE DAŁ! %-) Jeszcze łapcie placki kefirowo-cebulowe. W sobotę były z pieczonym indykiem :-)) A w gastronomii pracuję "dorywczo" -> od czasu do czasu. Ale generalnie z wykształcenia jestem... muzykiem %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f71e0892a0c149e388d3c4816792950d.jpg
Placki owsiane na słodko, 200g płatków owsianych, 1 banan , 30g białka whey 100 u mnie smak czekoladowy, dobra łyżka miodu :) Można oczywiście udoskonalać jak kto chce :) SMAAACZNE I POZYWNE :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cfbc82f82b4d423ca9a4d5d6b4973ebe.jpg
no najlepiej by było zrobić je nie z ziemniaków i bez smażenia, ale placki ziemniaczane to w końcu smażone ziemniaki więc ciężko będzie xD (ale jeżeli ktoś ma jakąś opcje to sam chętnei też wypróbuje xD )
Ja mówiłem, że zrobie dzisiaj na śnadanie te ale placki ziemniaczane z cukinii ale troszeczkę zmieniłem zdanie i stwierdziłem, że spróbuje wersje słodkich naleśników/omletów z cukinii :). Wyszło pysznie http://i57.tinypic.com/2dqo8xj.jpg
Śniadanie. 2 placki z płatków owsianych z musem malinowo-bananowym i wiórkami kokosowymi. W środku jeszcze odrobina masła orzechowego. http://i59.tinypic.com/aubaty.png