placek

M_F przestań z tym kolo Internetowi napinacze Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym **** Zmieniony przez - Placek w dniu 2002-12-23 12:02:29

Ominalem ta oliwe przy "obiedzie" Dobrze jest. Placek na teflonie sobie walnij na sniadanko. Zmieniony przez - serwient w dniu 2006-12-04 15:41:00

[...] 250 ml,twaróg 90 g,płatki owsiane 100 g) oliwa 10ml B.39 W.101 T.25,7 Kcal 794 normalny posiłek, albo owsiane na mleku z dodatkami jak w koktailu + jaja albo daj placek owsiany, lub omlet 2. serek wiejski (200g ) + ryz (150 g),warzywa B.37,2 W.123,2 T.13,2 Kcal.741 + orzeszki ziemne 30 g B.8 W.4 T.16 K.190 serek wywal, daj mieso [...]

nie ważne czy sos robił sam papież, czy jest z biedronki, to syf i nie jest wart uwagi, jak chcesz sam rób na bazie pasty pomidorowej np. Zamiast tego makaronu np ryż basmati, ziemniaki, czy bataty. Ten sok marchwiowy z kieliszka pijesz? I płatki z jajkami to co? Placek jakiś czy jesz to i to oddzielnie? %-) rób tak by było smacznie, a smaczne [...]

co do tych jajek i owsianki to owszem powstał z tego placek z orzechami, ale mimo to nie był to smak mojego życia. śniadania jajka + chleb razowy i płatki owsiane + mleko będą smaczniejsze. czyli ten makaron też wywalam. ten dzień był tak przygotowany, bo gdzieś w zamrażarce miałem 2 porcje mielonego na moich oczach mięsa z piersi indyka. już nie [...]

Placek

Wtorek Klatka zrobiona i delikatnie barki :-) Tak patrze na siebie i na offie niezły placek jestem |-)|-)|-) Trening Klata 1.Wyciskanie sztangi skos dodatni 4 serie 2.Wycisk hantli skos dodatni 4 serie 3.Rozpietki wyciag górny 4 serie 4.Butterfly 3 serie 5.Hammer 3 serie https://www.youtube.com/watch?v=rMPmItOV68E Barki 1.Wycisk hammer 4 serie [...]

Wszyscy tak mowia a potem dupa dalej placek %-)

hehe Placek ja chce jeszcze pozyc troche a po sparingu z toba nie wiele by ze mnie zostalo :D Co do partnerow mam 2 jeden to moj braciak a drogi jego kumpel i oni mnie ucza sparingi z nimi tez nie zaciekawie wygladaja bo braciak jest ode mnei ciezszy o ponad 20kg czyli ok ponad 90kg warzy a drugi jest 6kg chyba ciezszy ale ma sporo grubsze lapy i [...]

ja wale w trice i placek jestem

u baby z niemca na biurku patrzcie jakie mam okularki Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

tu kumpel je kanapke :-p Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

tu inny tylko ze na lekcji Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

o jak sie siedzi !!! Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

hmmm na przerwie Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

tu kumpel na szkolnej silowni z łancuchem Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

z tego zdjecia piałem 30 minut !! Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

jedzonko przed chemią ! Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

na koinic ja z najlepszym kumplem jutro dam wiecej !! Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

no nie, placek chyba nie jesteś gejem ???? Na fotkach nie ma żadnej dziewczyny, powinieneś starać sie tak jak Norton BRUTUS Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-09-19 19:37:53