Zjadłaś po treningu coś białkowego? Jakiś jogurcik czy kefirek? przed była karkówa z grilla i nawet kiełbachę wciagnęłam a w trakcie placek drożdżowy z rabarbarem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzisiaj zjadłem placek owsiany z bananem na śniadanie, potem paczka wafli ryżowych, pół gorzkiej czekolady i czekoladki z miętowym nadzieniem. MISKA NA PEŁNEJ k***IE! :-d
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sam spróbuj %-) ... Co nas obchodzi ze chcesz spróbować ... Tak przy okazji jak spróbujesz daj znać czy dobre %-) Nie no a tak serio to zapomniałem się dzisiaj rano zważyć i zmierzyć ... Juz chyba 3 tydzień xD :D A KUREKski placek wygląda smakowicie :)
Kwoka widziałam :-) A Kasia ja jestem jedną nogą na tej stronie i na samą myśl o zjedzeniu np. snikersa czy czegoś podobnego już mi niedobrze. Ale Babci placek drożdżowy pochłonęłabym cały }:-( hahahahah
przekraczaja na tym filmiku? powinni pały wyciągnąć i im doyebać po tych łysych głowach. właśnie za mało mogą, by j**nął jednemu i drugiem, jakiś placek nagra i afera wielka by była.