Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale właśnie o to chodzi, że na delegacji jadło się czipsy, piło się piwo prawie codziennie i waga spadała, teraz wróciłem do dobrych nawyków po skończeniu pracy a waga wzrosła po tygodniu treningów.
Nie wpadaj w skrajność ,wypij !!!Nawet jeżeli będzie to mocne piwo.Bylebyś nie pił więcej;) Jak bedziesz za dużo sobie odmawiał to później twoja silna wola nie wytrzyma i wszystkie wysiłki pójda na marne....
Witam nie wiem jak jest z wódką, ale wiem że samo piwo nie robi brzuszka - jedzenie w trakcie picia piwa powoduje iż brzuszek rośnie. Wiadomo też, że zalecane jest picie jednej lampki czerwonego wina do posiłku - i to podobno pomaga na serce i pomaga w utrzymaniu dobrej linii. Ale niech wypowiedzą się eksperci w tej dziedzinie
[...] i wiele innych - wapń ... wpływa to na organizm w pewien bardziej pozytywny sposób browar - jak chcesz miec wielki brzuch , zryte zdrowie (docelowo po ostrym wieloletnim katowaniu - kumpel po 5 latach studiów : piwo + wóda - a teraz na bank jakiez wrzody i nadżerki ma ... nei toleruje juz alkoholu.. a chcial by byc alkoholikiem.....
Lepiej piwo niż czysta voda, a to z kilku przyczyn jedna z nich jest taka, że piwem szybko zalejesz żołądek i po prostu nie bd w stanie dużo wypić, a voda wiadomo można sporo wypić do momentu aż się padnie. Zapijaj obficie najlepiej jakimiś napojami energetyzującymi mp. powerade.
Dokładnie, lepiej pic piwo niż walić konia, mniej szkodzi, zdecydowanie. Uratować możesz się w ten sposób, że wypijesz to co spuścisz, wtedy testosteron się wyrówna, inaczej nie ma szans na progres. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-02-10 19:31:12
No panie takie zycie, też mam takiego kolege co sobie nie odmawia, wpadnie nieraz na siłkę machnie coś tam a wygląda lepiej niż nie jeden co trenuje od X lat. to chyba pije tylko piwo ,max 2 i cwiczy w domu
1 Przeczytaj skłąd piwa dowiesz się czy zawira jakieś konserwanty 2 W dużych ilościach możesz się zatruć na jeden dzień, bule brzucha ale nic groźnego 3 Przeważnie piwo jest z chmielu ale są też inne 4 Polskich browarów jest dużo.
Dziękuję wszystkim mecze piwo i orzeszki leżąc w łóżku obolałe i padnięty. Dzisiaj pewnie 2500 tys kał. Nie przekroczenia. Potem kilka dni przerwy. Sprawdziany w bojach i luzie. Małe ciężary mniej kalorii
Nie będe pisał mniej, bo będziesz miał więcej roboty Nie zamierzam się z Tobą sprzeczać, ale nie warto sobie wchodzić w drogę, zresztą może kiedyś pójdziemy na piwo bo nie daleko mnie mieszkasz Easy... Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-26 19:02:42
Rodzaj treningu jaki będzie najlepszy zależy od wielu czynników np. poziomu wytrenowania, diety, czasu, sprzętu więc trudno wykluczać jeden trening na rzecz drugiego... zresztą może kiedyś pójdziemy na piwo Ja nie pije . Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-07-26 19:06:43