[...] kiedy w ogóle nie ćwiczyłem ani nie biegałem wyglądałem lepiej niż po 3 latach ćwiczeń, kiedy sie zrobiłem lekko kwadratowym słoniem. najlepsze jest, że w ogóle nie palę, piwo sporadycznie (jedno, dwa na tydzień w porywach) ani nie biorę żadnych używek, odurzaczy natomiast mam słabość do słodyczy, jak nie w******lę czasami tabliczki czekolady [...]
Black Pete wielkie piwo dla Ciebie za to co robisz Moge jeszcze zatypowac na dzisiaj? Rozpoczal sie tylko jeden mecz... 1. Slovan Liberec - Slavia Praga --- (nie zdazylem) 2. Reims - Chateauroux 1 3. Kaiserslautern - 1860 Monachium 1 4. Śląsk Wrocław - Miedź Legnica x 5. Benfica Lizbona - Uniao Leiria 1
[...] tak jak powinnam Tetiszeri na prawdę bardzo Ci dziękuję za poświęcony czas :-)};-) Tym czasem miska moja, czysta,nieliczona i poza czwartkowym wyjściem na pożegnalne piwo (3) i kilka frytek trzymam się założeń. Dziś mimo zwariowanego dnia,posiłki zbilansowane i nawet na jutro udało mnie się ugotować posiłki z tego co mam w lodówce bo [...]
[...] Tydzień treningowy przed-urlopowy jedną nogą już jestem w Polsce :-) Wymierzyłam się wczora rano-nabieram wody przed @ Wczoraj zaliczyłam cheat meala nieplanowanego: pizza+piwo+lody. A właśnie co do alkoholu:jeśli wiem,że będę pić czy powinnam ograniczyć jakoś makro w tym dniu? A.Przysiad ze sztangą 15,12x30kg/12x40kg/7,6x50kg tydzień prerwy od [...]
[...] słońca a tu zastała ją zima 88-O Serio niedługo w zimie będziemy się opalać ;-) Miskowo staram się trzymać ją czystą mimo, że nie liczoną.Grzechy: w poniedziałek jedno piwo i kebab z koleżankami Dziś za to spotkałam się ze Strumykiem by się trochę rozruszać i w sumie miało być delikatnie a wyszło jak wyszło ;-) Strumyk to jednak silna [...]
[...] że to wina laktozy a jednak nie , problem zaczyna się po glutenie bądź warzywach co by było dziwne więc stawiam na gluten. Trening? obwód CF bo nie mogłem usiedzieć. owsianka i zgadnijcie co ( nie to nie piwo :D) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1c917ee20bdb4c97bc22c7a350315fac.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5ced17b41cac444db8879ed70f042d22.jpg
[...] dzień (a konkretniej wieczór) należy mi się nagana. Otóż wyszedłem ze znajomymi "na miasto" i bilans tego wypadu przedstawia się następująco: o 18:00 - 1 piwo, o 19:30 - spaghetti, o 22:00 - enchilada z kurczakiem i pieczarkami (placek kukurydziany z farszem).. i później jeszcze 2 piwa Naczytałem się wcześniej na forum o [...]
Trochę czasu mnie nie było. Weekend- miska nie liczona ale poza kilkoma "grzeszkami było całkiem ok" - wypite 1 piwo bezalko., 1 alkoholowe, 1 kawałek ciasta, 60 g paluszków "juniorków". Nie ćwiczyłam, ponieważ nie miałam na to czasu, a i zaistniałe sytuacje mi na to nie pozwoliły ... Był to trudny czas.{:-( Poniedziałek Trening B A. Martwy Ciąg [...]
Noo no ładnie się opierniczam :p W skrócie ostatnie 4 dni nie ćwiczone. W weekend wpadły chipsy, 1 piwo, 2 lody, domowa chałka ... także no nie za dobrze {{:-( Wczoraj nie cwiczyłam, byłam już zbyt zmęczona ale jadłam już ok. Dzisiaj jako trening: https://www.youtube.com/watch?v=Bwhl7iYCjj4 + [...]
Hej ostatnie dni niećwiczone, tak wyszło weekend poza domem, poniedziałek cały zalatany. Ale miskę trzymałam. Zgrzeszyłam raz w tym tygodniu i wypiłam 1 piwo, które wliczyłam w miskę. Wstawiam posiłki z ostatnich dni. Dzisiaj powinnam zrobić Trening B, z tego i miski zdam info wieczorem. Tymczasem menu z ostatnich 4 dni [...]
Wchodzi młody chłopak do baru: - Barman! 6 piw. - Aż 6? Świętujesz coś? - Tak. Właśnie trafił mi się pierwszy lodzik w życiu. - No to gratuluję, dam Ci siódme piwo na koszt firmy. - Nie, dzięki. Jak 6 piw nie zabije tego smaku, to siódme też nie... Po czym rusek rozpoznaje że jego siostra miała okres ? *** starego inaczej smakuje Zmieniony [...]
[...] <tomasz> f*** zle okno <Mijagi> kumaj akcje!! <on>?? <Mijagi> ide sobie przez park a tu nagle policja konna spisuje dwóch facetów którzy piją sobie piwo, <Mijagi> nagle ten koń zaczął srać <Mijagi> a ten pijak pado: \"chyba radiowóz panu nawalił\" <on> lol <krystek> poszedlem z nudow na [...]
[...] też kiedyś koleś straszył że mi wp******i jak markowałem z kumplem kopnięcia w przystanek,dosłownie.Śmiesznie że gość był sam z dziewczyną i chciał się bić.Ale ja nie chciałem bo byłem zbyt wstawiony a kolega raczej do fighterów nie należał.Powiedziałem że my tylko sobie piwo pijemy.Typ się popatrzył,pomyślał i oddalił się gdzieś z tą swoją lolą.
Kanapkowy kolorowy zawrót głowy. Nie trzeba dwa razy pytać czy by się zjadło :) Brakowało mi tego zimą ;) grill i piwo zero? oszalał Pan Panie kolego? :-O Zawód - kierowca ;) Sobota. 1. Krupnik. Gołąbki z sosem. /SFD/2019/5/7/a520ba87227442e8ac2ac33545b0bf19.jpg 2. Drożdżowiec i kawka. /SFD/2019/5/7/bb323d76b96349ddaf0a14ce21402e3a.jpg 3. [...]