piwo

[...] w panierce mięsa w głębokim tłuszczu, smażony ser w plackach kukurydzianych/pszennych, pizza, hamburgery, sosy na bazie majonezu, ciasta, lody). Był też alko (głównie piwo, ale też koktaile). Wnioski: Wydawało mi się, że dzienna podaż kcal była średnio o 500-1000 kcal większa niż zapotrzebowanie i nastawiałem się na wzrost wagi w [...]

[...] I przechodzimy do sedna sprawy, ostatnio zostałem "pouczony" przez kogoś z rodziny, że przeginam. LOL ja przeginam... skomentowałem to tak: normalnie siedziałbym i pił teraz piwo co lepsze? Padło że ze skrajności w skrajność itd. Otóż nie - Panowie większość z nas dała w palnik naszemu organizmowi bardzo złym stylem życia - to co robimy teraz to [...]

mnie na lchf nie zobaczycie :-). wegle to samo dobro! w sumie nie zalezy mi na szybkiej redukcji juz. wygladam znosnie i utrzymanie wagi mnie jakos tam nie boli. Bede sie docinal na nastepny sezon. teraz za duzo pokus... a to piwo wpadnie a to jakis lód. Wazne, zeby nie przytyc. Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2014-06-12 19:15:59

[...] asfalcie niż po mocno nierównym terenie. Dzień aktywny, bo przeszedłem jeszcze ok. 6-7km (w KRK był dzisiaj finał Tour de Pologne). Niestety miska słaba (Pizza 32cm + lody + piwo)... przekroczyłem chyba bilans pomimo tego porannego biegu i późniejszego marszu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ea6205998c224f288da174174797a378.JPG [...]

[...] były naprawdę wytrzymałe i giętkie. Lepiej mi wyszło zawijanie niż w przypadku legitnej tortilli :-D Dodam jeszcze, że strasznie sobie te nogi ściorałam dzisiaj. Jestem umówiona na piwo w centrum i chyba przejdę się piechotą, żeby je trochę rozruszać dla szybszej regeneracji. O ile dam radę :-D Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-05-20 15:56:35

[...] ;D Cardio zrobione! /SFD/Images/2016/5/14/0db4ec4c2ba4459f84d43719bcd9edb0.jpg A dzisiaj dietka taka o... Przez to, że planowałam iść na siłownię, to też planowałam wypić piwo na juwenaliach... Ale siłowni nie było to i kcal nie było potrzeby nabić. Poza tym jak pisałam u Witasadrwala... Kolejka na pół placu zebrań ludowych, a do toi toi, jak [...]

Ostatnie 4 dni byłem na wakacjach w domku na kaszubach, 0 michy - sam gril, piwo i wóda. Jutro sprawdzę wagę, dzisiaj już jestem po treningu więc wiem że siła mi nie spadła: przysiad - 52,5 kg x 5serii x 5 powtórzeń wyciskanie leżąc - 47,5 kg x 5serii x 5 powtórzeń wiosłowanie - 47,5 kg x 5serii x 5 powtórzeń po treningu ABS II pierwszy poziom [...]

[...] trening, dużo mocy ale dieta taka sobie dieta: I. 4 jajka 100g musli + witaminy II. 100g białego ryżu + 120 g kurczaka III. 100g białego ryżu + 120g kurczaka IV. pizza + 1 piwo V. 100g pstrąga, sok z 4 marchewek Trening: Przysiad - 55 kg Wyciskanie stojąc - 40 kg Martwy Ciąg - 80 kg wideo do oceny i korekty: [...]

wiesz powiem ci że film Ronnie coleman - the unbeliveable to małe piwo w porównaniu z tym co robi Markus. Ten gośc nie op*****la się jak Ronnie i inni, cały czas koncentracja pełne ruchy, odpowiednie oddychanie i wogule żyłuje nieźle. Mam jeszcze film Batle of Olympia to powrzucam foty jutro.

choćby piwo było z gówna, nic mu w smaku nie dorówna

laska żonata ja tam już nie raz dostałem piwo od Taty i od Mamy też nawet czasem zostaję piwem przekupiony żebym pilnował młodszego brata Alu jak nie ta to inna

KapiXXX, wiadomo, że jak coś się dzieje to lepiej do fizjo a tutaj po prostu chodzi o brak mobilności, od przyszłego treningu wdrażam ćwiczenia na mobilność albo zupełnie osobny dzień tylko na takie ćwiczenia ;-) WEEKEND TRENINGOWY Z uwagi na nieco luźniejszy weekend postanowiłem, że zrobię mocniejsze treningi i trochę pogotuję + powalczę z ochotą [...]

[...] Jak widać, nie jest za dobrze . Brak postępów może wynikać z tego, że: - w weekend byłam u rodziny - i pilnowałam miski, ale chyba za mało kalorii jednak wpadało - wypiłam 1 piwo - może po tych hormonach (progesteron)? Zmieniony przez - cichoszka w dniu 2011-07-07 08:02:57 Zmieniony przez - cichoszka w dniu 2011-07-08 07:34:48 Zmieniony przez - [...]

[...] MECZ!!! Było zaj**iście :-). Ach, Ronaldo %-) Miska niestety też troszku za mała, ale zaliczyłam sukces - wściekle głodna na meczu przyglądałam się jak mąż wciąga hot-dogi i piwo, a ja twardo na mineralnej jechałam. Miska 21.06.2012 Założenia: BTW 158/70/183 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd8e9084f50241b8a015183f006ba1a4.png 22.06.2012 DNT Znowu nie [...]

Ale cyc w opakowaniu to jak piwo w zakapslowanej butelce :-( łeeee

No jak Tobie piwo nie smakuje to wiedz ze coś dzieje! Ja dziś tylko 2 duże wareczki :-( idę w kimonox dobrej nocki spamery%-)

ooooo nie:P nie lubie laczyc piwa z wódka. no chyba ze piwo jest pierwsze. jest zasada ze mozna isc od malych procentow do duzych i bedzie ok, ale z duzych na male sie nie schodzi bo bedzie rzyganko:P

ja też nie mogę (i nawet wole) nie łączyć, w jednym czasie, ale jak pierw wóda później piwo czy na odwrót to jeszcze ok ;-)

ta. przedramie, biceps i brzuch (piwo)

no ja mam do sklepu 60m w lini prostej, a do całodobowego monopolowego 4,5 min z buta, ale barek mam dobrze zaopatrzony %-) wczoraj za przepite jak się piwo skończyło miałem wiśniówke z sokiem bananowym %-)