piwo

[...] tydzień wolnego był taki modelowy (regularność upadnie na etapie jeżdżenia do gości, ale będę się starała; tyle dobrze, że przez alergię mnie niczym nie nakarmią); niby się piwo ma trafić w tym tygodniu, ale ja piję tak, że raczej w ogóle, więc co najwyżej cydr wpadnie. 2. W tym momencie czuję się napęczniała, gruba, obolała, z wysypem trądziku [...]

Zależy w jakiej ilości oraz jak często spożywasz alkohol. Piwo raz na pewien czas piwo można strzelić, raz do roku na stole pospać, co weekend - kiepski pomysł. Alkohol odwadnia, ścina białko etc. może nie zahamuję przyrostów lecz może je znacząco spowolnić.

[...] Łydka 35,5 35,5 0 Fałda brzuch 91 90 -1 Ide spac zaraz, bo mało w ten weekend spałam. Jutro nie mam michy, ale czysto bedzie... Sukcesem jest to, ze nie dalam sie namówic na piwo, lody ani na drinki z kolą :-) (no czystej troche wczoraj wpadło, popitej woda) Jezu, ale odpoczęłam :-) czuję, że wracam na właściwe tory. Jutro trening 8-)

[...] estro block(~22mg cynk) = ZM Oszczegam tych co już się przymierzają do pociśnięcia mojej skromnej osoby, że to był recomp i nadal jest, więc nie ma mega masy ani mega spalenia fatu, jest wszystkiego po troszku ...(jakoś się muszę wytłumaczyć że się obijałem, jadłem chipsy i piłem piwo) Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-08-10 23:29:35

[...] Jutro po pracy jadę na weekend w Pieniny, więc treningów nie będzie, ale aktywność szykuje się ogromna8-) I miska też szykuje się niezła, bo na polu jak w lodówce, więc dużo do pojemników zabieram + wieczorem jakieś piwo/wino w wersji na "gorąco":-> Pomiary w poniedziałek dopiero jak wrócę. Zmieniony przez - beatta w dniu 2014-10-30 21:14:26

[...] jak je pakowałam. Jak kolejno otwierałam, były brejowatą mieszanką nieokreślonego koloru:-> spodziewałam się tego. Na słońcu z widokiem na Tatry i tak były przepyszne;-) + piwo grzane z miodem wieczorem - wcale nie takie dobre jak zapamiętałam że było Dzisiaj już rutynowo: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a045394bf9744e18e2f846c3327846c.png [...]

[...] Najbardziej nie lubię tego wystającego brzucha, ale niestety nie mogę nauczyć się trzymania miski na 100% czystej:-> Wpadną tam jakieś herbatniki, jak na tym szkoleniu, albo piwo gdzieś przy ognisku, wino czerwone, albo trochę więcej rodzynek - generalnie SŁODYCZE}:-( Mam jeszcze pytanie dotyczące treningu. 11 września dostałam od Obliques [...]

[...] ku temu jesteś w stanie dokonać. Pamiętaj jednak, że ważne są postawy. Będzie to ogół Twojej diety, ilości kalorii, składników odżywczych i ich źródeł, a nie to czy w weekend wypijesz 1-2 piwa. Jeżeli ogół diety leży, to piwo nic nie zmieni i dalej będzie słabo pod tym kątem. Jak ogól jest dopięty na ostatni guzik, to piwo też nic nie zmieni.

a Piwo kto wypije?

[...] krótkie podsumowanie obwodów po miesiącu. Szału nie ma, ale myślę, że nie jest tak źle w kontekście faktu, że dietę trzymam tak sobie (bo zdarza mi się wypić wino czy piwo), no i może już po prostu organizm ma dosyć redukcji, bo chudnę od początku marca. Będę też liczyć tygodnie, wrzucać wodę, suple, grzeszki :-) (eh, format tabelki [...]

[...] beztreningowy ok. 2000kcal ??: 1. kasza gryczana 50g, jajko 2. kasza gryczana 30g, udko kury 3. wiesniak, pomidor 4. kasza gryczana 20g, udko kury 5. bulka z ziarnem, ser zolty, wiesniak, pomidor 6. udko kury + piwo i przypomnialo mi sie, ze tydzien temu w piatek wpladly jeszcze 3 piwa oraz w ciagu ostatniego miesiaca 4x0,5l. coli light/zero

za kilka godzin wyjezdzam w gory w sobote zrobilam trening pupy, a w niedziele plecy i klate. szczegolwoe wypiski, wrazenia i przemyslenia za tydzien. miski nie mam sily spisac, bylo czysto poza lodami w sobote i niedziele no i wino+ piwo

Niby wynika z tego artykułu ze piwo nie jest takie złe a podobno jeden browarek to około 300kcal. Wypijemy takich 5 przy grillu i juz mamy 1500 kcal. Jak to wkoncu jest ? (tak orientacyjnie pytam, bo ja gdybym wypil 5 to bym miał juz ciepło ) pzdr

[...] ze znajomymi z jakąś pizzą/kebsem dla towarzystwa wlatuje, bo mi ogólnie alkohol nie smakuje poza tym moi rodzice w ogóle uważają mnie za jakąś taką mega grzeczną i nic nie pijącą dziewczynę, więc jestem przekonana, że jakby się dowiedzieli, że zdarza mi się nawet ze znajomymi iść na piwo to by osłupieli :)) nie mówiąc o paleniu czegokolwiek \-)

piwo tanie jak barszcz nawet za 40 eurocentów :D

ha, popuri właśnie powiedziałes, ze nie masz swojej ekipy:D bo ja mam tak samo: na uczelni czuje sie dobrze, ciągle gadam z ludźmi i jest spoko, czasami idziemy na pizze/piwo po zajęciach jak następnego dnia mamy luz i idę z nimi, ale to jest na zasadzie "studiujemy w jednej grupie to pójdziemy", bo normalnie to byśmy sie nie umówili, każdy jest [...]

[...] że jakieś tam swoje cele mam, to od czasu gdy zrobiłem z siebie kompletnego odludka bo forma miała być taka, że każdemu kopara opadnie, nie mam zamiaru odmawiać wypadu na piwo (lubię) czy do knajpy z koleżanką/kumplem, a szczególnie z rodziną bo makro nie będzie się zgadzać, czy lekko zamgli sylwetkę. (Mówię tu bardziej o okresie budowania) [...]

[...] 'pełny' ze mam dosć ,widzę ze kolega byle amator nie jest %-) Jak by nie bylo jest gdzie wlac xD ale sam bylem w szoku jak na koncu imprezy moja zona powiedziala mi ktore piwo wypilem :-D Mumin! Pewnie ze tak! Niedajmy sie zwariowac :-) @Przemo! Dzieki to tez wiele dla mnie znaczy grunt to nie ograniczac sie do jednego schematu tylko [...]

dlatego ja pije regularnie co weekend 1 piwo (na imprezach 2). Dzieki temu czuje że zyje i ' się bawie' . A z drugiej strony taka ilość nie jest w stanie zaburzyć mi diety zatem nie mam wyrzutów sumienia.

[...] nad czym trzeba się spuszczać. Odmawiać wszystkiego zacznę sobie od maja do lipca. Teraz nie ma takiej potrzeby i rzygam na samą myśl odmówienia wyjścia gdzieś na żarcie czy piwo czy stroić humory lasce bo chce więcej żył na brzuchu oraz wiedząc że nie ma teraz takiej potrzeby oraz że od maja do lipca nie tknę nic, a z ludźmi będę zamulał jak [...]