piwo

No to dam sensownom rade ;-) Niechodzic tam gdzie brygady stojom pod sklepami, w parkach i na dworcachi piwo pijom. Tym bardzej omijac im glosniej "******* a" slychac. Zgodzi sie ktos ze mnom ?

Dział Zbierania Bęcek buahahahahahhaahaha, Fighter masz u mnie piwo albo odżywkę jak wolisz. Pozdrawiam,

grrruby - nie kpij sobie moc syntholu, ba synthol to małe piwo przy tym .

piwo jak już wódy nie tykaj.. aha i pij duzo wody mineralnej zebyś sie nie odwodnił

"...ktory z alkoholi zaszkodzi mi najmniej..." - ten w najmniejszczej ilosci :) Pamietaj ze jedno piwo Ci nie zaszkodzi ale kazde nastepne bedzie juz niewskazane...a motto przedmowcy kulta jest takze jak najbardziej na miejscu...ale zycie zyciem a picie piciem :-%! Milej imprezy i wszystkiego najlpeszego dla Twojej laski:)

[...] tyg. nie tknalem alkoholu. Ale zycie w akademiku zmusilo mnie do tego ;) i przez nastepne 3 tygodnie zdarzalo mi sie napic( czasami schloac :)) Tyle ze przez ten czas tylko piwo pile. Na efekty nie narzekam przybralem 7 kilo ile z tego to woda zobaczymy i mysle ze nic wielkiego sie nie stanie jak okazjonalnie napijesz sie kilka piw. Zycie jest [...]

[...] od dawna się kompromituje swoimi wypowiedziami za Pudzianem latał a teraz jest przeciwny koksom podobno niezły z niego trener-wątpiłem w to ale po tym jak zobaczyłem Najmana w formie i na diecie ala fryty i piwo jaki poważny trener dopuszcza do tego żeby jego zawodnik latał z wielkim sadłem i wyglądał jakby żadnego obozu treningowego nie miał

co do dysproporcji dział trening jedno piwo albo chcesz mieć efekty albo się opier...

wino najlepsze ale piwo także ma prozdrowotne substancje i trochę przeciwutleniaczy.

tak to wyglada,czasem wiadomo cos moze ulec zmianie,czasem jakis cheat typu piwo lub cos takiego,prosze o ocene,co dodac co zmienic zeby ta fałda znikneła. Praca od poniedzialku do soboty 8-10 godzin rowerem dojezdzam codziennie w jedna strone jest 7,5km staram sie w tym czasie nawet rowerem robic "interwały" [...]

[...] o PCOS to przyznam szczerze, że brak mi wiedzy. Ale pewnie równasz poziom hormonów jakimiś lekami tak? IMO by uniknąć późniejszych zaburzeń metabolicznych powinnaś uważać na węglowodany. Te słodkie napoje i piwo i białe pieczywo odstaw koniecznie jak nie chcesz pogłębiać problemów z nadwagą. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-09-19 19:02:19

Dzieki za opinie te dobre i te zle. Jakos redukowanie mi nie zabardzo wychodzi. Za duzo pokus. Kebaby, piwo itd. Siedzacy tryb pracy. Niestety to wszystko sie niekorzystnie odbija na sylwetce. Poza tym z braku miejsca w domu laweczka i sztanga nieuzywana stoi od roku. Nie chce tu filozofowac, ze nie chodzi mi o budowe kulturysty itd. bo fajnie by [...]

IMO piwo mogło być nawet w teorii dobrym źródłem węgli po intensywnym treningu, jeśli chcemy uzupełnić szybko glikogen mięśniowy :P Zawiera maltozę - IG wyższy od glukozy. Z tym, że kaloryczność i to że jest źródłem alkoholu raczej wykluczają go jako regularne źródło węgli potreningowych.

Sie tak zapytam z ciekawosci jak wy to piwo albo drinki wliczacie bo nie mam pojecia jak ?

A czemu wodka jest taka niezdrowa? % czystego alko... Porównaj sobie piwo do wódki. Alkohol w dużych ilościach jest szkodliwy. W niewielkich - zwykle nieszkodliwy. Alkohol jest bardzo ciężkostrawny, metabolizuje się godzinami - jeszcze po kilkunastu godzinach jest obecny we krwi - co dobija m.in. wątrobę, ale też nerki, które muszą go filtrować (a [...]

fotki z dzisiejszego treningu oto samo dextro rozpuszczone w butelce w 1 litrze wody wyglada jak piwo wyciskanie wyciskanie to samo wyciskanie skos Zmieniony przez - rapeross w dniu 2007-01-13 21:02:42

Niektórzy poza sposobami polecanymi przez przedmówców polecają: 1: magnez i potas 2: piwo Tego drugiego sposobu kilka razy w życiu próbowałem i jest nawet niezły, a do tego przyjemny, chociaż do basenu i hydromasażu się nie umywa.

kamil co mnie zdardzasz om chciał mnie wywieść wygraszał zie na forum mowiłem ci zebys mnie przechował w tej piwnicy , ale mowiłes ze mnie gdzies zbunkrujesz om a tak na serio juz wiesz gdzie a te laskie na 8 pietrze mieszkaja? i co ty czesto na witawie robisz? bo moze czarny wpadnie nie długo do nas by sie na piwo poszło

[...] Ja biore mocne przedtrenigówki i nie zalecane porcje 1 miarka tylko dochodze nawet do 2, czasem 3 miarek i jak wezme np o 18,19 to tez mam problem ze snem czasem musze piwo, dwa walnąć żeby sen był lepszy;) spróbuj 2 tabsy rano przed śniadaniem około 30 minut i zrob aeroby i potem 1 tablatka popoludniu i trzymaj sie diety niskokalorycznej [...]

Hehe, dzięki ( które to piwo w nagrodę za odpowiedż będzie już? ) p.s. ile lat już trenujesz KK ?