SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Alkohol podczas redukcji

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 15105

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 117 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 1170
A czemu wodka jest taka niezdrowa?

Milena

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 353 Napisanych postów 953 Wiek 126 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53586
Milena
A czemu wodka jest taka niezdrowa?


% czystego alko... Porównaj sobie piwo do wódki. Alkohol w dużych ilościach jest szkodliwy. W niewielkich - zwykle nieszkodliwy. Alkohol jest bardzo ciężkostrawny, metabolizuje się godzinami - jeszcze po kilkunastu godzinach jest obecny we krwi - co dobija m.in. wątrobę, ale też nerki, które muszą go filtrować (a raczej jego metabolity) co prowadzi np. do mikrozapaleń kanalików nerkowych. Negatywne skutki spożycia alkoholu są rozległe, więc nie ma sensu tutaj wszystkiego omawiać... Pamiętaj, że to dawka czyni trucizną. Alkohol w mikro-dawkach o dziwo powodował nawet korzystne skutki dla organizmu m.in. pobudzenie odporności ustrojowej. Tylko, że mikro-dawki to nie są ilości jakie ma na myśli statystyczny Kowalski :D

ps. Poza tym czysta wódka to w zasadzie zero wartości odżywczych, podczas gdy w piwie czy winie znajdziesz niewielkie ilości witamin np. z grupy B, czy innych substancji odżywczych/potencjalnie korzystnych dla zdrowia.


Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-04-28 00:13:21

Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl 
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rodzaje tłuszczów w diecie

Następny temat

Dieta redukcyjna do oceny, 67kg

electro
Polecane artykuły