Suplementy i alkohol

A ja wlasnie niedawno skonczylem cykl kreatyny. Bral;em przez 6 tygodni. Przez 3 pierwsze tyg. nie tknalem alkoholu. Ale zycie w akademiku zmusilo mnie do tego ;) i przez nastepne 3 tygodnie zdarzalo mi sie napic( czasami schloac Tyle ze przez ten czas tylko piwo pile. Na efekty nie narzekam przybralem 7 kilo ile z tego to woda zobaczymy i mysle ze nic wielkiego sie nie stanie jak okazjonalnie napijesz sie kilka piw.
Zycie jest tylko jedno i czasem trzeba sie bawic. Takie jest moje zdanie.
Acha przez caly okres cyklu mialem dobra diete i pilem duzo wody - Polecam Pozdro

najlepszym rozwiązaniem jest Whysky z cola...bo bez picia nie ma zyca
jeszce bedzie czas by sie prz****** a jak narazie 18stka laski to trzeba troche zabansić 3m sie!!!

dzieki wszystkim za pomoc i bede pil tylko borwarki pozdrawiam

eee tam gadanie, ja na cyklu krety co tydzien chodzilem nawiany albo .......niewaznei nabralem w tym czasie 4cm w kablu i ok 8cm w klacie hiih ludzie pijcie i fazujcie!!!!!

4cm w kablu? Moze po cyklu zmierzyles podczas wzwodu, a przed cyklem nie?

Każdy alkohol jest tu zły....alkohol odwadnia organizm...jak wiesz kreatyna działając zatrzymuje wode w mięśniach,stąd lekko w czasie cyklu np puchą ręce,woda stwarza warunkki do lepszej syntezy białek i rozwoju mieśnia...a jak napisałem alk odwadnia....piwko walnąć można,rozumiem że cieżko bedzie ci sie opanować hehehe.Proponje tak jak napisał esperanza spożywanie tłustych potraw,to delikatnie niweluje działanie alkoholu:)

Mesjasz
skąd masz te informacje?

Domixxx to ze alk jest zly to on chyba wie. Ale nie wszyscy musza byc zawodowymi kulturystami i czasem trzeba tez sie pobawic. A 18tka nie jest co rok wiec nie ma co pozniej zalowac ze sie nie bawilo zbyt dobrze.
Mysle ze jak sie kolega opije to mu to bytnio nie zaszkodzi. nie mowie ze to pomaga ale mysle ze jak sie okazjonalnie opije to nie zauwazy nawet roznicy.
Wiem to po swoim przykaldzie. Zdarzalo mi sie opic czasem chc nie za czesto, a mimo to mialem badzo dobre efekty.
Trzeba czasem cos wybrac co nie? ;)

Veron w kabelku to lepiej zeby juz nie roslo bo bede musial biegac do obory

ja juz od dawna alkoholu nie pije heh....zaczne jak skoncze cykl kreatynowy