Suplementy i alkohol

Witam mam taki problem jestem w polowie cyklu kreatyna zma i glutamina. I mam taki problem za 3 dni moja panienka bedzie obchodzila 18 urodziny i jest to nie mozliwe bym nie sporzywal alkoholu. Chcialbym byscie mi napisali ktory z alkoholi zaszkodzi mi najmniej dziekuje z gory i pozdrawiam

piwo jak już wódy nie tykaj.. aha i pij duzo wody mineralnej zebyś sie nie odwodnił

prze lipa nie widze odpowiedz co jest????????????

o juz widze _=WaFeL=_ sog dla ciebie za pomoc

zawsze powtarzam to samo pijesz albo ciwczysz wybór jest prosty albo rybki albo akwarium !!!ludzie zrozumcie to

"...ktory z alkoholi zaszkodzi mi najmniej..." - ten w najmniejszczej ilosci :)
Pamietaj ze jedno piwo Ci nie zaszkodzi ale kazde nastepne bedzie juz niewskazane...a motto przedmowcy kulta jest takze jak najbardziej na miejscu...ale zycie zyciem a picie piciem :-%!

Milej imprezy i wszystkiego najlpeszego dla Twojej laski:)

A jakie mogą być konsekwencje. Jeżli ktoś tak jak tutaj naprzykład sie spije biorąc kreatyne??

Skutek nr 1 - strata kasy.. Alkohol i kreatyna to swoje przeciwienstwa - kreatyna "nawadnia" miesnie a alkohol przeciwnie dlatego w takiej sytuacji "branie kreatyny mija sie z celem" :).

eee tam nie ma co przesadzac ,jak sie razporzadnie zalejesz to sie nic strasznego nie stanie ,nasptenego dnia odpusc sobie trening i bedzie spoko ,nie zyje sie sama silownia trzeba sie co jakis czas zrelaksowac co nie

Sam alkohol jak i inne uzywki(nie mylic z odzywkami ) nie niasa ze soba az tak negatywnych skotkow.
Niestety wplywaja negatywnie na nasz tryb zycia np.brak apetytu czy checi do efektywnych treningow a te rzeczy z koleji juz wplywaja w duzym stopniu negatywnie na nasz organizm a co za tym idzie na nasze postepy w kulturystyce.

****a albo jestes konsekwentny i cwiczysz elegancko albo chlejesz.

bierzesz kretke zeb sie nawodnic.A bronksy cie odwodnią.Nie mówiąc juz o wódzie

jesli juz bedziesz pił to pamietaj o uzupełnianiu płynów.DUUUUZO wody.

btw miłej imprezki i

pozdro