Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Białko ? Tak , jeśli masz pewne braki w swojej diecie i nie zmieścisz kalorii w posiłek...Wtedy białko. Zwykła tania serwatka białkowa i tyle...Kreatyna na pierwszy cykl ? Ja uważam , że to nie ma sensu ,bo napuchniesz tylko w mięśniu i na redukcji ci to wszystko spadnie.
wiem przeglądałem to. Lecz jak już mówiłem jestem zielony i nie wiem co nada się najlepiej na pierwszy cykl. Największy problem mam z białkiem bo jest go bardzo dużo
na pierwszy cykl to zwykle najtansze mono sobie kup ;) kup sobie bcaa sfd kreatyne vitalmaxa mono bialko tez sfd i bedzie git ;) z nastepnymi cyklami bedziesz sobie wybieral inne kreatyny amino i inne rzeczy
jak dobrze pamietam CREAPURE ma stopien mikrozdrobnienia 170 - jednoczesnie na rynku sa dostepne produkty o wyzszym mikrozdrobnieniu np. creatine micro 200 mesh z TRECA. Na pierwszy cykl sugeruj sie cena, na kolejne wybieraj juz tylko najlepsze produkty .
troche to zepsules duzo za wczas wzioles kretke po roku sie bierze pamietaj pierwszy cykl jest prawie zawsze najlepszy wiec trzeba bylo sie dopytac co i jak zanim zakupiles kretke A co do bialka to ja polecam SP80 z olimpu dobre i nie zadrogie
mozna zrobic 10 kilo kupy ja po tej odzywce ledwo co z kibla wstawalem text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak [...]
[...] prolaktyny która od deki na pewno wyskoczy. Zbija się ją lekami typu cabaser. Plus warto zadbać o estrogen i też ewentualnie zbijać go lekami typu exemestane, armidex o ile jest za duży. Na pierwszy cykl potrzebny ci jedynie testosteron, deka to może kiedyś w przyszłości, ale póki co w ogóle odradzał bym cykle i skupił się na diecie i treningu.
Kolos chlopaczyno podstawa jest dieta a suple sa dodtkirm wiec wiesz juz co masz postawic sobie za priorytet. Jezeli chosdzi o to co wymieniles to wywal glute i w jej miejsce kup sobie zma apt omege 3 i witaminy. To pewnie twoj pierwszy cykl wiec mono starczy i gainerek. Zobacz przedewszystkim czego ci bedzie brakowalo w jedzeniu
bralem bralem to bedzie juz nie pierwszy cykl...a pytam sie dlatego ze przy kazdym cyklu mialem aminokwasy tylko ze teraz krucho u mnie z $ i dlatego sie pytam czy sa konieczne
jak jest to jego pierwszy cykl to w zupelnosci mu wystarczy 15 mg dziennie i na odblok tak jak wyzej kolega napisal na 100 tebletek mety 6 tabletek clomidu styknie
legia_cwks - ale on napisal o 200metki ,a biorac to po 20mg/dziennie wychodzi ponad 7 tyg... jak dla mnie za dlugo... jesli pierwszy cykl zjedz 15mg dziennie (100tab) wyjdzie ci kolo 30dni i jest ok ,ja osobiscie wolalbym jakas piramidke ulozyc
piszesz ze potrzebował byś kilku odpowiedzi a nie zadałeś pytań Na pierwszy cykl testosteron to najrozsadbiejsze co mozesz zrobic Jesli chodzi o długość cyklu to myśle ze 16-20 tygodni po 2x150mg ewentualnie 2x200mg, wbijasz pon i czwartek Jesli chodzi o odblok to zacznij myslec z 4tyg. przed końcem cyklu bo może nie bedziesz chciał schodzic [...]