Kazam Na na które z pytań odpowiedziałeś , bo ja zadałem ich kilka . Czytam o PH/SAA od 2 lat nie zadaje pyt co warto wziąć na pierwszy cykl. Te cykle mam przemyślane, ale uważam że trzeba je jeszcze wyszlifować i mam nadzieję że pomogą mi w specjaliści których arty czytam od tak dawna. Liczba przeczyt. art w profilu nie jest prawdziwa (jest ich [...]
Gregory198 zadawaj relacje na bieżąco, napisz dokladnie co jadasz i jak cwiczysz. Ja po nowym roku tez bede jechal na Enanie i tez pierwszy cykl wiec chcialbym miec porownanie. Acha noi napisz jakiego masz Enana-jakiej firmy?
i problem czy zablokowac doping rozwiazal sie sam to najlepsze z rozwiazan jakie mogliscie wybrac. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie [...]
1.teraz po tradycyjnej masówce nic nie robiłem na siłowni 2tyg., teraz mierze maxy, i czy po tym mam znów odpoczywać 2tyg czy moge krócej? -- MUSISZ ZROBIĆ SD, Z TYM ZE MOZE ONO TRWAC 9 DNI 2.chodze na vale tudo i z tego co czytałem powiniem je odstawić na czas hst? -- JAK CI ZALEZY NA MASIE TO RACZEJ TAK 3.plan podciąganie --JAK ROBISZ [...]
[...] zamiast maxa? --NO ALE HST POLEGA NA DOCHODZENIU DO MAXÓW. CZEMU NIE LUBISZ? a ty lubisz przysiady 15 powturzeń na max chyba wyrzuce przysiady i nic nie dam na uda w pierwszym cyklu gdyż jako takie uda już mam. jeszcze chce ćwiczyć przedramiona, gdzie je wrzucić? PRZEDRAMIONA I TAK PRACUJĄ, WIEC MOZE NA PIERWSZY CYKL SIE WSTRZYMASZ I [...]
to jakie białko, jaki gainer to zależy tylko od diety. Możesz BCAA kupic i brać około treningowo. Kreatyny widze nie brałes, to może pierwszy cykl na mono czas zacząć
dokladnie mozesz wrzucic mete lub jakis testosteron , nie omka bo nie jest polecana na pierwszy cykl a sporo mlodych ja bierze w zaleznosci od twoich oczekiwan czy ma byc masa bardziej na miesniu czy bardziej podlany , a mysle ze dobrym cyklem by bylo standardowo prop z meta .Oczywiscie pamietaj o odbloku i miej nolve na gino w pogotowiu
Myślę nad jakimś Testosteronem tylko nie wiem jakim za bardzo : Testosteron Propionat Ukraina, Farmak 1 50mg/ml Testosteron Prolongatum Testosteron Enanthate To mój pierwszy cykl wiec nie jestem pewien co wybrać i w jakich najlepiej dawkach
pierwszy cykl, tzn bylo wcześniej e-stane lajtowo. a można prosić o rozpiane odbloku? 2 listki cloma będzie. w 1 poscie jest bład teścia waliłem 200 mg e4d :D Zmieniony przez - Estane w dniu 2010-02-25 14:36:22
Dzięki Panowie za sugestie. A wypowie się ktoś jeszcze na temat cypio lub enan ? Czy lepiej zostać przy propie? Ciężko mi się zdecydować, to mój pierwszy cykl i dlatego tak Wam trochę będę truł dupe bo stresik jest.. nie powiem...
Mam jeszcze 2 uwagi - między posiłkiem a treningiem masz tylko 1h przerwy - niezbyt dobrze jest trenować niedawno po jedzeniu - rozumiem że to twój nie pierwszy cykl na kreatynie???
Nie jest to mój pierwszy cykl kreatynowy. Miałem ich już 2. Zastanawiam się czy glutamina z kreatyną to dobry wybór. Nigdy nie brałem glutaminy ale słyszałem że w połączeniu z kretą daje niezłe efekty przyrostu masy mięśniowej i siły.
[...] do 5 procent BF tylko idę z ~30 do około 10 w długiej perspektywie. Co do suplementacji ... zakończmy dyskusje na tym że nie jest to moja pierwsza przygoda z suplementacją (pierwszy cykl kreatynowy przez trenera miałem podany kilkanaście lat temu), zresztą jest to zestaw suplementów który jest polecany na tym forum. Co do treningu też napisałem [...]
Poprzez doswiadczenie ,to w trakcie cyklu,przy odbloku trzeba juz posilkowac sie badaniami.Twoj pierwszy cykl wiec sam sobie odpowiedz,mozesz tez tak sie wstrzelic ,ze badania Ci wyjda dokladnie w trakcie pobytu w PL.