pierwszy cykl

[...] mialem zamiar udezyc cykl deka plus prolo ale tak sie jakos stalo ze mmm nie mam jak zalatwic innego tescia oprucz susy mmm mo i zastanawia mnie czy to dobry pomysl tak na pierwszy raz deka plus susa (deke juz zzakupilem wiec chcial bym do niej tylko cos dokupic zeby nie byc impotentem) tylko sam nie wiem wydsaje mi sie ze susa jest troche za [...]

[...] ml) / wins zambon 50 i jeszcze Testopilin-100 LL (1000 mg/10 ml) / Farmadon 5% krótko mówiąc składowe tych preparatów takie same ale często nie takie samo działanie podobnych na pierwszy rzut oka środków. No i jeszcze problem tym że jedne są częściej podrabiane od innych. To może z doświadczenia własnego ktoś tu coś podpowie...? Pozdawiam Wicio

Mam pytanie jaka kreatyne brac na drugi cykl. Pierwszy zrobilem na mono z olimpa. Moim celem jest zdobycie masy. Zastanawiam sie nad xp lub hp. Nie wiem jednak czy oplaca brac sie na drugi cykl takich odzywek. Dodam ze mam 17 lat, waze 73kg. oraz mam ulozona diete pod katem budowania masy. Dla uzupelnienia brakow w diecie zamierzam stosowac [...]

[...] bcaa amino powder 1200 w dni nietrenigowe tak jak zalecane a w trenigowe tylko po treningu Z grubsza to by bylo na tyle obawiam sie ze moj post wyszedl malo przejrzyscie ale ma nadzieje ze kazdy doszuka sie sensu w tym co napisalem prosze mnie tylko nie krytykowac bo jest to moj pierwszy post po paru latach nastepne beda juz jasniejsze ;P

[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, po dobrych paru latach trenowania kulturystyki naturalnej podjąłem decyzje o pierwszym kontakcie z saa. Rozpisałem to sobie następująco : Pierwszy tydzień 7-13 lipiec 8.00 - 2,5 mg 12.00 - 2,5 mg 14.00 - 17.00 - 2,5 mg 20.30 -21.00 22 - 2,5 mg [...]

[...] 1. WIEK:21 2. WAGA:100 3. WZROST:178 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki od małego, na siłowni 6 lat 6. DIETA: 2600kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy na testosteronie solo a drugi na tura solo 8. TRENING: 6 razy w tygodniu siłowe oraz areolby staram się codzinnie 20 min ale to róznie bywa 9. CEL CYKLU:Redukcja [...]

Witam! mam maly dylemat jaki cykl wybrac rozpisałem sobie 2 zobaczcie czy sa ok albo czy sa do doopy ;) to jest moj 2 cykl pierwszy byl na mecie jakis rok temu mam 186 waze 75 kg cwicze 1,5 roku chce wbic w siebie 10 x deca 10 x prolo ? napiszcie ile clomidu na odblok z gory dzieki! mozecie mnie pojechac tez sie lubie posmiac ;) heh 1 2 [...]

[...] i inne mnie nie obchodza. chce tylko uzyskac opinie na temat czy to dobre polaczenie i jak dawkowac(jak rozpisac cykl) juz to zakupilem, wiec nie ma odwrotu, z gory dzieki za odp, tylko piszczie jak dfo zóltodzioba bo to moj pierwszy powazniejszy cykl, dzieki za odp All my enemy that is question for your's "kiss my ass and feel like a shit"

witam planuje drugi cykl na ssa .Pierwszy był na 200tab metanabolu ,tym razem planuje 10 tyg cykl na testosteronie prolongatum polskim. dawki 200mg na 5 dni teraz cos o sobie: 1.WIEK:20 2.WAGA:89 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:41,5 KLATA:120 UDO:61 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:ok.4lata 6.DIETA BIALKO:3g/kg WEGLOWDANY:5g/kg TLUSZCZ:1g/kg 7.ILE I [...]

[...] 12 12 1. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ 8 8 6 6 2. PORIOSTOWANIE NOG NA MASZYNIE 8 8 6 6 3. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ 4XMAX MOJ WCZESNIEJSZY PLAN! Wcześniejszy cykl 2 miesieczny (pierwszy) klatka tric 1.wyciskanie na prostej(szeroki chwyt) 8 6 6 2. wyciskanie skos(szeroki chwyt) 8 6 6 3. rozpietki maszyna/sztangielki poziom 12 12 12 1. francuskie [...]

[...] zlapal mnie jakis dziwne dusznosci ze myslalem ze zejde z tego swiata kolatanie serca ,poty jak bym mial zaraz zemdlec i zawroty glowy zmeczenie az sie wystraszylem bo pierwszy raz cos takiego mnie spotkalo i tak sie zastanawim czy to nie od trena biore go 3 kap ed i jak do tej pory wszystko bylo lux i teraz kij wie czy to od trena? jest [...]

[...] btw takie najlepiej na mnie działają więc jeżeli możecie nie negujcie ich.Treningi siłowe zaczynam o 10-11 około ponieważ tylko wtedy mam czas, więc posiłek pierwszy i drugi to jest przed i po treningowy.Z góry dzięki. DO KAŻDEGO POSIŁKU OPRÓCZ PRZED I PO TRENINGOWEGO DODAJE 200G WARZYW, PRZED SPANIEM O POŁOWE MNIEJ. 1 [...]

Witajcie! Mam za sobą swój pierwszy 12 miesięczny cykl. Leciał enan w tle 250mg e3d, później stopniowo dokładane npp i masterek, hcg bite podczas całego cyklu. Z przebytego cyklu jestem zadowolony. Później wskoczyłem na mostek, na którym jestem do tej pory (6 miesiąc leci) enan 125mg e5d, hcg 500ui e5d. Mostek trochę się przedłużył, ze względu na [...]

[...] -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: 4000kcal -białko: 300 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 111 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy enan solo 8. TRENING: trójbój 9. CEL CYKLU: odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ok 15% 12. TENDENCJA DO [...]

Witam wszystkich. Ankieta: 1.WIEK: 38 2.WAGA: 83 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 110 -Udo: 59 -Talia: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 18 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, białko, deca, tesc, a dawno temu jeszcze meta i oma. 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2000 pln [...]

[...] Za jakieś dwa tygodnie kończę cykl metki i winka . Mam parę pytań . Pierwsze to co do odbloku . Jeżeli wieczorem zjem koło 18-19 ostatnią porcję metki i winka to kiedy wziąć pierwszy kaps Clomidu ? Po 12h to by wychodziło o 7 rano , a znowu piszą żeby brać na noc . Drugie pytanie to po jakim czasie można brać drugi raz Winko ?? bo chciał bym na [...]

Witam Za kilka dni mija 6 tygodni FBW (pierwszy regularny cykl), więc czas najwyższy myśleć nad następnym planem. I tu pojawia się mój problem. Nie wiem czy ułożyć inne FBW czy zmienić na coś innego? Moim głównym celem jest siła. Ogółem o poprzednim cyklu? Trenowałem 2 razy w tygodniu, bo dodatkowo 2 razy w tygodniu jeszcze trenuję Streetboxing. [...]

[...] 2-8 kg - wynika z tego, ze trzeba zaczynac makrocykl robiac cwiczenie z mniejszym obciazeniem niz maxymalne dla danej liczby powtorzen - w prosty sposob wyliczamy ciezar na pierwszy trening (max - (2-5kg)x(liczba treningow od pierwszego do ostatniego)) - ilosc seri na dana grupe miesniowa (niezaleznie od tego jakie to sa cwiczenia, chodzi o [...]

[...] 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3g -węglowodany: 4,5-5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecny jest pierwszy 8. TRENING: 5 razy w tyg, teraz 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: nie znam 12. TENDENCJA [...]

chciałbym sie z wami podzielic moimi doswiadczeniami na cyklach kreatynowych. pierwszy miałem na mono olimpu byl super, nastepny juz nie dał mi zadnych efektow oprocz zalania woda. pozniej robiłóem cykl na TCM olimpu i mono megabola+dextroza efekty znikome. Nastepny był TCM z bio tech i mała pucha cp + hmb olimp, troszke dzialalo ale nie bylem [...]