[...] Jedź na czysto. Ja za koks zabrałem się w wieku 19 lat i to była najgorsza decyzja w moim życiu. Jeśli musisz koniecznie to zacznij od metki w kosmetycznych dawkach. Nie będę Ci mówił z czym i w jakich proporcjach łączyć deke bo w twoim przypadku to doradzanie jak rozyebać organizm. A więcej środków niż jeden na pierwszy cykl to IMO herezja...
A więcej środków niż jeden na pierwszy cykl to IMO herezja... tak samo myśle Może po prostu zmniejsze dawki deki na 1 ml co tydzień i zrobić z tego 2 małe cykle z przerwą między nimi 1-2 miesiące ?
według mnie jak na pierwszy cykl siłowy trening jest zaciężki tzn.zbyt duży ciężar w końcowych serjachjeżeli ćwiczyłeś kulturystyke to pewnie wykonywałeś od 8-12pow i to z zapasem więc tam gdzie masz 2-3pow. wykonaj 4-5ruchów[dodaj po 2pow dotych co rozpisałeś} a co do %cm to 60%-ok.15pow,70%-10-12pow,80%5-6pow, 90%3pow,92-97%-2pow z tym ze ty w [...]
[...] czuje się dużo lepiej, przy podobnych dawkach mam mniej wywalone estro bez IA, więc samopoczucie dobre i libido super, a prop + IA to już w ogóle god mode. Teraz kończę pierwszy cykl na długim teście (cypio) i w sumie cieszę się, że zaraz odblok, a na propie schodzić mi się nie chciało :) Tyle, że prop drożej wychodzi, jak chce się jakieś [...]
Wybij sobie z bani Wino pod Sztuki Walki, ból w stawach jest straszny, poza tym pęknięcia i złamania to będzie twoj chleb powszedni. Jeżeli to pierwszy cykl to test ale nie prolongatum tylko propionat. I jeszcze raz ŻADNE WINO!!!
[...] będę starał się oscylować wokół tych wartości: 2800 kcal (B: 200g, W: 300g, T: 90g) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : od czerwca do sierpnia zaliczyłem pierwszy cykl na kreatynie i BA Ostatnio przerabiany plan: 5x5 billa stara Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]
no ale to moj pierwszy cykl wiec 4 tabletki to troskzu za duzo chyba??? a moze 2 tygodnie 4 a nastepne 2 tygodnie 3?? i to sie bierze tlyko po posilkach nie po silowni??
[...] moze byc na forum handlu jako takiego bo to nielegalne i moze doprowadzic do represji i/lub zamkniecia forum.i co sie stanie z biednym kowalskim ktory chce wrzucic antka na pierwszy cykl?nikt mu nie powie ze tak nie mozna ze najpierw to dieta a pozniej koksy i to te slabsze.nie myslcie tylko o sobie.nie bede umoralnial tu nikogo wszyscy maja [...]
[...] trzeba tylko długo odpoczywać między seriami. :-P Dzisiaj zaczałem już drugi tydzień, na ciężarach zwiększonych o 2,5kg. Można dodawać nawet 5kg, ale nie chcę nic popsuć i pierwszy cykl treningowy tym programem robię ostrożnie pod względem ciężarowym. Na pewno z każdym treningiem przysiada się coraz lepiej, powoli też powtarzalność ruchu [...]
[...] jest 1250mg. To liczysz ile musisz wzaic tabletek zeby otrzymac 5g. W tzm pryzpadku to 4. Juz wiesz o co chodzi? 2)po co spac w takim czasie? Nie powinno spanie yasykodyic 3)raczej nie beda 4)na pierwszy cykl to racyej mono 5)moim zdaniem trec jest tam troche tych kreatyn www.trec.pl tu bedziesz mial wszystko 6)banany nie zaszkodza pomoglem cos?
[...] bo po prostu tak chcę. Wniosek taki, że trzeba samemu próbować jak będzie najlepiej. a co do wchłaniania to w sumie niewiadomo ile się wchłonie kretki w danej porcji.Sam nie mogę znaleźć tych badań.A przeczytałbym znowu sobie. do autora - bierz 2 porcje w NT też. Twój pierwszy cykl, usystematyzujesz sobie pewne nawyki przynajmniej poważnie.
MOIM ZDANIEM CIEGNIE WODE MASA CIEZKA DO UTRZYMANIA I ZDECYDOWANIE NIE NA PIERWSZY CYKL mlz90 NIE BADZ UPIERDLIWY HEHEHE MIALO BYC SAA TYLKO KETCHUP NA KLAIATURE SIE WYLAL PARE DNI TEMU I SA SKLEINE S I A :)
mozliwe kumpel brakl to bylo strasznie ci powiem masa hvjowa ale masz racje diete mial do dupy zarl wszystko no ale swoj celo sagnol chcial sie zmasowac isie z masowal ale m drol nie na pierwszy cykl