[...] aczkolwiek to i tak zależy od różnych czynników....jeśli chcesz strzelać co 5,6 dni to prolo,jeśli nie boisz się iniekcji to prop i szot co 2 dni.Prop imo lepsszy na pierwszy raz+przekonasz się jak Twój organizm reaguje na stuff i w razie czego zawsze możesz przerwać cykl.W przyp prolo dupa zbita przez conajmniej 10 dni możesz się meczyc [...]
rozumiem ze ten cykl pierwszy lifter,ktory rozpisal decadeuco czyli z winkiem,ktore juz sie u mnie wazy,te enzymy ide kupic jutro,kupilem juz ten ekstrakt z zurawiny co pisal e-lite,a ten lacid i t3 to chyba jednak se niezalatwie bo moj znajomy tego niema,czy to konieczne?cos jeszcze mi potrzeba?
hehe:) wiem ze zdaze ale chce teraz wyczyscic receptory !!niebyl to mega mocny cykl ale przerwe chce zrobic!!pozatym 6 iu na pierwszy raz to chyba za duzo!!myslalem o 2-4 jednostkach bez insuliny ktorej sie boje!! kupilem to tanio ale niechce zmarnowac tego!!moze ktos sie jak to jest z ta substancja aktywna?
[...] na treningu. pompa wieksza sie wkręca mono rano a jabłko przed treningiem wcinam a w dnt mono rano a niekiedy czapne sobie po południu poprzedni cykl na kreatynie to był żal. w skali 0-10 dałbym 3 bo tylko mniejsze zmeczenie dawało. a na samym jabłku ładnie wspominam tamten cylk :) pamietam to byl moj chyba pierwszy i poszło mi ładnie
[...] na dobre pol roku. nie chce mi sie pisac... meta dla zwyklych ludzi - poczatkujacy - 3 tabsy na dzien przez 4-5 a nawet 6 tygodni. meta dla poczatkujacych ale nie zwyklych: pierwszy tydzien 2 tabsy - obserwujesz wage... nie zalewa w nastepnym zwiekszasz do 3... dalej nie zalewa to moze nawet na 4 wejsc... jesli zalewac zacznie na koncu cyklu to [...]
odzywa18 taka dawka bo to w sumie pierwszy normalny cykl o efektach jeszcze napisze... A co do odbloku to czemu tak szybko... jak czytałem tu i tam to pisane było zawsze że coś koło 3 tygodnia po ostatnim shocie powinno sie zacząć... No i co pisał bodek...??
[...] mowisz żeby brać HMB z białeczkiem... a odnośnie dawkowania ? dokładnie ile capsów dziennie w jakie pory dnia, i jak z dniami nie treningowymi ?? Jeszcze odnośnie efektów, wiem bo czytałem że trzeba sporo czekać ogólnie na postępy, ale od ilu miesięcy do ilu powinien trwać taki cykl ? 3-6 ? i kiedy bedzie widać już postęp pierwszy :) Pozdro
jak na pierwszy plan masowy nie jest zły no ja bym dał 1 cwiczenie na dwuglowy uda plan stosowal bym ok 6-8 tyg. po nim cykl regeracyjny, i split - partia 1x tydzien plan 3 dniowy a w tym partie polaczyl tak : pon klatka - plaska 3x skosna 3x bark - wyciskanie sztanigelek stojac3x wznosy sztangi do brody 3x tric - francuzkie wycsikanie [...]
[...] NA SIŁOWNI: 5lat (wcześniej kilka bieganie i SW od 7r do 17r.ż 6. DIETA: -białko: 3.5g -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od sierpnia 2017 pierwszy jeszcze nie skończony, teść enan 500mg E5D 5miesiecy, od stycznia przejście na propionat 100mg ED2 Balkan,100 tren Ace alchemia E2D, minęło 10 tygodni, myślę o [...]
[...] jak w latach ubiegłych, Letnia Grand Prix 2010 rozpocznie się w niemieckim Hinterzarten (7 i 8 sierpnia). Następnie skoczkowie przeniosą się do Courchevel (13 sierpnia), a pierwszy etap letniego sezonu zakończy konkurs w Einsiedeln (15 sierpnia). Pomiędzy Hinterzarten a Courchevel czekają więc skoczków aż cztery dni przerwy. Do Wisły najlepsi [...]
Mialbym jeszcze jedna prosbe moze mi ktos podzrzucic jakies linki odnosnie MEZOCYKLU\MIKROCYKLE chcialbym sie dowiedziec nieco wiecej na ten temat zawsze cwiczylem planem 6 tyg piramidka 12-10-8-6 to moj pierwszy mezo cykl probowalem szukac sam ale predkosc mojego internetu jest tak porazajaca ze juz nie wyrabiam.............dzieki
1. WIEK:30 2. WAGA:98 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:117 -udo:?? -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 LAT Z PRZERWAMI - 8 MIESIECY BEZ PRZERWY 6. DIETA: POSILKI 5 RAZY DZIENNIE, WSZYSTKO GRILOWANE LUB NA PARZE -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: TO BEDZIE MOJ PIERWSZY 8. TRENING:4 RAZY W TYG 9. CEL [...]
Robie ,ale priorytetowo zaczne za 2 tyg , bo zmieniam silownie z prywatnej na profesionalna z maszynami. Czyli odradzacie ten cykl , jako pierwszy i z tym stezeniem?
Robie ,ale priorytetowo zaczne za 2 tyg , bo zmieniam silownie z prywatnej na profesionalna z maszynami. Czyli odradzacie ten cykl , jako pierwszy i z tym stezeniem? Przez najblizsze 6 miesiecy nie potrzebujesz maszyn do rozbudowania nog.wystarczy sztanga,stojak,hantle