SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykle 4tyg.on 4tyg. off

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 806

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

38

Waga

83

Wzrost

184

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

110

Obwód uda

59

Obwód talii

93

Staż na siłowni

18 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Białko 2g/kg, tłuszcze oliwa z oliwek, węgle raczej ograniczam.

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

W młodości w sensie 22 lata meta z omką, w ostatnim 1,5 roku teść z deką

Opisz swój plan treningowy

Push, pull, legs, push, pull od pn do piątku

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 69 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 719
Witam wszystkich.
Ankieta:
1.WIEK: 38
2.WAGA: 83
3.WZROST: 184
4.WYMIARY:
-Biceps: 39
-Klata: 110
-Udo: 59
-Talia: 93
5.STAZ NA SILOWNI: 18 lat
6.CEL SUPLEMENTACJI: masa
7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, białko, deca, tesc, a dawno temu jeszcze meta i oma.
8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2000 pln
9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 17,7
10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudnięcia
11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 115
-Przysiad: 100
-Mc1-12 tydzień 300mg testosteronu Enanthate -raz w tygodniu
1-10 tygodni 300 mg Nandrolon Decaonate (Deca) – raz w tygodniu
1-12 tygodni 20mg czyli 0,5 tabletki Aromasin ed
1-12 Caber 0,5 mg raz w tygodniu
7-8 tyg. hcg 5000 350 j.m. eod
PCT:
12-13 hcg 5000 350 j.m. eod
13-17 tydzień Clomid – pierwsze 2 tygodnie 100mg codziennie / od 3 tygodnia 50mg ed: nie robię aktualnie
12. Czy masz dietę? Tak

Mam pytanie. W ostatnim 1,5 roku zrobiłem dwa cykle, które wyglądały tak :
1-12 tydzień 300mg testosteronu Enanthate -raz w tygodniu
1-10 tygodni 300 mg Nandrolon Decaonate (Deca) – raz w tygodniu
1-12 tygodni 20mg czyli 0,5 tabletki Aromasin ed
1-12 Caber 0,5 mg raz w tygodniu
7-8 tyg. hcg 5000 350 j.m. eod
PCT:
12-13 hcg 5000 350 j.m. eod
13-17 tydzień Clomid – pierwsze 2 tygodnie 100mg codziennie / od 3 tygodnia 50mg ed

Ostatni cykl skończyłem 2 miesiące temu. Miałem duże przyrosty, ale i niestety duże spadki po.
Poczytałem ostatnio o krótkich cyklach i myślałem o czymś takim :

Pierwszy miesiąc.
Na start 200-300mg Test Prop dla skoku stężenia, następnie :
1-4 Test Prop 125mg eod
1-4 Meta 20 30 30 20 lub 30 30 30 30 jak lepiej ???
PCT
5-8 Kreatyna. Dwa dni po ostatnim Test Prop Clomid 200mg potem 100mg do końca 1 tyg.
6-8 Clomid 50mg ed

Trzeci miesiąc.
Na start 200-300mg Test Prop dla skoku stężenia, następnie :
1-4: Test Prop 125mg eod
1-4: Tren Acetate 100mg eod
PCT jak wyżej.

Piąty miesiąc. Na start 200mg Tren Acetate dla skoku stężenia, następnie :
1-4 Tren Acetate 100 eod
1-4 Stanozolol Depot-50mg/ml 1 ml 50mg eod
PCT jak wyżej.
Zajmie to ogólnie 6 miesięcy. Nie spodziewam się jakiś wielkich przyrostów, ale mam nadzieję, że nie będzie również wielkich spadków po.
Proszę o opinię.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699602
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

SHBG poziom i kontrola

Następny temat

Krótkie cykle 4tyg. on 4tyg. off

WHEY premium