Dziś to dopiero mnie wszystko boli. Trening będzie jutro, przynajmniej taki jest plan ;). Rano 40 minutowy marsz zaliczony. Miska, do tego pomidor, pieczarki, sałata /SFD/2017/6/28/ade90729b32c47c1b848e0e2c6ffa68a.jpg Zmieniony przez - monmon w dniu 2017-06-28 14:44:54
5 czerwca 2014 DNT MISKA +Inofem, magnez, drożdże, wapń+D3, tran, pokrzywa x5 +papryka, pomidory, cebula, pieczarki Chciałam używać odżywki tylko w dniach z niższym tłuszczem, ale Małgorzata wrzuciła przepis na pieczoną owsiankę i musiałam... :-D Poza tym na obiad zrobiłam sobie selerowe placki by Krewetka i tu pytanie: czy mogę używać [...]
[...] dla mnie nowy plan. :-) Ale ja nie poganiam i tak teraz mnie nie ma. ;-) MISKA +Inofem, drożdże, magnez, CLA, omega-3, tran, kombucha +kalafior, fasolka szparagowa, cebula, pieczarki +Euthyrox 25 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d4c61677b2984e83892633e49559503f.png Pomiary: ta talia to tak ani 62 ani 62,5, chyba w granicach błędu pomiarowego. No i [...]
Panowie czy ten kalturator pi treningu jest ok ponieważ. Prubuje sie dokladnie dowiedzic ile kcal iww maja świeże. Brokuly i wszendzie pisze cos innego rozbieznosc jhest duza miendzy 1,5a 4g ww w 100g ktos doradzi i drugie pytanie czy mozna codziennie jesc pieczarki